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不安になる
- このところ、大きな地震が続きますね。 四国周辺の方は大丈夫だったんだろうか...。 現実の能登に始まり、東北や台湾など短い期間に大きな地震が続いているので やはり備えはしておいた方が良いと思 Read more...
- 2024/04/18 10:00 / 男の養生記 ~更年期になんか負けない~
- http://youjyouki2010.blog117.fc2.com/
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転ばぬ先の筋トレ
- 「転ばぬ先の杖」と言うのは、転倒予防に杖を使う事を言う。同様な意味で「予防は治療に勝る」と言うのもある。英語圏の諺で、事が起こってから対処するよりも事が起こらないように準備しておく方が賢い言う意味だ Read more...
- 2024/04/17 16:00 / へき地勤務の医師の生活
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新緑のお散歩ランチ
- 今日の埼玉西武ライオンズの本拠地、ベルーナドーム↓ とってもよい天気だった今日、仕事が休みの夫と、ベルーナドームの近くのレストラン「ナチュール」さんで、ランチをしてきました。 お正 Read more...
- 2024/04/16 09:04 / 一角獣ニ乗リ、月ノ揺籠ニ眠ル。
- http://rosinu.blog63.fc2.com/
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弱る
- 色々ね。 とにかく体がきつい。 Read more...
- 2024/04/15 10:00 / 男の養生記 ~更年期になんか負けない~
- http://youjyouki2010.blog117.fc2.com/
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50代女性の味方
- 最近初めて買ってみたたんぽぽのお茶↓ 原料はたんぽぽの根っこを煎ったものでしょうか。黒い素材でもちろんノンカフェイン、「たんぽぽコーヒー」とも呼ばれていますね。 とても身体によいらしいの Read more...
- 2024/04/15 07:39 / 一角獣ニ乗リ、月ノ揺籠ニ眠ル。
- http://rosinu.blog63.fc2.com/
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やっぱり無理
- 今度は急に暑くなりました。 昨日は部屋の中、なんと27.5度! 身体もぐったりですよ...。 今まで春とは言え、風が冷たかったのに 一気に夏日近く。 これじゃ増々動きたくなくなってし Read more...
- 2024/04/14 10:00 / 男の養生記 ~更年期になんか負けない~
- http://youjyouki2010.blog117.fc2.com/
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食事療法とサプリメント―サプリメント健康被害から
- 紅麹サプリメント健康被害のニュースが毎日報道されています。 被害に遭われた方やご家族様にお見舞い申し上げるとともに、 お亡くなりになられた方とご家族様にお悔やみ申し上げます。 私のところにも Read more...
- 2024/04/07 18:09 / メンタルコンサルティングTerra 私の中の森
- http://watamori323.blog.fc2.com/
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音読の効果―1か月前に始めた滑舌訓練の成果
- 一月ほど前に舌の動きが悪くなって来た事を自覚し、音読をその対処法として導入したと述べた。音読で舌の動きを良くしようと考えての事だ。足の筋肉を鍛えるために歩いたり走ったりすることで足の筋肉を鍛えるのと Read more...
- 2024/04/03 16:01 / へき地勤務の医師の生活
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冷たい雨に負けないよう、「例の画像」とお花の写真など
- 昨日隣町で撮ったビオラ↓ 地味に思えるお花ですが、よ〜く見ると色合いなどとってもきれいですよね。 もう一つ明るい色のもの↓ 暖かい色合いだなあ。。。☺️ 今 Read more...
- 2024/04/03 07:59 / 一角獣ニ乗リ、月ノ揺籠ニ眠ル。
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人を知る奇跡―10周年のご挨拶
- (10周年お祝い食事会 久恵先生のご自宅にて オールベジ料理は持ち寄り) 2014年4月1日に開店したメンタルコンサルティングTerraは、 おかげさまで本日、開店10周年を迎えました。 Read more...
- 2024/04/01 04:03 / メンタルコンサルティングTerra 私の中の森
- http://watamori323.blog.fc2.com/
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何でかな
- 昨日は少しだけひんやりしましたが ストーブなど必要なく過ごすことが出来ました。 大したことはしてなかったのに 夕方、身体が動かない...。 横になりたい。 ダメだ....。 午前中 Read more...
- 2024/03/31 10:00 / 男の養生記 ~更年期になんか負けない~
- http://youjyouki2010.blog117.fc2.com/
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起き上がれない
- 最近、横になった後に なかなか起き上がれなくなっています。 朝も昼も。 ちょっと横になろう...。 がダメなんです。 ようやく極寒は抜けてきたようなので まずは身体動かして、少しず Read more...
- 2024/03/30 10:00 / 男の養生記 ~更年期になんか負けない~
- http://youjyouki2010.blog117.fc2.com/
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禁酒13日目
- 昨晩はジンジャーエールでカラオケタイム。 20曲は歌ったかな。笑 Read more...
- 2024/03/28 21:26 / Enjoy my life!
- http://besthousing0001.blog.fc2.com/
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穏やかな天気を望みながら
- 昨日近所のスーパーに売っていたいちご Read more...
- 2024/03/28 08:16 / 一角獣ニ乗リ、月ノ揺籠ニ眠ル。
- http://rosinu.blog63.fc2.com/
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抜けない疲れ
- 細菌、朝が辛い。 起きられない。 起きてもすぐ横になりたい。 いかんですね....。 今日もやる事は多数。 なかなか横になってられないですが 身体鍛えるなんてそれこそ辛い。 Read more...
- 2024/03/27 10:00 / 男の養生記 ~更年期になんか負けない~
- http://youjyouki2010.blog117.fc2.com/