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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)
- 幻冬舎
- 2008-05-29
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- 若吟若帥:仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)
- 違с膣剛(FC2違若吟)
雲の上の人たちの自慢話か? いや そうではない
著者はフィットネストレーナー、教える人は経営者やエクゼクティブ ..とくれば雲の上の人たちの自慢話か?と最初は斜に構えていたのですが すいません、杞憂でした 図書名に対する逆説的な答えは 「何かを律する習慣を持つ人だけが 仕事ができる人だから」です この本は、その習慣として筋肉トレーニングを挙げ、 原理原則や精神的な向き合い方、そして多大な効果を述べています 筋力トレーニングの原理原則は次の5つ 1.結果を意識して行動せよ 2.バランスをとりながら鍛えよ 3.常に新しい刺激を与えよ 4.個性にあった方法を考えよ 5.変更が定着するまで続けよ これは同時に「仕事ができるようになる原理原則」としても使えそうです パーソナルトレーナーに頼むお金は、 標準的な単価で60分で7000円くらい(P154)とあります 確かに一般庶民には ちょっと手が出ない金額ですが 記録をつけるノートと継続する仕組み そして自分を律する「ちょっとした情熱」があれば 同様の効果が期待できそうです!!
篁紕蚊障
FC2違若吟若ャ
- 2008年08月17日 13時54分 / Cozy khisrh.blog96.fc2.com

筋トレにはしる人たちの行動を分析。またその動機づけをはじめ意識、行動変容に至る現場からのレポート。また継続実施のためのアドバイスをトレーナーである著者が詳説している。これからフィットネスクラブに、、、もしくは運動を始める30歳以降の方におすすめ。仕事に身体づくりは必要です。私も筋トレしてるから・・・。
- 2008年07月21日 10時58分 / ラメロウ ramerou.blog18.fc2.com

題名でやられ(買い)ました。(^^ゞ 著者の山本氏によると、「筋肉を鍛え維持することは、もはや英語やITにも匹敵するビジネススキル」だそうです。筋トレがいかにメンタル面にあたえる影響が大きいか、トレーニングの原理原則等が説かれているのですが、とりたてて目新しいところがあるとは思えませんでした。 ただ、日頃運動とは無縁な人で、トレーニングしてみようかというような人には役立つかもしれません。
≪ゃ荐篋
- 2008年10月14日 13時00分 / 猫派 burnlight.blog3.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか を読みました。
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る何かのブログの影響で読んでみました。本のタイトルではないのですが、アメリカの大きいホテルに仕事で行くと、朝 ...
- 2008年10月13日 17時18分 / 28歳からのリアル継続中(36歳絶対にうまくいく編) himotomoto.blog9.fc2.com
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トレーニング。
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見るを読破。この頃、体重が増加傾向だけど、まだまだ調整可能だと思っていたのだが、、36歳の今、考え方を改めよう ...
- 2008年10月07日 16時21分 / いい本読んで、出世しよう! lucknishikawa.blog39.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか AP0052
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)山本ケイイチ幻冬舎 2008-05-29売り上げランキング : 140おすすめ平均 Amazonで詳しく見る 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか マインドマップな ...
- 2008年10月01日 01時18分 / しゅんせいの備忘録+α shunsei65.blog118.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』(山本ケイイチ)、読了です。仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る筋トレ自体は自分も昔断続的に自己流で行 ...
- 2008年09月21日 01時18分 / 111単位 deeeki.blog6.fc2.com
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ひさびさに汗を流しまくった
フットサルの超初心者用の大会に参加してきました。思うのは、運動不足だなーってこと。尋常じゃない汗の量も、それが多少は影響してる気がします。最近たまたま『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』とか読んだ ...
- 2008年09月15日 22時24分 / SEの皆さん、ビジネス書活かしてますか? itbook.blog51.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る「仕事が出来る人はトレーニングをやっても優秀である。」「シャープでタフな精神と鍛えられた筋肉を兼ね備えたビ ...
- 2008年09月11日 00時51分 / ヘムとホーのエクササイズ日記 marushige.blog39.fc2.com
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ジムのトレーニング
9月に入って初めてのジム。その間、外で走ったり歩いたりで別のトレーニングは欠かしていない。今月の1日で丁度、桑名のアクトスに入会して3年。今日、4冊目のファイルに切り替えた。アクトスは年数を重ねるとファ ...
- 2008年09月03日 07時51分 / GOLGO 14 fyosuke.blog118.fc2.com
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<さっくりレビュー>仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
産経新聞で紹介されていたのがタイトルの本。ここ1年でジョギングにハマり、次は筋トレか!?と思っていたので、本屋でみつけたときについ本を手に取ってしまいました。仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬 ...
- 2008年08月30日 19時09分 / 世界中の愛につくす★披露宴★司会者のブログ happymc.blog49.fc2.com
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よりレベルの高いMCになるために、筋トレを始めます
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る最近、山本ケイイチさんの「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」を読んで、大いに感化されました。私は、標準 ...
- 2008年08月27日 17時09分 / The Intelligent Investor quai62.blog15.fc2.com
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トレーニング本
中年化が進んだのか、最近かなり肥えてきました。どれくらいかというと、30歳のときの体重から+10%くらい。BMI値も25近くになっており、肥満の少し手前まで来ています。特におなか周りの脂肪がひどく、風呂上り ...
- 2008年08月26日 23時03分 / なの? gamenokasabuta.blog86.fc2.com
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メンタルタフネスも鍛える1冊 『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (山本ケイイチ)ひさしぶりの新書の紹介。別に筋トレを始めようという意図はなく、基本的に運動をしないダイエット法の岡田斗司夫の『いつまでもデブと思うなよ』は以前読ん ...
- 2008年08月16日 14時03分 / katsu's Book Review katsunaga9.blog62.fc2.com
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『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』 山本ケイイチ
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見るこれはトレーニングの本です。ただし、巷にあふれているトレーニングの本とはちょっと違います。いわゆるトレーニ ...
- 2008年08月15日 20時51分 / 家電王 kadenmaniax05.blog25.fc2.com
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- 2008年08月15日 13時03分 / お勧め家電紹介! kadenmaniax07.blog39.fc2.com
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- 2008年08月09日 19時39分 / 井上敬介のブログ keisukeinoue.blog50.fc2.com
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健全な精神は健全な肉体に宿る?
オリンピックが始まりましたね。今、YAWARAちゃん(←谷亮子の事を誰もこう呼ばなくなった)が負けちゃいました。井上敬介です。本日、12時からレッスンプロにゴルフのコーチを受け、13時から2時間池袋のトレーニング ...
- 2008年08月06日 07時18分 / 自力旅のススメ tanoki727.blog32.fc2.com
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筋トレ最大の効用はメンタルタフネス
筋トレの効用を豊富な経験とトレーニング理論から分かり易く説明してある1冊。仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る私自身も学生時代から本格的に筋肉 ...
- 2008年08月03日 08時36分 / ひびこれきらくに waiwaitakeo.blog59.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る僕も、週に1〜2回程度ですが、ジムに行って筋トレをしています。筋トレをしている理由は、からだに良さそうなのと ...
- 2008年08月01日 00時24分 / 社会人まであと1年! aya252525.blog32.fc2.com
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「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」と「脳を活かす勉強法」
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る脳を活かす勉強法(2007/12/04)茂木 健一郎商品詳細を見る今日は2冊同時に紹介しちゃいます!別に はしょってるわ ...
- 2008年07月31日 00時42分 / Makeup Life! メイクアップ・ライフ! riseluck.blog97.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1) 山本ケイイチ(著)
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る 【 目 次 】 第1章 筋肉はビジネススキル 第2章 目的は「続ける」こと 第3章 トレーニング ...
- 2008年07月29日 09時33分 / Book Diary emity0310.blog34.fc2.com
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117 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか ★★★★☆
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る ...
- 2008年07月26日 01時33分 / Моя Книжная Полка 〜私の本棚(笑)〜 miaskowski.blog116.fc2.com
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『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る 経営者にいわゆるメタボな人は少ないですが、それは自分の企業だけではなく自分の肉体もきちんと管理しているか ...
- 2008年07月21日 11時00分 / Just Do It! (やってみなはれ) ramerou.blog18.fc2.com
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No.59「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」
書名:仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか著者:山本ケイイチ価格:777円(税込)【本の紹介】・筋肉は最強のビジネススキルだ (本の帯より)・「直感力や集中力が高まる」「精神がタフになる」等、筋トレがメ ...
- 2008年07月16日 22時36分 / パワーアップ読書! honyonderu.blog28.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 8
動機付けというより、筋トレの科学的な話を書いた本。この類の本を読んだことがなかったので、新鮮。仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)脳で考えたことは、筋肉でしか表現できない。体脂肪が ...
- 2008年07月04日 21時42分 / 定点観測所 subfc2.blog74.fc2.com
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トップは「「ハリー・ポッターと死の秘宝」 (上下巻セット) (ハリー・ポッターシリーズ第七巻)」 - 和書ラ
2008/07/04 20:12:11時点のAmazon和書ランキング。1位は2008-07-23発売の「「ハリー・ポッターと死の秘宝」 (上下巻セット) (ハリー・ポッターシリーズ第七巻)」。 1. 「ハリー・ポッターと死の秘宝」 (上下巻 ...
- 2008年07月03日 21時54分 / 家電マニア kadenmaniax01.blog43.fc2.com
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- 2008年07月03日 10時24分 / 活かす読書 ikadoku.blog76.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ 商品詳細を見る 満足度★★★★ 「40歳を越すと、鍛えている人とそうでない人の差が、 残酷なくらいはっきり表れてしま ...
- 2008年07月02日 15時30分 / ブロガーを陰ながら応援しているブログ torakiyo.blog95.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)』と言うこの本はただ単にメタボリックの時代だからこういう本を出しておけばメタボリックの人間も少なくなるだろうと言うことだと思う。。。僕も今ジム ...
- 2008年07月02日 10時18分 / ALL MY LIFE angelia1017.blog88.fc2.com
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仕事のできる人はなぜ筋トレをするのか?
やばい!!某姉さんのブログで発見した書。これぞ、私の求めていたバイブルであると確信。仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る何度も精読しました。く ...
- 2008年06月30日 20時00分 / 黄金色の昼下がりに karika7.blog46.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る最近スポーツクラブでのトレーニングのモチベーションが下がり気味なので読んでみた。体を鍛えるということも結局 ...
- 2008年06月28日 02時27分 / I CAN'T TELL YOU WHY 2007blog2007.blog108.fc2.com
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分かりやすく色々な物に例えてみた@サッカーW杯アジア最終予選
2010年ワールドカップ(W杯)・アジア地区最終予選の組み合わせ抽選会が27日、マレーシア・クアラルンプールのAFC(アジアサッカー連盟)ハウスで行われ、グループAに入った日本は、オーストラリア、バ ...
- 2008年06月28日 01時42分 / 10年後からやってきた! sindbad10.blog50.fc2.com
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「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」
2008/05/31仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る■トレーニングの目的⇒たんに筋肉をつけたり痩せたりすることではなく、健康・仕事・家庭といった、QO ...
- 2008年06月25日 00時30分 / 社労士と名乗るまで〜埼玉で、社労士として起業をねらう日記 rumimarusr.blog34.fc2.com
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40歳からのダイエット〜仕事ができる人をめざす。
毎度ありがとうございます。埼玉で社労士、開業予定者です。さて、私は写真はまだ、載せていないんですが、それには、わけあって。2008年の念頭の誓いは、一発目がやせること。そう、ダイエットです。今頃は6キ ...
- 2008年06月23日 12時57分 / 出戻り知財業務雑感 ipg4000.blog45.fc2.com
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パーソナルトレーニング
勝間和代さん(ムギさん)の著書の中で、定期的に運動するためにスポーツクラブに入会し、さらに通い続ける仕組みとしてパーソナルトレーナーを予約するという手法が出ている。レバレッジシリーズの本田直之さんも著書 ...
- 2008年06月17日 14時45分 / 風にころがる企業ホーマー ooooooooooooooohyeah.blog95.fc2.com
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体も鍛えないとね。 「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る「痩せなきゃイカンなぁ」と思っていた私にぴったりの本でした。今の私に必要なのは、「ビルドアップ」ではなく、 ...
- 2008年06月16日 17時54分 / 片道40分の備忘録 yomiato.blog40.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
筋トレしてますか?私は毎日、腕立て伏せと腹筋をほぼ欠かしません。泥酔で帰った時は、できませんが・・・というと、割とやってないっちゅうことかもwまぁ、お腹まわりの肉が若干気になるので・・・最近珍しく私の ...
- 2008年06月15日 12時00分 / これ買いたいな〜 kmpa2.blog17.fc2.com
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筋トレやらないとね
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見る昨日、久々(ほんとに数年ぶり)にフットサルをしてきました。楽しく体を動かせたのだが、今朝はやっぱり筋肉痛。 ...
- 2008年06月14日 09時51分 / 週末起業舎 kizasit.blog121.fc2.com
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080614 アマゾン 書籍売り上げランキング
1.「ハリー・ポッターと死の秘宝」 (上下巻セット) (ハリー・ポッターシリーズ第七巻)2.続 まこという名の不思議顔の猫 (マーブルブックス)3.ワイド版 風の谷のナウシカ7巻セット「トルメキア戦役バージョン」4.Fat ...
- 2008年06月10日 20時21分 / 感走の日々 2389.blog34.fc2.com
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本:仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)(2008/05/29)山本ケイイチ商品詳細を見るスポーツトレーナーが書いた本です。仕事もスポーツも成果をあげる方法論は同じだという視点で展開されています。 ...
- 2008年06月10日 12時42分 / 人気通販ランキング トップ100 ranking100.blog11.fc2.com
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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか の通信販売ページです。オンライン通販 Amazonで仕事ができる人はなぜ筋トレをするのかを購入できます。仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)posted wit ...
- 2008年06月08日 18時00分 / 天気晴朗なれども波高し Living Well Is The Best Revenge raykohey.blog50.fc2.com
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書籍紹介: こんなドンピシャなのあったでっ!!
日に日に髪の毛が短くなってくRayです。こんばんは。^^ 遂に3ミリになりました。触るとメッチャ気持ちいいです。日に2時間はなでなでしてます。^^ 自分もプエルトリカン並に顔が濃いともっと坊主似合うんで ...







