「食べない」健康法―コストゼロで今日からできる驚異の健康革命!

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「食べない」健康法―コストゼロで今日からできる驚異の健康革命!

ホンマ、現代人は食べすぎだっせ！

　少食・カロリーオフの実験では、どれも長生きし、健康になったと本書は書くが、著者のように食べずに運動し過ぎる人は、果たして何人いるだろうか? 　メタボから、少食で生き生きとするまでの間には、空腹でたまらない時期があるはずで、それを黒糖などでしのげる精神力をもつ（少々たいそうか？）人でも、そこから運動しようとの気力を更に振り絞れるか? 　著者自身ウエイトトレーニングに励むスポーツマンではあるが、この理論をスポーツ選手用に上手く応用する方法も教えてほしい。　巻末のFAQだけでも読み、メタボな人は試してみる価値あり！　数箇所、文脈をぶち切ってコラムが挿入されており、構成に不満を感じた。

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2008年05月03日 14時41分 / 津川織部 tabenaikenko.blog32.fc2.com: これは、石原結實さんというお医者さんが書かれた本です。大まかに言うと。。。普通は食べることが健康に繋がると誰もが思うのですが、食べないことにより、内臓の負荷を減らして健康になっていくというというような話です。ただ、全く食べないと言うわけではなく、　朝食：抜き or 特製ジュース　昼食：抜き or 特製ジュース or 蕎麦やピザなど　夕食：好きな物を何でも。お酒可！という食生活を目指します。これを読んだ時、目から鱗！食べると言うことに対しての考え方が180度変わり、実践を開始しました。

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2008年07月03日 22時18分 / ダイエット日記 torigata.blog21.fc2.com: 食べない健康法
「食べない」健康法―コストゼロで今日からできる驚異の健康革命!(2008/02)石原結實商品詳細を見るおやおや、食べないなんて。大丈夫かなあ、食べなかったら消化しなくていいので、胃腸は楽でしょうねえ。案外、２� ...

2008年05月03日 14時48分 / 食べないで健康な体を目指す。 tabenaikenko.blog32.fc2.com: 食べない健康法
「食べない」健康法―コストゼロで今日からできる驚異の健康革命!(2008/02)石原結實商品詳細を見るこれは、石原結實さんというお医者さんが書かれた本です。大まかに言うと。。。普通は食べることが健康に繋がると� ...

2008年03月31日 08時21分 / katsu's Book Review katsunaga9.blog62.fc2.com: ダイエット開始！
２００７年度はなかなか仕事も思うようにいかず、ついつい大好きなお酒を飲みまくっていた・・・・・先日久しぶりに体重を量ると・・・・・なんと人生始まって以来の７０kg超えになっているではありませんか。２０代 ...

2008年03月17日 09時06分 / ダイエット最新情報 presen.blog13.fc2.com: クラシエフーズ：カロリーゼロ飲料「オトコ燃える。」発売
クラシエフーズ：カロリーゼロ飲料「オトコ燃える。」発売毎日jpアミノ酸の一種で、体内脂肪を燃焼してエネルギーに変えるダイエット成分の「Ｌ－カルニチン」のほか、滋養強壮効果が期待できる南米植物「マカ」から ...

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