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初動負荷理論による野球トレーニング革命

初動負荷理論による野球トレーニング革命

まったく意味なし

本を読んでどうこうなるってものではありません。実際にトレーニングを体験しなければ何もわからないし、変わらないでしょう。 しかし、このトレーニングをするには、それ専用の器具が無いと出来ず、自主的にやる事は不可！それだけに本を読む事による効果は何かすごいことができそうという希望を持つだけです。 まあ、それだけですごいのかな？

篁紕蚊障

FC2違若吟若ャ

2007年06月01日 20時46分 / ビフォ　（未来の監督） wakuwakubaseball.blog102.fc2.com
5剛賢4
　初動負荷理論にのっとた野球のトレーニング方法が書かれています。難しい所が多いですが、丁寧に読み進めて理解を深めて欲しいと思います。６１ページ〜のボールの握り方、９４ページ〜の捻らないカーブの投げ方、第５章の１９９ページのストレッチング等々、大変参考になりました。

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2007年11月11日 23時21分 / Bittersweet Symphony monourutteleveljanee.blog96.fc2.com
初動負荷理論
さて、昨日予告したとおり、今日は筋トレの話をしたいと思います。 私は小中学校の時野球部に入っていまして、当然筋トレなんかも頻繁にやっていたわけです。 最初のうちは例えばランニングとか腕立て伏せとか腹筋 ...
蚊若吾筝