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ヨガと瞑想の真髄

　ざっくり言えば著者のヨギとしての自叙伝、ヨガ・瞑想の理論的側面及び精神論・生き方論の３要素が盛り込まれた内容で、個々の内容は中々いいのだが、１冊に盛り込み過ぎという印象かな。もっとテーマを絞った方がよかったのかもしれないが、まあ読みたいパートだけ読んで不要なところは読み飛ばすという割り切りがあれば結構いい本かもしれない。 　ヨガや瞑想の真髄を説明するためにサンスクリット語（もちろんカタカタ表現だが）が多用されているので多少とっつきにくいところがあるが、この手の内容を説明する時に有りがちな哲学的な硬い言い回しで無く、平易な言葉で説明されているので素人でも容易に理解できる分かりやすい内容だ。 　巷に溢れる様々なヨガや瞑想の情報は、内容の浅薄はあれども殆どが万人受けする健康法や能力開発に的を絞ったテクニック中心で、（巷の宗教で説かれているような教条的なレベルを超えた）真理に至る為のものという本来の目的／真髄はノータッチか断片的・曲解的あるいは理解困難な哲学的お遊び議論に終始している感がある。しかし本書はヨガや瞑想の本来の目的／真髄を余すとこ無く誰でも分かる平易な言葉でずばり語っているので、その点は一読千金の価値があろう。 　しかし、著者本人の生講演だと、話がもっと軟らかく笑いを取りながらも、話を聴きに来た参加者の個々人それぞれに向けて、魂に語りかけるような深い気付きのメッセージを何気に盛り込みつつアドリブで話が展開されるだけに（こういう芸当はさすがに公開サマディを幾度となくインドで行ってきたヒマラヤ古来の霊統を受継ぐヨギだからでしょうが・・・）、そういう類のメッセージパワーに劣るのは、書籍という文字媒体の悲しさ・限界で残念なところだ。 　まあ、そういう意味で、（生講演は★★★★★＋αだけれども）本書は★★★と少し辛口評価としましたが、今までのヨガや瞑想で行き詰まりや疑問を感じている人や、見えないゴールを求めて精神世界をグルグルと彷徨い探求している人には特にお勧めかもしれません。