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健康になるヨーガ
- ポニーキャニオン
- 2002-08-21
- 2394位
- ￥ 3,675
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- ユーザータグ:健康になるヨーガ
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まともな内容で初心者にうってつけ！
他のかたのレビューを読んで恐る恐る購入したけど(笑) 愛想がないんだろうなぁと想像していたのとは全く違って先生の誠実さが伝わってきた。特に初心者なわたしには必須である呼吸法がとても丁寧に説明されていて、先生と一緒にやれば自然とできるような感じですごくよかった。それぞれのアーサナはゆっくりとしたものなので、カラダを無理なく伸ばしたり緩めたりできて気持ちよい。先生が京都弁？大阪弁？『それでは ぼちぼち目を開けて』とか言ったりするのでちょっと笑ける場面もあるが、先生の真面目さに好感が持てる。わたしは長年勝手にストレッチをしているのでカラダがやわらかく、このDVDを実践してしんどさは感じず、気持ちよさだけを感じた。初心者には本当にオススメしたい。
他にもこの商品が売れています。
FC2ブログユーザーによるレビュー
- 2007年09月05日 00時24分 / いいちご nagomilife.blog55.fc2.com
はっきり言って今時のおっしゃれ〜 な感じのYOGAではないです。 老人向け？エクササイズというより ストレッチ的なものが多い。 肩こりがひどい方、もともと運動をしていた訳ではなくはじめたい人にはお勧めでは ないかと思います。 私でも続けられています。 （外人物のも買いましたが、テンポが速くて私には無理でした。笑）
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