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ロドニー・イーのパワーヨガ
- ポニーキャニオン
- 2005-06-15
- 9207位
- ￥ 3,200
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- ユーザータグ:ロドニー・イーのパワーヨガ
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キチッとしたヨガの流れで、スッキリ爽やか！
日本語吹き替えあり。１時間。 爽やかな海、空、青々とした緑・・・きれいな背景を背に崖っぷち（！）での、彼のヨガは、キチッ！キチッ！としていて、無駄がない。彼の説明もキッチリ、スッキリ、無駄なし。ヨガの哲学、ポーズの云々は全くなしで、流れるようにポーズをやっていく。ちょうど１時間のレッスンなので、まとまった時間がある時にちょうどいい、しっかりプログラム。 少々、ヨガに慣れてきた位の初心者でも、最初はこれはきついっ！っと思ってても、だんだんと回数を重ねるうちに、ポーズを味わえる余裕も出てくる。ベーシックなポーズから、半月のポーズ、ブリッジ、開脚などなど、いろいろなポーズができるのもいいですね〜
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[私のお勧めDVD] ロドニー・イーのパワーヨガ
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