願いがかなう口ぐせ睡眠

ブック / ミュージック / DVD / ゲーム / ソフトウェア / エレクトロニクス

願いがかなう口ぐせ睡眠

ナイトミルク

とてもわかりやすくて、やってみようかなと思わせる本です。睡眠についてもかなり詳しくわかりやすく説明してあります。マーフィーの法則にのっとっていますが、どちらかというとなんでも頭から信じることのできないような理屈っぽくて、つい考えてしまう人向き。ナイトミルクについてですが、ネットを検索した情報によれば眠りを誘うのに必要なメラトニンの量は0.5－5ミリ、それに比べナイトミルクに含まれるメラトニンの量は微量だそうです。普通のホットミルクを飲めばリラックスしてよく眠れそうなので、わざわざおとりよせまでしないでいいかな？（私はしてしまいました。それも一か月分）

他にもこの商品が売れています。

FC2ブログユーザーによるレビュー

2007年04月29日 10時00分 / Tori。 0310.blog48.fc2.com: 人生の1/3に関わる睡眠。美容・ダイエット・健康な体は、質の良い睡眠が基本です。

このアイテムを含む記事

2007年06月09日 23時36分 / りょう☆うららば loversryoka.blog50.fc2.com: w-inds.ブログ継続決定！！！
三ヶ月限定だったw-inds.三人のブログ続行決定わーい、嬉しいなもう今はこれだけしか楽しみないですから。 w-inds.が今何をしているのか、リアルタイムで分かる手段ですよ。まぁ、涼くんと龍くんがプラベもちょく ...

▲このページの上へ