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今日からお弁当持参です

宅を出て約1時間で会社の最寄駅到着。 スタバでアイス珈琲。 今日のお弁当 ...

仮面ライダーW　ランチグッズ仮面ライダーWシール容器2P 341271

仮面ライダーダブルのシール容器2P（入子式）食べ終わったあとコンパクトになります☆お弁当の時間が楽しくなるね！●フタを外して電子レンジOK！●フタを外して食器洗浄機・乾燥機OK！ 【サイズ】 137×80×H44mm132×75×H37mm 【容量】 大：280ml・小：180ml【生産国】日本 続きを読む こういう情報もあります 仮面ライダーW ランチグッズ仮面ライダーW(ダブル)シール容器2P(入子 ... ... ランチグッズ仮面ライダーW(ダブル)シール容器 ...

関連タグ: フタ 食器洗浄機 280ml・小 入子式 ランチグッズ仮面ライダーW 生産国 電子レンジOK 乾燥機OK シール容器2P

一番好きなおむすびの具‥紅鮭ほぐし＆いざ決戦へ！

おはようございます。ただいま、朝の5時半です。こんなに早くに更新するのは、たぶんこのblogを始めてから初だと思いますが、どうしてもあれこれ考えてしまって、ほとんど眠れませんでした。 あと3時間ほどしたら空港へ向かい、大阪へ。‥といっても、試合は明日なので、母に会ったら「そんなんやったら、明日まで身が持たへんよ」と笑われそうですが。 写真は、朝ごはん用に作った、紅鮭をほぐした簡単な鮭フレークです。今 ...

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Englishのハロウィン♪

今日のお弁当♪ Englishのレッスンでもハロウィンです。 今年はハロウィンイベントに沢山参加したので白雪姫の衣装フル活躍です♪ はるかちゃんはアリス。 けんちゃんはドナルドダック。 りおちゃんはウィッチ。。 そしてアニくんは王子様☆☆ みんなそれぞれ本人にぴったりのキャラクターでとっても可愛かったですっ そしてキャロリン先生♪ さすが！スパイダーの衣装が似合ってます！！ お机タイムでは、ウィッチ ...

関連タグ: アニッシュ まや ichigo作品 English

214日目−体重測定

■体重：58.0kg（-0.6） ■体脂肪率：27.9％（-0.1） 5:30 【朝】 ・バナナ　2本 ・柿　1個 ◆間食 ・コーヒー（砂糖・ミルク） 【昼】 ・お弁当 　上：焼き魚（鮭）、ゆで青菜、青ねぎとたまごの詰め焼き1切れ、ハム＆きゅうり1切れ 　下：ご飯　150g（混ぜ込みわかめ・青菜＆炒り胡麻） ◆間食 ・コーヒー（砂糖・ミルク） 【夕】 ・黒たい焼アイス ・焼き魚（鯖）　1切れ ・MeltyKiss（濃いちご）　 ...

関連タグ: 朝バナナ 歩き 体重記録 ○

おべんとう

忙しくなった私のためにお弁当を作ってくれました。 いつもは診療が終わって帰宅後昼食の用意をして食べてたのですが昼の部の診療始まる前に病院に行って次男の医院に行かなくてはいけないので次男の嫁がお弁当を作ってくれました。 大変助かりました。 有難くお弁当を頂きました。 何かあったときには家族って有難いですね。 ...

関連タグ: 家族の絆

四角い豚肉ロール弁当☆がっつり系。

金曜日のお弁当です。 今日は私がお休みなので、夫弁だけ♪ （勢い余って？）がっつりなお弁当になりました。（笑） ＜お弁当メニュー＞ ・里芋とイカの煮物 ・四角い豚肉ロール（豚ロース薄切り、にんじん、ブロッコリーの軸、チーズ） ・キャベツとピーマンの炒り卵 ・ウィンナー ・カボチャとくるみの味噌炒め ・おくらinちくわの出汁煮 ・揚げ銀杏串 ・ほうれん草とコーンのソテー ・鮭とれんこんのバル ...

本日のお弁当

豚しょうが焼き丼 ゆでたまご かぶときゅうりの塩昆布和え さといもの煮物 しょうが焼きは肉よりきのこ多しでへるすぃ〜 ...

【保温ジャー弁当】具沢山ミルクスープとソースカツサンド

ソースたっぷりヒレカツサンド 具沢山ミルクスープ（人参、サツマイモ、蓮根、ズッキーニ、海老、カニカマ、葱、生姜） でじゃーとに、りんご だめ、もう…眠さＭＡＸ。 木曜日の昨日、とくに夕方16時から17時過ぎぐらいまでが、超ねむたい時間。 朝５時に起きるから、その頃が疲労のピークになるのよね。 メールを読んでても、書いてても、眠くて気を失いそうになる（たまに失う）のをぐっとこらえていると、あら不 ...

関連タグ: ヒレカツサンド

生姜がたくさん

　せっかく普通にお弁当生活が始まると思ったら、３日は文化の日でお休みでした。 　嫁さんの両親のところから生姜をたくさんもらったので、３日の夜は生姜の炊き込みご飯。 　写真は嫁さんの両親のところへ持っていった夕食のお弁当です。 　おいしい生姜ご飯でした。 　３日は朝のうち雲が多かったのですが、昼頃からはきれいに晴れてきました。 　富士山も雪化粧してたので撮影しておきました。 　午 ...

関連タグ: 夕食 富士山

213日目

【朝】 ・バナナ　2本 ・柿　1個 【昼】 ・お弁当 　上：焼き魚（鮭）、 　下：ご飯　（混ぜ込みわかめ・しそ昆布＆炒り胡麻） ・頂き物 　→銀のぶどう　衣しゃ（クッキー）　生成り　1枚 【夕】 ・ビヒダスヨーグルト　約100g ・バナナ　3本 ・黒たい焼アイス　2/3 ・ヤマザキ　ランチパック　深煎りピーナツ ・ヤマザキ　まるごと草もちデニッシュ　※ひさびさのハズレ…。 ◇運動等 ・通勤 ・徒歩　1時間 ...

関連タグ: 朝バナナ 歩き ○

コッコとお豆腐カップキッシュ弁当（夫弁＆マイ弁）☆

木曜日のお弁当です。 夫弁と、 マイ弁♪ ＜お弁当メニュー＞ ・長芋とツナのサラダ ・コッコ（鶏のから揚げ） ・フライドポテト ・蒸しキャベツ ・うずらの茹で卵 ・塩茹でブロッコリー ・ホタテのベーコン巻 ・にんじんとセロリのスープ煮 ・お豆腐のカップキッシュ 2つのランキングに参加しています。 応援していただけると嬉しいです 　　　　　↓　　　　　　　　　　　↓ 　　 　朝 ...

【和風弁】豚葱塩焼きと根菜の磯辺揚げ

ごましおごはん、マグロ佃煮のっけ 根菜の磯辺揚げ（サツマイモと蓮根） 豚塩葱焼きの串 出汁巻卵 ズッキーニの素揚げトマトピック 銀杏 おはな人参 でじゃーとに、ミント黒糖 デジカメの設定を間違えて、寒々しい色で撮れてしまった今朝のお弁当。 ああ、デジイチがほしい…。 和風弁にしたくて、久しぶりに桜２段弁当箱を持ち出してみたが、やっぱりこれは量が入るので、すっとこには難しいのう、おか ...

はらこめし再び‥本日のWわっぱべんとう

祝日だった昨日も、日中でも寒い一日でした。とくに夜になるとさらに下がって、今シーズン初の毛布を引っ張り出してきて眠ったほど。来週とある大会にエントリーしているOTTOが、最近頻度を上げて励んでいるジョギングに出かけたときも「今日はほんとに寒い。足を止めたとたん、身体が冷える」と言っていました。 今朝は起きてみると、さほどでもなく、ほっと一息。本格的な寒さの到来には、さすがにもう少し猶予が欲しいところ ...

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212日目

【朝】 ・バナナ　2本 ・柿　1個 【昼】 ・お弁当 　上：焼き魚（鮭）、ゆで青菜、あんかけエビカツ2切れ 　下：ご飯　160g　（混ぜ込み雑穀・青菜＆炒り胡麻） ・頂き物 　→チョコケーキ（5cm*5cm*1cmくらい） 　→りんご　1/4個 【夕】 ・Pasco　豆腐屋ジョニーシリーズ　3種（サンドロール、クリームパン、蒸しパン） ◇運動等 ・徒歩　通勤　往復18分　2,458歩　1.5km ・徒歩　買い物　1時間25分　8,139 ...

関連タグ: 朝バナナ 歩き

本日のお弁当

カレー春巻(冷凍) チキンカツ(昨夜の残り) たまごやき パスタ(ナポリタン) きゅうりとチーズのマヨ和え 今日は寒かった！ 明日からまたあったかくなるらしい。 秋はおあずけ？ 今日の万歩計 5.5キロ　50分 今日は万歩計がちっともカウントしてくれなかった。 むーん。赤い万歩計(壊れたやつ）のほうが良かったよ〜 ...

関連タグ: 万歩計

豚肉の鍬焼き弁当☆と、いいこと悪いこと。

更新時間が遅くなりました〜。 水曜日のお弁当です。 やはり仕事の日は更新遅くなっちゃいます 夫弁と… マイ弁♪ ＜お弁当メニュー＞ ・玄米ご飯 ・ひじきの煮物（ひじき・大豆・にんじん・油揚げ） ・豚肉の鍬焼き ・野菜炒め（キャベツ・にんじん・玉ねぎ・ピーマン） ・出汁巻き卵 ・いんげんソテー ・お花にんじん（出汁煮） ・かぼちゃのキンピラ ・カリフラワーのゴマおかか ...

大豆とちくわの煮物

大豆とちくわで煮た簡単炒め煮豆です。 日持ちするのでお弁当にぴったりです。 ■材料 ・大豆水煮　　1缶 ・ちくわ　　　3本 ・ピーマン　　1個 ・昆布つゆ　　大1 ・酒　1/2 ・塩コショウ ■作り方 1．ちくわは輪切り、ピーマンは半分に切り、種をとってスライスする。 2．鍋に油を熱し、大豆を炒め、続いてちくわをいれ炒め、昆布だし、ピーマン、酒をいれさらに炒める。 3．味をみて、薄ければ、塩コショウ ...

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大人のマカロニサラダ

粒マスタードを足してちょっぴり大人の味に。。 ■材料 ・マカロニ　　100ｇ ・ツナ缶　　　1/2缶　　1缶いれちゃってもいいかも ・きゅうり　　1/2本 ・セロリ　　　1/3本 --A------ ・マヨネーズ　　　大1 ・粒マスタード　　大1/2 ・牛乳　　　　　　　大1と1/2 ・粉チーズ　　　　少々 ・塩コショウ　　　少々 ・黒こしょう　　　お好みで --------- ■作り方 1．マカロニは表示通りの分数でゆでる。 ...

クックパッドのつくれぽ100人

クックパッドのつくれぽ100人とか レシピもいいけど、かなえキッチンがきになる。 さつまいもが食べたいもんだ。 流行のマルチパン。ニコパン送料無料 クックパッド　ニコパン　24cm　ブラウン ...

関連タグ: クックパッド レシピ

救急車に乗る時は・・・

救急車に乗って来院される方の多くは ─────────────────────────────────── キッチンで使う除菌剤なら、食品添加物由来のエコ除菌液でキマリです。 ------------------------------------------------------- グレープフルーツの種から生まれたエコ除菌液【ディフェンドウォーター】は 天然抗菌エキスを100％使用した、天然有機エコロジー製品です。食品添加物 としても使用される製品ですから、キッチンで使うな ...

関連タグ: 救急車 安心 エコ 薬剤師 クリニック 除菌 求人

豚コマとナスのカレー炒め

ナスの季節はついつい買いすぎてしまいます＾＾； 今回はカレー風味でいただきました。 ■材料 ・豚こま　　350ｇ ・ナス　　　2本 ・にんじん　1/3本 ・エリンギ　　小ぶりなもの1本 ・いんげん　　飾りで ・塩コショウ ・小麦粉 ---A--------- ・水　150cc ・鶏ガラ　　小1と1/2 ・カレー粉　　小2 ・オイスターソース　小2 ------------- ■作り方 1．豚コマ肉は塩コショウをして、小麦粉をまぶす。 ...

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こんなお弁当つくっています〜(155)　大人ナポリタン、鯛めしなど。

9月第4週および最終週・10月第1週のお弁当から。（夫のためのお弁当です。） ◇9月第4週のジョグ(Mon.-Sun.)； 約76.5km。月曜日（祝）、深大寺までジョグ。火曜日（祝）、連休最終日、軽いジョグでしめる。久しぶりに月間目標達成！土曜日、つくばマラソンコースを走ってみる。思ったよりいいコースでした。本番が楽しみ。 ◇9月第5週・10月第1週のジョグ(Mon.-Sun.)； 約8.5km。木曜日、朝ジョグ。金曜日、雨なので久しぶりの ...

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【パケ弁】簡単クリおこわと野菜煮のバスケット

簡単クリおこわ 野菜の豚肉巻き（人参と隠元） ゆで卵カップ（黄身にピクルスとカニカママヨネーズ入り） 野菜煮（人参、椎茸、蓮根、牛蒡、筍） 自家製帆立の佃煮 でじゃーとに、りんご スーパーはとっくに栗から銀杏に変わっているけれども、今年、一度も栗ごはんを作らなかったので、無理やり「甘栗むいちゃいました」を使って簡単おこわ。 　＞＞ココリコ遠藤氏がＢＳ熱中夜話で披露したべんとエピソードだっ ...

関連タグ: 栗おこわ

フードコーディネーターShioriのかんたん・love弁当

Shodensha mook 著者：Shiori出版社：祥伝社サイズ：ムックその他ページ数：95p発行年月：2008年11月この著者の新着メールを登録する◆お弁当特集　大人のお弁当編 彼が絶対喜ぶ「テッパン弁当」や、特別な日などの「イベント弁当」、毎日楽しく作れる自分用のお弁当レシピも満載。男のコのもらったら嬉しいお弁当ランキングの他、食材使い切り弁当など178レシピを収録。 この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ...

関連タグ: かんたん・love弁当Shodensha フードコーディネーターShiori テッパン弁当 食材使い切り弁当 ムックその他ページ数 Shiori出版社 祥伝社サイズ ライフスタイル お弁当レシピ

ドイツ製のお洒落なラインが魅力。helios elegance ガラス製卓上魔法瓶

持ち手が有って持ち易く、熱い飲み物でも大丈夫。 　価格 2,310円 (税込) 　 helios ヘリオスの卓上魔法瓶。ドイツ製でレトロなカラーとシンプルでお洒落なラインが魅力。75... ヘリオスのガラス製卓上魔法瓶、エレガンス。その名前通り、 ドイツ製でレトロなカラーと、シンプルでお洒落なフォルムが魅 力。お仕事中やお勉強中にそばに置いておくと、すぐに温かい 飲み物が飲めて気分転換に。効率もきっとＵＰするは ...

関連タグ: ヘリオスエレガンス 魔法瓶 ヘリオス ポット 水筒 ランチグッズ

お弁当作り

先週のお弁当作りは１回だけ ・ミートボール（レトルト） ・ピーマンソテー ・プチトマト ・卵焼き（ネギ・天かす入り） ・白身魚タルタルフライ（冷凍食品） ご飯は　梅干のっけご飯 プチトマトの赤がまぶしぃ〜〜！ ...

210日目

【朝】 ・バナナ　2本 ・柿　小2個 【昼】 ・お弁当 　上：焼き魚（鮭）、ゆでブロッコリー、あんかけエビカツ2切れ 　下：ご飯　80g　（混ぜ込みわかめ・しそ昆布＆炒り胡麻） ・大判焼（あんこ） ・頂き物 　→ひめゆりの里（黒胡麻のお饅頭）　1個 【夕】 ・ぶり大根 ・ゆでカリフラワー ・ゆで青菜 ・酢の物 ・バナナ　1本 ◇運動等 ・徒歩　通勤　往復18分　2,458歩　1.5km ・踏み台昇降　1時間2 ...

関連タグ: 朝バナナ 歩き 踏み台昇降

お弁当

私の勤務先は表参道なんですが、はっきり言って 何もいいことがありません。 おしゃれなイメージがあると思いますが。 確かに芸能人に会う確率はかなり高いし、 ドラマや雑誌の撮影なんかもよく見かけます。 でも、そんなことよりもランチが1000円以上するのです。 日用品を売っているお店もほとんどありません。 なんせ、車の駐車場代が月5万もする街なのです。 なので、庶民の私はいつも手弁当です。 我が家の ...

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吹かしすぎでおもしろい。

こんにちは。 かわいこちゃんです。 momoのバイク初教習について 詳細はmomoがそのうち書くと思うのですが。 私、実は教習所について行きまして。 ２時間連続の教習、みっちり見物してました。 ストーカーと呼ばないで〜(T∇T) 気持ち悪いって言わないで〜(T∇T) いやほら、あれですよ。 送り迎えのついでと言いますか… それに教習所の雰囲気って何か好きなんですよね♪ 皆がぴよぴよ教習やってるのを余裕で見 ...

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