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タグ:ゆる体操

「ゆる体操」で検索：24件の記事の登録があります。

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2008/01/20
ゆる体操実践中
yurutaisou.blog32.fc2.com

ゆる体操すると歩きがすごく楽になる!ことを発見！！

ゆる体操を日々実践していて一番感じること。それは、ゆる体操やった直後の夜の寝付きがすごく良くなってぐっすり熟睡できるようになったことと、もうひとつ、意外や意外、長時間足っていたり長距離歩いたりしても、ぜんぜん疲れなくなったことです。ゆる体操（寝ゆ� ...

関連タグ: 高岡先生歩くのが楽体幹部

2008/01/16
ゆる体操実践中
yurutaisou.blog32.fc2.com

メタボ対策ダイエットにも、ゆる体操はよく効きまする＾＾

メタボ対策ダイエットにも、ゆる体操はよく効きまする＾＾実践してみるとよくわかります、ゆる体操は身体の奥の奥の筋肉をほぐすのにとても役人立ちます。しばらく寝ゆる３点セットをやっているだけで、股関節から、お腹の中にかけてぽかぽかしてきますから。食生活� ...

関連タグ: 高岡英夫メタボ対策内臓脂肪を燃やす

2007/12/12
ゆる体操実践中
yurutaisou.blog32.fc2.com

わたしのゆる体操の日課

私のゆる体操の日課をご参考まで。１.朝目が覚めたら、寝たまま、ゆる体操４～５分（寝ゆる３点セット＋首じゃぶじゃぶ）その後、笑顔で起きる。気分爽快＾＾。元気いっぱいなので柔軟もその後数分かけてやっちゃいます。それから普通の日課をこなします。２.� ...

ゆる体操とは。

ゆる体操とは、高岡英夫先生が考案した、健康法（体操法）のことで、高岡先生とそのお弟子さんたちが指導している健康法です。ゆる体操の特長で私が大好きな点は、とにかく脱力して楽なこと。（「もぞもぞ」とか「ぶらんぶらん」とか「こぞこぞ」とか思わず笑ってちか� ...

ゆる体操との出会い＾＾

ゆる体操と私の出会い、それは実はテレビ番組でした。たぶん、トンネルズのおかげでした。でした、変ちくりんな超陽気な（ゆる体操を学んだ現在はその理由も分かりましたが＾＾）女性の先生が、ぶらぶらぶら～（だったっけ？）っていいながら身体を揺らしているだけで、身体� ...

関連タグ: 健康法高岡英夫痔を治す方法

2007/10/16
雑誌
ucanucan.blog122.fc2.com

「NHK高校講座　世界史」2007/03/18発売号

「NHK高校講座　世界史」2007/03/18発売号の情報......著者 br 上田信講師 br 大久保桂子講師 ..FC2 Blog Ranking..■著者上田信講師大久保桂子講師落合一泰講師高山博講師鶴間和幸講師中嶋毅講師並木真人 ...

関連タグ: アクア・トトぎふ冒険 LDK 挿し木流星群 off 68

2007/10/06
RENDEZ-VOUS
aubadelelinge.blog119.fc2.com

ゆるめてゆるめて

以前ヤフーの特集で紹介された「ゆる体操」身体をゆるめて人の能力を高めることを目的とする体操でゆるゆる、とろとろ、くねくね、ぷらぷら、もぞもぞ、ねばねば、どさーっ、など身振りの感じを表す言葉を声にしなが ...

関連タグ: ニド布ナプキン月経

2007/09/27
今、検索されているキーワード
info192.blog118.fc2.com

ゆる体操

ゆる体操ゆる体操(ゆるたいそう)は身体をゆるめて人の能力を高めることを目的とする体操。高岡英夫が提唱した。高岡は、人の能力の根本は身体の使い方にあると考える。スポーツや武道のみならず、芸術、学問、ビジネ ...

2007/09/27
毎日追いかけっこ
ryuukounikki.blog112.fc2.com

ゆる体操の効果

ゆる体操ってすごいみたいだね。とある学校では、これを取り入れてから、バスケの成績がどんどんあがってついには、全国優勝までしちゃったみたいだし。 ...

2007/09/27
気まま日記
kimama39.blog110.fc2.com

ゆる体操

ゆる体操って知ってますか？ゆる体操とは、身体をリラックスさせて月経血をコントロールするんだそうですよ。ストレス解消効果もあるらしいから手軽に始めてみればいいと思います♪ネットの色々なサイトで、ゆる体操 ...

2007/09/27
ニュースdeジャポン
zaras.blog117.fc2.com

ゆる体操

体は、硬いより柔らかくて、柔軟性があったほうが良いと聞いて、色々と調べていたら、なんか、ゆる体操というのを見つけてしまいました。「ゆる体操」は、運動科学総合研究所所長の高岡英夫という方が開発したそうです。本では分かりにくいし、ゆる体操の動画があれ� ...

2007/09/27
ＨＩＢＡの超個人的書き物
hibahiba.blog28.fc2.com

ゆる体操で彼女と仲良くなろう

ゆる体操(ゆるたいそう)は、人の能力の根本は身体の使い方にあると考え、優れた人間は必ず優れた身体のあり方、使い方をしているという考えだそうです。優れた体のあり方とはゆるんだ身体であり、その身体を手に入れ ...

2007/09/27
最新流行情報集めちゃいました！
nikko2007.blog102.fc2.com

ゆる体操

.. ゆる体操やり方効果.. ゆる体操 wiki.. ゆる体操動画効果.. ゆる体操動画 wiki.. ゆる体操動画効果.. ゆる体操 wiki.. ゆる体操 wiki.. ゆる体操やり方感想.. ゆる体操やり ...

今はやりの「ゆる体操」

「ゆる体操」は、ムダな力をぬき、コトバも使いながら体をほぐしていく、とても簡単で効果の高い体操です。腕、おなか、脚など、気になる部分をシェイプアップし、カラダのラインがスッキリしてキレイになり、さらに ...

2007/09/27
harryの日記
nine8blog.blog111.fc2.com

ゆる体操が密かなブーム

ゆる体操というのが密かなブームらしいです。体に負荷をかけるのではなくて、緩めて健康な心身を作る体操。おもしろいですね。体操　健康　 ...

2007/09/27
あまからブログ
nine6workersblog.blog111.fc2.com

ゆる体操がまたブーム？

最近また「ゆる体操」って言葉をよく耳にします。再び流行ってきてるんでしょうか。身体の力を抜いてブラブラする体操ですが、本当にダイエットに効果あるのかな。......ゆる体操　ダイエット　健康.. ...

「旬刊　速報税理」2007/09/01発売号

「旬刊　速報税理」2007/09/01発売号の情報......法人税使用人国税庁スキーム相続税認知症トラブル割引債その他税理士山本シリーズ信託無償日本連合池田営業権サムライ路線価贈与税 ..FC2 Blog ...

関連タグ: 戸塚啓夏の花神崎おばあさん自己責任美術部代々木 ACC 南極大陸

2007/08/21
マガジンカタログ
magazinecatalog.blog103.fc2.com

「ゴルゴ13文庫本」2006/01/31発売号

「ゴルゴ13文庫本」2006/01/31発売号の情報......国連難民高等弁務官ボートピープル旧日本海軍人間魚雷ファイルバチカンナチス東欧ルーマニア大統領影武者マイアミの奇跡浮気大富豪ナイフ ..FC2 Blog ...

2006/10/24
ヨガ・ピラティスガイド
yooga.blog19.fc2.com

これならできる簡単エクササイズ｜湯浅景元

これならできる簡単エクササイズ湯浅景元岩波書店刊発売日 2005-03エクササイズの詳細はこちら ...

2006/10/20
ヨガ・ピラティスガイド
yooga.blog19.fc2.com

アクアエクササイズからはじめるらくらく水泳｜金子日出澄

アクアエクササイズからはじめるらくらく水泳金子日出澄実業之日本社刊発売日 2005-07-21腰痛、肩こり、ダイエット等に効く水中エクササイズと、楽に長く泳ぐスイミングのコツを、運動初心者にもわかりやすく解説� ...

2006/10/20
ヨガ・ピラティスガイド
yooga.blog19.fc2.com

高齢者の機能アップ運動マニュアル―疾病・障害のある高齢者にも安全なエクササイズ｜Elizabeth Best‐Mar

高齢者の機能アップ運動マニュアル―疾病・障害のある高齢者にも安全なエクササイズElizabeth Best‐Martini /Kim A. Botenhagen‐DiGenovaナップ刊発売日 2005-08本書は、フィットネスの専門家のためのトレーニン� ...

2006/10/20
ヨガ・ピラティスガイド
yooga.blog19.fc2.com

知らないうちにエクササイズ―日常動作ですっきりボディ! ｜山岡有美

知らないうちにエクササイズ―日常動作ですっきりボディ!山岡有美草思社刊発売日 2005-08いつもの動作で身体が変わる!山岡有美さんのピラティス+ヨガ+呼吸法、とっておきテクニック。 ......日常動作をエクササイ� ...

2006/09/18
ずみずみBLOG
yamazumi.blog51.fc2.com

ゆる体操

ゆる体操ってご存知でしょうか？..体をゆるめると健康によく、スポーツのパフォーマンスも向上するということで、体をゆるめ、リラックスさせる体操です。武術、ヨガ、気功、呼吸法の要素が取り入れられているそうで ...

関連タグ: ディレクトシステム身体意識 CCM 高岡英夫

2006/08/27
絶対成功する、40代からのダイエット
fortiesdiet.blog60.fc2.com

ゆる体操

最近、テレビなどでゆる体操をやっていますね。言葉をかけながら、身体をくねくねゆらゆらしながら、体操するんですが、ドゥワーとか、ドサーッとかいいながら、おもしろいかっこでやるのでゆる体操の先生とかが、ゲ ...

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