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「シェイプアップ」で検索：249件の記事の登録があります。

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2009/11/08
がんばれダイエット
ganbarediet.blog122.fc2.com

Wii Fit Plus　ジョギングプラス　その３

Wii Fit Plus ジョギングプラス　距離（長め）新しい猫が他のコースを案内ってことで追い越していく猫を、追いかけた。コースは港方面で最初と同じだけど、途中から分岐。石畳の街中を通ってゴールは屋根の上だった。現実なら、住んでる人はかなりうるさいぞ。 ★★★★　からだの燃焼率　１３９％　　　　　　　あたまの燃焼率　３０％　　　　　　　１６９％　ロケット燃焼級運動後の質問は、全問正解＾ ...

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2009/11/07
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus ジョギング＋距離（長め）に挑戦港方面へのコース。港の石畳の街並みをジョギングです。 Wii スポーツリゾートや、プラスのサイクリングでは、あまり詳しく見れなかったけど、ジョギングでは細かいところまで見れた。最後の質問のためにも、周りの観察は重要なので＾＾距離長めと言っても、運動時間は５分くらいなので、そんなに長くないです。 ★★★★　からだの燃焼率　１７５％　　　　　　 ...

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2009/11/06
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus　ジョギングプラス　距離（長め）やっと出来た

ジョギングプラス距離（長め）やっと出来るようになりました＾＾ｖ距離（短め）を何度やっても、次のレベルが選べなかった１０回以上やってもダメなので、半分諦めていたところ何気なく、早く走ってみると、違う猫の後を付いていくことになって、普段と違うコースになった。後ろから追い越していく猫を追いかけると、違うコースになるみたい。スタートしてすぐに、追い抜いていく猫（灰色っぽい黒猫）を追いか ...

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2009/11/05
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus　リズムカンフー　その２

Wii Fit プラス　リズムカンフーリズムカンフー上級も、だいぶ慣れてきてタイミングが解ってきた初級は、タイミング簡単だったけど、上級はわざとずらすようなタイミングになっているから難しいタイミングに慣れたとはいえ、まだ星３つ。 ★★★　７２０点　激しく燃焼級　パーフェクト３１回　ＯＫ１０回　ミス１回まだまだ、パーフェクトの回数が少ない＾＾；タイミングを覚えるくらいでないとダメなんだろ ...

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2009/11/03
がんばれダイエット
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ウェスト少し痩せた！！　Wii Fit Plusダイエット

Wii Fit Plusが発売されて１ヶ月ほぼ毎日遊んできて、ウェストが少し細くなった＾＾ｖ２～３ｃｍくらいのシェイプアップかな。やったのは、トレーニング＋のゲーム系ばかりだけどゴルフレッスンとか、腰を回すのが良かったのかな良く遊ぶのは、ゴルフレッスン、サイクリング、パタパタ飛行、ジャグリングかなあサイクリングも、最近は寒くなってきたので汗もほとんどかかないけど最初の頃は、うっすらと汗 ...

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2009/11/02
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus サイクリングその７

Wii fit plus サイクリングサイクリング島一周コース前回とは、少しコース変えてみました。最初に、灯台とか風力発電部を通って、島を回って最後の橋も使わずに、川沿いの小さい橋を使った。記録は少し伸びて5.520km でも、★★★　近道プロ級です＾＾；星４つは、どれくらいなんだろう・・・真剣に最短コースを考えないと無理かなあ。ダイエット情報もっと見たい方はこちらダイエットブログ情報ラン ...

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2009/11/01
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus 雪合戦　その３

Wii Fit Plus 雪合戦雪合戦　上級でやっと★★★★取れた＾＾ｖ　　　雪玉チャンピオン級　４１人４０人以上で星４つなんだろうかなりの回数やった片側で２，３個投げて、反対側でまた２，３個投げるって感じが良かったですそれ以上、投げていると敵の玉が集中してやってくる。でも、雪だるまを倒したあとは、もう１回当てれるから欲張って、それを狙おうとするとやられることが多かったここは諦めも肝心。 ...

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2009/11/01
イラストライターよねやまゆうこの仕事帖
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エステ体験イラストレポ

[雑誌]TBCエステティックサロン（マガジンハウス）タイアップ広告／媒体：雑誌「anan」（全1回） Tools:コピックマーカー内容は、エステ体験イラストレポです。 4Cカラーで4ページを描かせていただきました。薬事法の規制が多く大変なお仕事でしたが、いろいろと勉強になりました。 ...

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2009/10/31
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus 腰フリ10

Wii Fit Plus 腰フリ10 上級の★★★★は、難しいなあだいたい、★★の電卓級で調子がよくて★★★のパソコン級です。星４つは、５０秒以下かなあ最高でも５５秒くらいなので、まだ程遠い。暗算の限界・・・たった１５になる暗算なのに、こんなに難しいとは。足して１０の時は、何回かやってれば普通に星４つ取れたのに＾＾；もっと練習すれば早くなるだろう ...

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2009/10/29
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus ジャグリング　その４

Wii Fit Plus ジャグリングジャグリング、結構得点にムラがあるけどやっと、上級★★★★になりました＾＾ｖチャンピオン級　２５６３点上級では、連続でジャグリングしてるとメロンが落ちてきますがなんと３個も出てきました。ノーミスなら全部メロンになるのかも。たぶん、これは出来そうにないなあジャグリングのコツは、やはり慣れだと思う。私も何回もやるうちに得点が伸びてきますでも、失敗する ...

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2009/10/27
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus サイクリングその６

Wii fit plus サイクリング島一周コースに再チャレンジ結果は、★★★　近道プロ級　5.888km 13分前回よりも500m程短縮出来たけど★４つにはならなかった＾＾；少し前回よりは、コースを変えてみたけど、大幅な短縮は難しいちゃんとマップで旗の位置を確認して、最短コースを研究しないと無理なんだろうなあでも、マップで旗の位置を見ると、どこを走れば良いかわかってきた＾＾ｖあとは、コースの問題だ ...

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2009/10/26
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus サイクリングその５

Wii Fit Plus サイクリングサイクリング上級で星４つになって、フリーコースが追加されたって出たから、フリーコースやってみようと思ったらその前に、島一周コースとエキスパートコースがあった＾＾；知らない間に、追加されたのか。で、島一周に挑戦しました結果は、★★★　近道プロ級　6.328km 14分初めてにしては、結構近道したんだなあ島一周コースだけあって、ほんとに島一周のようです。風力発 ...

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2009/10/25
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus サイクリングその４

Wii Fit Plus サイクリング Wii Fit Plusｍｐトレニングの中でもかなりハードなのが、サイクリング。ハードというより、時間がかかるってことですけど。サイクリング上級も最初の頃は、かなり疲れたけど何回もやってるうちに慣れてきたのかそんなにしんどく無くなってきました。今日は、またまた記録更新です。サイクリング　上級　★★★★　近道チャンピオン級　3.978km 9分やっと、星４つになれました ...

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2009/10/25
結婚恋愛相談所　はじめてのお見合い婚活
kettukon001.blog39.fc2.com

シェイプアップ関連オススメ情報

自然素材を利用した、エスニックファッションが最近のマイブームです。趣味で年に一回程旅行に行っているのですが、普通なら国内の沖縄ホテルに宿泊して、スキューバダイビングを楽しんだり、 JR旅行ツアーを利用しての電車旅行でしたが、去年一念発起でたまには海外に行こうとバリオプショナルツアーを組んで行きました。それ以来、カラフルなアジアン雑貨やエスニックな服が増えました。ゆったりした服装が多く ...

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2009/10/22
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus ジャグリング　その３

Wii Fit Plus ジャグリング上級に再度挑戦結果は、★★★　プロ級　1518点が最高です前回よりも倍近くポイントが伸びたけどまだまだです・・・ボール４つも、少し長く出来たけど、ボール５つ目が来る～って思うと、ミスしてしまう・・・もっと、落ち着かなくては。あと、今日はメロンが出てきました。上級ジャグリングでは、リンゴの代わりにメロンなのかなさすが上級、メロンにグレードアップまだ ...

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2009/10/21
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus 雪合戦　その２

Wii Fit Plus 雪合戦初級が星４つになったので、上級に挑戦です見た目は、あまり変わらないような気がするけど良い点数が出ない＾＾；敵の攻撃は、激しくなってます。初めて、ライフが無くなって終了です。初級では、ライフなんて気にしなくてもなんとかなったけど、さすが上級。ライフは、柵に隠れてれば回復するけど、その間は、攻撃出来ない。高得点を狙うとなると、攻撃しないといけないので ...

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2009/10/21
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus リズムカンフー

Wii Fit Plus リズムカンフータイミングの取り方が難しいけどなんとか、★★★★　６５０点　ロケット燃焼級が出ました＾＾ｖパーフェクト　３１回　ＯＫ　３回　ミス　１回でも、すべてパーフェクトは、かなり難しいかなとりあえず、初級は星４つになったので上級に挑戦う～ん、これはかなり難しいスピードが早くなるとかじゃなく、タイミングをずらしてくるぞ動作的にも、少し難しいけど、タイミングが ...

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2009/10/21
もげ─噂の情報通
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ロンドンハーツでも使用された腹筋アイテム！お腹が気になりだしたらコレ！コンパクトさが大人気！腹筋・背筋もできる！スリムベンチSTM-025

スリムベンチ腹筋・背筋のどちらでもできます！ワンタッチピンで長さ調節が簡単にできます！折りたたみ式でコンパクトになります！商品名スリムベンチ【STM-025】【商品内容】お腹のお肉や、背中のお肉をすっきりさせたい！そんなあなたにぴったりなのが、このスリムベンチ。腹筋や、背筋運動が簡単に行える簡易型トレーニングベンチです。家に置くのに大きいベンチは邪魔！という方にオススメなコンパクト設計です！腹部のシェイ ...

2009/10/20
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus ゴルフレッスン4

Wii Fit Plus ゴルフレッスンゴルフレッスン、難しいけど面白い真っ直ぐに飛んだときは、気持ちいいまだ、真っ直ぐに飛ぶことは、少ないんですが・・・ ★★★　プロ級　１３０点今日は、ゴルフレッスンで高得点を出すコツというか裏技を見つけました。それは、片手で打つこと。右利きなら、右手だけでリモコンを振ります。これだと、★★★★の１８０点が出ました。ナイスショット１７打　ＯＫショット ...

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2009/10/19
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus ジャグリング２

Wii Fit Plus ジャグリングジャグリングだいぶ慣れてきて、ボール3つも少しは安定してきました。途中の爆弾では、まだ焦りますけど・・・で、ジャグリング上級に挑戦！！ボール５つとは、どんなものなんだろうとワクワクしながらスタート。が、しかし、早い段階での爆弾などで、ボール４つまでしか出来なかった。それも、一瞬だけ＾＾；う～ん、難しい ★★　アマチュア級　868点あと、ボー ...

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2009/10/18
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus サイクリング３

Wii Fit Plus サイクリング上級サイクリングに挑戦 2回目だけどなんとなく旗の場所は覚えていたのでかなりの記録更新です。 ★★★　近道プロ級　4.729km 走行時間 11分前回の半分近く、走行距離を縮めた。まだ星３つだけど、途中で川に落ちたりしてるのでまだ短縮出来るはずただ、最短ルートでは無いだろうからルートの研究もしなければ、星４つは無理だろうあと、川の手前にジャンプがあって、かな ...

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2009/10/18
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus　ゴルフレッスン３

Wii Fit Plus　ゴルフレッスン今日は、ドライバーの練習点数自体は、記録更新しなかったけど、飛距離が出てきました＾＾ドライバーで初めてグリーンに乗りました＾＾ｖ 2個乗った。診断でのアドバイスは、上半身をもっと回転させないだったけど前後の重心移動も大事かなと思う。まだまだミスも多いので、もっと練習が必要だなあダイエット情報もっと見たい方はこちらダイエットブログ情報ランキ ...

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2009/10/17
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus　ゴルフレッスン２

Wii Fit Plus　ゴルフレッスン今日は、ドライバーに挑戦です。アイアンでも結構ボールが左右に曲がったけどドライバーはさらに曲がります。だいたい、右側に曲がってしまう。まっすぐ飛ぶことも何球かあるけどたいていは、曲がります。一応、診断はしてくれるけど、どこをどう直せばよいかイマイチわからない＾＾；あと、飛距離もあまり飛ばないなあドライバーの目標は２５０ｙで、大体２１０ｙが限界 ...

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2009/10/17
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus トレーニング

今日は、Wii Fit オリジナルの踏み台ダンスとリズムボクシングを久しぶりにやってみました。オリジナルの有酸素運動なども、カロリー表示されるのでかなり便利になってます。踏み台ダンスは、消費カロリー　23kcal リズムボクシングは、消費カロリー　46kcalでした。どちらも、以前やっていた時より得点はかなり低かった＾＾；最近は、トレーニング＋ばかりやっていたけど久しぶりにするとオリジナルのゲー ...

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2009/10/16
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus 足踏みパレード

Wii Fit Plus 足踏みパレードこれも、Wii Fit Plusの中では、お気に入りのひとつ難しいけど、順調に進んでいくのが楽しいです。足踏みで、一定のリズムを刻むのがやはり難しいなんとなく解ったコツは、リズムのピッピッにあわせて声を出すと、リズムがとりやすい。その声に合わせて、手を動かせば手のリズムもバッチリに。ただ、普通に身体を動かしているのも、人に見られると少し恥ずかしいのに声を ...

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2009/10/16
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus サイクリング２

Wii Fit Plus サイクリングやっと、サイクリングで★★★★　近道チャンピオン級になりました＾＾ｖ走行距離は１３９９ｋｍ気分的に、一生懸命走れば良いのかと思ってたけど良く考えると、近道をして最短距離で走るのが目的です。ゆっくりマップを見て、コースを考えるのがポイントかなそれと、途中からついてくる犬を使うのもコツかも。Ａボタンを押すと、ベルがチリンチリンとなって、旗の手前でベルを ...

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2009/10/15
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus 雪合戦

Wii Fit Plusの雪合戦は、 Wii Fit バランスゲームのヘッディング系のゲームそれに、シューティング要素も少しあるボードの中心では壁に隠れている状態で左右の重心移動で壁から出て、雪玉を投げることが出来ます。雪玉は、リモコンのカーソルを照準にして敵を狙います。 ★★★の雪玉プロ級にはすぐになったけど ★★★★の★４つは難しい今日は、何回もチャレンジして、やっと★★★★雪玉チャンピオン級になりました＾ ...

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2009/10/14
lingoinsert asya
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プラソニエスタイルセル900

プラソニエスタイルセル900（ロング）...5,990円新開発の特殊2層素材が、体温を上昇させシェイプアップをサポート。お腹まですっぽりつつみ込むデザイン。汗びっしょり！強力発汗効果が期待できます。セルライトの気になるヒップやウエスト、太もも、ふくらはぎ（ロングのみ）をシェイプアップ！ ...

Wii Fit Plus　ゴルフレッスン

Wii Fit Plus　ゴルフレッスンゴルフレッスン　２０球打つだけだけど、これは消費カロリーもそこそこ高く、うっすらと汗もかきます。アプローチショットも慣れてきたので、アイアンに挑戦です。う～ん、いきなり右や左に球が曲がり始めてきた＾＾；ナイスショットもたまに出るくらいのレベルアプローチショットだと、ナイスショットも結構出たのになあ。体重移動が悪いんだろうなあ。診断しながら、悪いと ...

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2009/10/13
がんばれダイエット
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Wii Fit Plus 腰フリ10

Wii Fit Plus 腰フリ10 何回かやって、１０なので暗算というほどのものでも無いけどパターン的に、どれとどれで１０ってのが身体が覚えてきたやっと★★★★のスーパーコンピューター級34"36が出ました＾＾少し戸惑ったところもあったので、もう少し縮められると思う調子に乗って、上級のたして１５に挑戦 ★計算力不足級にでした＾＾；１５になるだけで、かなり難しい。たして10は、最初意味解らなくてかなり手間取 ...

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