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「スープダイエット」で検索：42件の記事の登録があります。

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2009/09/20
あおい絵日記
yoshinoaoi.blog63.fc2.com

**ダイエット成功！への道～その１～＆～その２～＆～その３～の続き・完結です** ********************************************************* とりあえず、以前よりは痩せはしましたが… そのためにはっ何とっっ!! …ていうか、６kg弱減ったとはいえ、この時点でダイエットに「成功」していると言えるのか(笑)？ …という疑念はさておき。。これからもダイエット生活は続けていけば…まぁいいんじ ...

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2009/07/28
間違いだらけの野菜スープダイエット
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手作り酵素ジュースダイエット

　　　ジュースにすれば酵素を体内に吸収しやすくなる　野菜や果物で作った生ジュースがいい理由は2つあります。　まず、酵素が豊富に含まれていること。　酵素は、細胞のひとつひとつに、遺伝子とともに存在する特殊なタンパク質です。　体内の酵素には、大きく分けて、食べ物を消化する「消化酵素」と、呼吸や心臓の拍動に至るまで、人間のすべての活動をつかさどる「代謝酵素」の2種類があります。　さらに ...

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2009/07/25
間違いだらけの野菜スープダイエット
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中国茶ダイエット(黒茶　花茶）

　　　　　　　　中国茶ダイエット　　　　　　　　　　黒茶（後発酵）　　プーアル茶に代表される独特の風味をもった黒茶は、日本でも健康にいいお茶として人気が高いお茶です。　茶葉に水分と温度を与えて微生物などを付着させ発酵させます。　緑茶をそのままの状態で自家発酵させたものは「生茶」と呼ばれ、ねかせればねかせるほどまろやかな味になるのはワインのよう。　古いものほど高級とされ値段も高く ...

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2009/07/24
間違いだらけの野菜スープダイエット
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中国茶ダイエット(黒茶　花茶）

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2009/07/23
間違いだらけの野菜スープダイエット
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中国茶ダイエット（紅茶.黄茶）

　　　　　　　　中国茶ダイエット　　　　　　　　紅茶（全発酵）　現在では、インドやスリランカが紅茶の産地として有名ですが、もともとは中国の生まれです。　発酵途中の茶葉を中国から船でイギリスに運ぶ途中に発酵が進み紅茶が生まれたなんていう俗説もあるほど。　実は、紅茶大国イギリスでも最初に飲まれていたのは、緑茶や青茶。ですが、嗜好品として人気が出るにつれ、輸入をせっつかれた中国が質の悪い ...

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2009/07/22
間違いだらけの野菜スープダイエット
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中国茶ダイエット（白茶.青茶）

　お茶の分類、といえば、まず思い浮かぶのは、日本茶・紅茶・中国茶の3分類。　お茶はもともと「カメリア・シナンシス」というツバキ科の常緑樹の葉から作られた同じもの。　　栽培種は多くとも元はひとつです。それなのに香りや味が多種多様なのは、茶葉にするまでの行程が大きく異なるからです。　世界中で飲まれているお茶のルーツは中国の雲南省を中心とした地域。現在は世界各地で見られる飲茶の習慣も中国を起 ...

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2009/07/21
間違いだらけの野菜スープダイエット
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玉ねぎダイエットとは

　玉ねぎダイエットとは毎回の食事に常に玉ねぎを加えます。　玉ねぎには脂肪を燃焼させる効果があります。　また、動脈硬化を和らげる効果もあります。　血液もサラサラになれます。　サラダにまぜて生で食べる、スープにしたり玉ねぎジュースというのもあります。　玉ねぎは比較的安くどのスーパーでも置いているので、安いときに買いだめしましょう　間食(果物、お菓子、ジャンクフード)も禁止しない ...

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2009/07/19
間違いだらけの野菜スープダイエット
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黒酢ダイエットとは

　黒酢ダイエットは、お酢を使ったダイエットの中でも代表的なものです。　もち米を原料として作られる黒酢は、古来中国から使われていたものです。　黒酢に含まれるクエン酸や、多種多様なミネラル、アミノ酸、酢酸はこの熟成期間の間にじっくり増えていきます。　特筆すべきは、黒酢が含有するアミノ酸の量です。　実に米酢の６倍であり、黒酢の大きな特色といえます。　アミノ酸は体の基本的な部分を作る大事な栄養成分で ...

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2009/07/17
間違いだらけの野菜スープダイエット
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大豆プロテインダイエットとは

　大豆プロテインは、植物性プロテインの代表的なもので、植物性で良質なタンパク質であると同時に、必須アミノ酸をバランスよく含んでいることから、ダイエットに適したプロテインです。　大豆プロテインは、植物性プロテインということで、動物性プロテインにはない様々な特徴があり、それらの特徴は健康を気づかう人にとってうれしい効果があります。以下がその特徴となっています。１．肝機能の改善効果があります ...

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2009/07/17
間違いだらけの野菜スープダイエット
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メタボに悩んでいる人にメタボ解消豆乳スープ

　メタボ解消豆乳スープは、豆乳をベースに、豆腐や大豆の水煮など、大豆製品をたっぷり加えています。そのほかの食材は、シイタケ、ネギなど。それぞれに健康効果が期待できます。　まず大豆は、アディポネクチンといういま注目されている物質を含んでいます。大豆イソフラボンも重要です。　女性の場合、閉経後に生活習慣病が増加することがわかっていますが、その一因は、体内の女性ホルモンが減り、代謝などのバランス ...

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2009/07/14
間違いだらけの野菜スープダイエット
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寒天ダイエットとは

　寒天ダイエットとは、ノンカロリーで食物繊維豊富な食材寒天を摂取することで、便秘を解消し、満腹感をもたらして食欲を抑制するダイエット方法です。　寒天は分量が多すぎると体内の水分が失われ脱水症状を招くこともあるので注意しましょう。　寒天は寒天ご飯や寒天味噌汁、寒天茶など、色々な方法で食することができ、ダイエットにはまさしくお奨めの食材です。　寒天はノンカロリーに近い食材で、基本的に水溶性 ...

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2009/07/11
間違いだらけの野菜スープダイエット
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メタボ解消豆乳スープダイエット

　　　　　　　　　　メタボに効く大豆パワー　日本人にはおなじみの食材である大豆ですが、その健康効果を知っている人は少ないかもしれません。大豆には、良質のアミノ酸や食物繊維が含まれるほか、メタボリックシンドロームの改善に働く物質も見つかっています。　なかでも、最も新しく、注目を集めているのが、「超善玉ホルモン」とも呼ばれる、アディポネクチンという生理活性物資です。その働きは、　　1.血糖 ...

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2009/07/08
間違いだらけの野菜スープダイエット
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低炭水化物ダイエットとは

　低炭水化物ダイエット(ローカーボダイエット)とは、アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法です。　炭水化物中毒の人のためのダイエットで、炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、減量や体質改善を目指すダイエット方法です。　低脂質ダイエットに比べて、体に与える負担が少なく、日本人向きのダイエット方法と言えます。　低炭水化物メニューとご褒美食（好きなものを食 ...

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2009/07/04
間違いだらけの野菜スープダイエット
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ダイエットを妨げる４つの太る原因

太る原因その１　過食　食欲のスイッチをON、OFFさせているのは、脳の視床下部にある満腹中枢と摂食中枢。　血液中の伝達物質によって空腹をキャッチすれば、『食べなさい』という摂食中枢がONに、伝達物質によって満腹をキャッチすれば、『もう食べるのをやめなさい』という指令が満腹中枢に届き、食欲のスイッチが切れま」。　つまり食欲はおなかで感じるものではなく、脳が感じるもの。その脳の司令だけにしたがっていれば、 ...

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2009/07/02
間違いだらけの野菜スープダイエット
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しそ酢ダイエットとは②

　炭水化物がブドウ糖にならずに体外に排出されますのでしそ酢を摂取すると脂肪が体内に溜まりにくくなり、結果的にダイエット効果をもたらします。　適量は一日に40ml程度です。　ダイエットを目的に飲む時は原液30mlを目安に毎日摂取しましょう。　味に抵抗がある人は、水などで薄めて調整してください。　はちみつを加えても味わいが変わります。　効果的なダイエットには、毎日きちんとしそ酢を飲み続ける ...

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2009/06/28
間違いだらけの野菜スープダイエット
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トマト寒天ダイエットとは

海藻から生まれた寒天は、ノンカロリーで食物繊維が豊富。重量の８割以上が食物繊維という高含有率です。　寒天の食物繊維は、おなかのなかで水分を吸収してふくらむので、エネルギーがゼロにもかかわらず、満腹感を得ることができるのです。　また、食物繊維は吸収されず、そのまま排泄されますが、腸を通過するときにおなかの掃除をしてくれます。ですから寒天は便秘にも効果的。腸間膜への脂肪の沈着も防ぎます。　さらに、食物 ...

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2009/06/26
間違いだらけの野菜スープダイエット
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大人気のマイクロダイエットの種類

; マイクロダイエットには豊富な種類があります。・マイクロダイエットドリンクドリンクタイプは1食分約170kcalです。味のタイプはストロベリー、バナナ、コーヒー、ココア、ベリーミックス、グリーンティー、 ...

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2009/06/15
間違いだらけの野菜スープダイエット
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脂肪燃焼スープの効果（食べるほどに代謝アップ）

肩こりや冷え症などの不快症状の多くは、体にたまった毒素が原因です。　本来なら、便として体外に出ていくはずの毒素が腸内にたまっていると、脂肪分や糖分をよけいに吸収してしまい血液はドロドロになります。　これが、病気や肥満を招いてしまうのです。　　このやっかいな毒素を排出してくれるのが、脂肪燃焼スープです。　たっぷりの野菜やコンブが入った脂肪燃焼スープには、大量の食物繊維が含まれています。　脂肪燃焼スー ...

2009/06/11
間違いだらけの野菜スープダイエット
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脂肪燃焼スープの効果（体質改善のため作られた）

脂肪燃焼スープの具になるのは、キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンの6種類の野菜です。　これらの野菜を、コンブ、かつお節、鶏がらの3種のだしで煮て、最後に天然塩とショウガを入れて味つけします。　たったこれだけで、お腹いっ#FFFFFFぱい食べてもダイエット効果を発揮してくれる魔法の脂肪燃焼スープが完成します。　実は、この脂肪燃焼スープ誕生のきっかけは、「冷え症を治したい」「肩こりがひどい ...

2009/06/06
間違いだらけの野菜スープダイエット
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野菜スープダイエットの効果と注意点

　野菜スープダイエットを行なうにあたり、実際に野菜スープダイエットの効果と注意点を確認します。　野菜スープダイエットの効果は、免疫力を高める野菜をスープにして飲むことで、内臓の機能が高まっていく事になり、その結果、全身が活性化することになります。　このように体の全身が活性化する事によって、基礎代謝が上がる事になるので、脂肪の燃焼がしやすくなる効果があります。　また、他の野菜スープダイエットの ...

2009/03/09
気になる話題＆ブログ
fshigisou.blog60.fc2.com

スープダイエットのメリットとデメリット

スープダイエットのメリットとデメリットスープダイエットのメリットは、まずひとつめにやり方が簡単で、あまりストレスを感じることなくダイエットを進められるということがあります。2番目のメリットとして、とにかく痩せられるということです。ダイエットスープそれ自体のカロリーは、600～700キロカロリー程度です。スープダイエット中に食べる野菜類のカロリーは300キロカロリーほどで、フルーツ類は500キロカロリーくら ...

2009/03/09
気になるニュース & ブログ
fshigidane.blog59.fc2.com

ダイエットスープのレシピ

ダイエットスープのレシピスープダイエットのためのダイエットスープのレシピを以下に紹介しますので、これでダイエットに挑んでみましょう。まず材料に、キャベツ1/2個、玉ねぎ大3個、ピーマン大1個、セロリ 1/2～1本を準備し、あらかじめ一口大に切りましょう。切りそろえた野菜とチキンスープの素ひとつ、それにホールトマト1缶を大きな鍋に入れ、水をひたひたのところまで加えて10分ほど煮、好きな柔らかさまで煮込みま ...

2009/01/27
かんたんダイエット方法
dietkalorie.blog107.fc2.com

スープダイエットのスープレシピ

スープダイエットのためのダイエットスープのレシピを以下に紹介しますので、これでダイエットに挑んでみましょう。まずは、キャベツ1/2個、玉ねぎ大3個、ピーマン大1個、セロリ 1/2～1本を一口大にそれぞれ切ります。野菜を準備したら大き目の鍋にチキンスープの素1個、ホールトマト1缶と共に入れ、水をひたひたまで加えたら10分煮込み、あとは好みで煮込むようにします。塩コショウで味付けし、好みによってチリソース ...

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2009/01/15
かんたんダイエット方法
dietkalorie.blog107.fc2.com

ダイエットスープによるダイエットとは

ダイエットスープは、脂肪燃焼スープとも呼ばれているのですが、そのダイエット法を紹介します。ダイエットスープは、まず１週間ある決まったメニューと野菜スープ中心の食事をするというスープダイエットというダイエット法に利用される野菜スープのことなのです。スープダイエットの注意点をいくつか例を挙げてみます。スープダイエットでのダイエットスープは、いつでも量に制限を加えることなく食べてもいいことにな ...

2009/01/03
日々の気になるニュース＆ブログ
rokuya001.blog36.fc2.com

スープダイエット

スープダイエットスープダイエットは、脂肪の燃焼を促し手軽に調達できる野菜でできるスープで簡単に始められます。野菜スープで体内にある毒素を排出し、体の中からキレイに痩せられるため非常に効果的なダイエットが可能です。また、持続すればするほど痩せやすい体質に変えてくれます。すなわち続ければそれだけダイエット効果が期待できるわけです。それだけではなく、スープダイエットは冷え性改善・肩こり解消など女性に ...

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2009/01/02
ちょっと気になるニュース & ブログ
rokuya003.blog44.fc2.com

スープダイエット

脂肪燃焼スープダイエットとは、野菜を煮込み、そのスープを食べることで脂肪を燃焼するダイエット法です。7日間野菜スープを中心にあらかじめ決められたメニューを食べるという方法です。「キャベツスープダイエット」や「トマトスープダイエット」と呼ばれる場合もあります。ほとんど低カロリーの野菜スープだけを摂ることで、摂取カロリーより多くのカロリーを体内で燃焼（消費）させるダイエット法です。 ...

2008/11/24
女の魅力を磨いて大人の女になる！
paraya.blog40.fc2.com

スープダイエット

スープダイエットは、脂肪の燃焼を促し手軽に調達できる野菜でできるスープで簡単に始められます。野菜スープで体内にある毒素を排出し、体の中からキレイに痩せられるため非常に効果的なダイエットが可能です。また、持続すればするほど痩せやすい体質に変えてくれます。すなわち続ければそれだけダイエット効果が期待できるわけです。それだけではなく、スープダイエットは冷え性改善・肩こり解消など女性にとって多い病か ...

2008/10/04
痩せる方法
withdiet.blog64.fc2.com

痩せる方法スープダイエット

スープダイエットにはいろいろと種類があります。たとえば、決められた材料を自分で煮込んで作るスープで、飲めば飲むほど脂肪を燃焼してくれる脂肪燃焼スープダイエットがあります。脂肪燃焼スープダイエットは、もともと病院で肥満治療のために使われた痩 ...

2008/10/03
健康食品　速報＋＋
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一番煽られるのが70キロ台だった

運動してカロリー計算してといった感じですか？何年かけて50キロ減らしたかなど教えてください･･･ 458 ：病弱名無しさん：2008/08/10(日) 22:57:24 ID:DZcd6AV40 50キロを減らしたのは一気に減らしたというよりまず130キロから100キロまでを1年くらいかけて ...

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