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旦那のーくんです。今日、体重を計ったら、わずかだが「減少」。９２．４ｋｇになってました。フルモニ・ダイエットにも多少慣れてきて、午前中の空腹感も当初より、だいぶん薄れてきました。継続は力なり！ある程度体重が落ちたら、運動も取り入れ� ...

�∫�ｃ�帥��: メタボ検診

どうも、旦那の「のーくん」です。突然ですが、『フルモニ・ダイエット』って知ってますか？このアイドル･グループのような名前のダイエット法です。これは、　フル＝フルーツ　モニ＝モーニングとういうこと。つまり、朝、フルーツを食べよう！っ� ...

フルモニ・ダイエットって聞いたことはありますか？私は今日はじめて知りました。朝食をフルーツだけで済ますダイエット法だそうです。そうです。フルーツ・モーニングを略してフルモニというようです。朝食をフルーツだけで済ませば、比較的低カロリーの摂取に� ...

ここ数年のダイエットブームにメタボリックシンドロームという言葉の流行も重なって、様々なメディアから様々なダイエット方法が紹介されていますが、とうとう“痩せる本”まで登場しました。『読むだけでキレイにやせるヒプノダイエット』がそれです。詳しくは「続� ...

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