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- 2009/07/04
- 恵比寿セラピストの日々徒然
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- 2009/07/04
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アシュタンギへの道 その2
今日も行って参りました。アシュタンガヨガクラス。 そこで改めて思ったのですが 私、ハムストリングスが固いんです
ハムストリングスは太腿の後ろ側にある大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の総称で走る競技などでは最も重要な筋肉といわれていますが、なかなか日常生活では使わない筋肉なので鍛えるのが難しいらしいのです。
Utthita Hasta Padangusthasana（ウティタ・ハスタ・パダングシュターサナ ...
- 2009/07/04
- sionの思いつくまま★気の向くまま
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- 2009/07/04
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- 2009/07/04
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- 2009/07/01
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水晶から始まり水晶に終わり、今日は、水晶からはじまりました。
無事に上半期が終わり、下半期に突入。 ちょうど去年の今日は、サイト担当のアイちゃんの初入社日。
当社の神棚を掃除して、
皆で、お礼と心意気をお伝えして、
一日が始まりました。 
もちろん、今日も、当店のクリスタル（水晶）も当店なりの塩水で浄化。 
ちなみに、当店のエナジーミューズのアクセサリーは、
一つの棚にきれいに整理整頓され、
水 ...
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- 2009/06/30
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- 2009/06/28
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