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糖質制限食と減量と本

おはようございます。 糖質制限食と減量と本について、モモさんからコメント・質問をいただきました。 「体重について はじめまして。モモと申します。 １年間に体重が大幅に増えてしまって、先日東洋医学の先生に診ていただいたところ、江部先生の本やブログをオススメいただきました。 血糖値は5/29・・食後２時間１７４だったのですが、食事に気をつけて6/26・・食後１時間３０分１２４になりました。 ただ、体重 ...

関連タグ: 糖質制限食 大豆イソフラボン 肥満遺伝子

糖質制限食入門編　糖質制限食でダイエット　でもなかなか体重が減らない…。

昨日の夕方、帰ろうとしたら雷が鳴り出して、すごい勢いで雨が降り出しました。 夕立だろうし、しばらく降れば止むだろうと待っていると、雲が切れて晴れ間が出てきたんですね。 もう大丈夫とバイクに乗って一山越えると…、 山の向こうは大雨でした。 お蔭で上から下までズブヌレになって帰った、あらてつです。 ま、夏の夕立は濡れても寒くないからいいですけど。 さて、話が迷走しつつ書いています、糖質制限 ...

関連タグ: 糖質制限食

糖質制限食でダイエットに取り組んでも体重が落ちないのはナゼ？

連休中に充電できたはずだったのですが、昨日出勤した瞬間、放電してしまいました。 根本的にナニかがおかしいと思う、あらてつです。 え〜、連休だった方もそうでなかった方も、皆さんお元気だったでしょうか。短い大型連休とやらも、本当にあっと言う間に終わってしまいました。次の休みに向けて、頑張って働きましょう。イヤですけど（笑） で、連休前にyokoさんからコメント頂いておりましたので、お答えがてらご紹介 ...

関連タグ: 糖質制限食

日本人の遺伝性

日本人は、数千年に及ぶ長い歴史の中で、 特有の代謝システムと遺伝性をつくりあげてきました。 それは、消化しにくい穀物から栄養素を取り込むための長い腸や、 乳糖を分解しにくい体質、 飢餓にそなえて脂肪をためこみやすい倹約遺伝子などです。 代謝に必要な ...

関連タグ: 遺伝性 乳糖

倹約遺伝子

先日、オーストラリアの首相が先住民アボリジニに対する政策を公式に謝罪したと新聞に載っていましたね。 アボリジニの子供を拉致して、孤児院で育てるということを合法的にやっていたそうですね。 そして、アボリジニの子供たちは、小麦粉・ラード・塩・砂糖といった欧 ...
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