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ある朝起きて立ち上がろうとしたら、右足のくるぶしのちょっと下のところにピキッと痛みが走ったんです
んっ?なんだろう、ちょっとひねったかな〜?とあまり気にせず準備をして、靴を履いて家を出たところ、どんどん痛くなってきてちゃんと歩けない・・・
私は偏平足気味なのですが、土踏ま ...
実はもう3日目。
テレビでもスロージョグが
すごくカロリーを消化して
ダイエットにもいいとのことで
キロ7分ぐらいで、のんびりと
やってます
痛くはないけど
違和感ぐらいかなぁ…
これも性格なのか…3日続けて
全然息が上がらない
ジョグってのも張り合いが
ないもんなんですねぇ ...








