�帥�� 太極拳�� - FC2��㏍��(blog)

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�帥��:太極拳

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<< 1 2 3 4 罨＜��若�� >>

2008/07/19
Cherry Blossom
sweetcherryblossom.blog80.fc2.com

ご訪問＆コメント、ありがとうございます～♪なかなか皆さんの所にお邪魔できず、コメントのお返事も遅れ気味ですいません…(-ω-｀*)ようやく日常生活に戻れそうと思いきや、大仕事を終えて気が抜けたのか、まんまと風邪を引いてしまいました…。先週の太極拳をお休みしてし ...

�∫�ｃ�帥��: 全日本武術太極拳選手権大会渡辺俊哉検定夏風邪

2008/07/17
芝浦の保険屋さん
lifyjp.blog123.fc2.com

芝浦アイランドのフィットネスクラブ

待ちに待った芝浦アイランドのフィットネスクラブ。ようやく情報公開です。『CLUB芝浦アイランド』土地柄、通常よりも高級路線での設定のようです。スペシャルトライアルとして8/24(日)朝に太極拳・ヨガの体験コースが開催されます。スローフィット� ...

�∫�ｃ�帥��: 芝浦保険ヨガ

2008/07/16
総合スポーツ用品専門ブログ
uchiyamasports.blog123.fc2.com

【２４式を覚えなきゃ～！！】

ご訪問＆コメント、ありがとうございます～♪先週の太極拳、報告で～す(o・ω・o)ノ暑さもどんどん辛くなってきました…。自宅でストレッチして、歩いて教室まで行くだけで、すでに汗ダクで微妙にバテ気味(-ω-｀*)いつも使ってる教室は冷房がなくても風が入ってきて気持ちイ ...

�∫�ｃ�帥��: 套路検定渡辺俊哉武術太極拳選手権大会

2008/06/29
Cherry Blossom
sweetcherryblossom.blog80.fc2.com

☆太極拳の中の気づき☆(*´ω｀人)

ご訪問＆コメント、ありがとうございます～♪My　シューズ(　´艸｀)↓布製ですけど、すっごく履きやすくて動きやすいです☆…ってことで、先週の太極拳～♪先々週はお休みだったので、その間にストレッチと、入門太極拳の自己練習をしっかりやりました。おかげで、入門太極� ...

�∫�ｃ�帥��: 套路渡辺俊哉全日本武術太極拳選手権大会趣味悠々

2008/06/28
Ｈａｍａ-Ｂｕｓでのんびり散歩
hamabus.blog32.fc2.com

散歩で考えること

のんびり散歩で神奈川県立武道館に寄って休憩武道教室があります柔道・剣道・空手・太極拳・合気道・なぎなた・居合道・弓道　　　　　　　　武道館では、これを見て精神統一をするのでしょうか？　　　　　　　　わたしも　これを見て雑念を払拭でき� ...

�∫�ｃ�帥��: 柔道剣道空手合気道なぎなた居合道弓道

2008/06/15
総合スポーツ用品専門ブログ
uchiyamasports.blog123.fc2.com

☆今週の太極拳☆d(`・ω・´)b

ご訪問＆コメント、ありがとうございます～♪はいはい～(o・ω・o)ノ毎週恒例となってきました太極拳でございま～す♪今日も行ってきましたですよ( *´艸`)おうちで軽くストレッチをして、ジリジリと太陽に照らされながらてくてく歩いて、教室に着いたらまたストレッチ。この ...

�∫�ｃ�帥��: 套路検定渡辺俊哉武術太極拳選手権大会

2008/06/11
■極意整体倶楽部■
gokui.blog4.fc2.com

四正と円

四正は循環します。四角でもあり、円でもあるのでしょう。四角をイメージしたとき、転換点では９０度。直角はエネルギーを固定する働きがあるといいます。だからその瞬間だけ円の接点をイメージすれば同じ点でも前後の繋がりが出来るように思うのです。 ...

�∫�ｃ�帥��: 今日のメニュー

2008/06/10
■極意整体倶楽部■
gokui.blog4.fc2.com

腰で手を動かす為に・・・

どうしても手を動かす時に肩が反応しやすいですよね。だから肘を墜とす要領が必要なのです。それは結局、腰で手を動かす事になります。手と腰の間は力ませてはいけませんが、すでに自分も含めて多くの人は肋間が凝り固まっていて力んだつもりはなくても力が� ...

�∫�ｃ�帥��: 今日のメニュートレーニング

2008/06/07
Cherry Blossom
sweetcherryblossom.blog80.fc2.com

☆太極拳と甘～い褒め言葉☆(・ω・人)

ご訪問＆コメント、ありがとうございます～♪恋のきっかけは、共感とハプニング！！by　友人Ｂ↑真顔で呟いた一言がツボだったので……てな訳で(？)先週の金曜日に、太極拳の教室行ってきました～(o・ω・o)ノ最も尊敬する先生に｢筋力がつくまでは固定具を装着｣｢行く前に� ...

�∫�ｃ�帥��: 套路渡辺俊哉全日本武術太極拳選手権大会趣味悠々

2008/06/04
旭町で眺める夕陽
joushuben.blog51.fc2.com

「ゴミふて太極拳」計画、完全頓挫の気配

　月に一度は書く、とか言っといて、もう、丸2カ月も経ってるがね（汗）　前回記事を書いた日は、年度始め。その日から平日は毎朝、ゴミふてついでに公園へ通って太極拳二十四式を…と決めてたんだに、結局ほんの数日間しかできてない。　もともと、朝に弱い。ゴミ ...

2008/06/03
■極意整体倶楽部■
gokui.blog4.fc2.com

コアリズム

レッスンの途中、ＤＶＤに合わせてちょっと動いてみました。基本プログラムは簡単なので楽しみながら出来そうです♪ コア・・・つまり体幹部を動かすと言う事で体幹内操法と原理は同じです。ただ、リズムに乗ることに意識を向けすぎると自分の動かない部分に気付� ...

�∫�ｃ�帥��: 今日のメニューダンストレーニング

2008/06/03
Cherry Blossom
sweetcherryblossom.blog80.fc2.com

【　体験教室　】*´・∀・)ノ゛

ご訪問＆コメント、ありがとうございます～♪チビ子の通う幼稚園の横に、ＮＰＯ運営のスポーツ施設があります☆そこに太極拳のクラスがあって、木曜日は夜クラス、金曜日に午前クラスと言う事で、金曜日クラスを問い合わせてみました。定員２０名だそうで、残念ながら定員オ� ...

�∫�ｃ�帥��: 套路渡辺俊哉趣味悠々体験教室

2008/05/31
Cherry Blossom
sweetcherryblossom.blog80.fc2.com

[☆套路にはいるぞっ☆]ヽ(｀・ω・´。)q

ご訪問＆コメント、ありがとうございます～♪週１のお楽しみだったＮＨＫ・趣味悠々は終わったけど、頑張って続けるぞ、太極拳！！ってことで…。＜太極拳でかっこいいカラダになれ！＞見逃してしまった回はあるものの、第８回の放送でおさらいがあったので、いよいよ套路( ...

�∫�ｃ�帥��: 套路渡辺俊哉 NHK 趣味悠々

2008/05/29
Cherry Blossom
sweetcherryblossom.blog80.fc2.com

最終回...((っωu。)

ご訪問＆コメント、ありがとうございます～♪部長です(爆)昨日、九州南部と四国が梅雨入りしましたね～☆長崎もかなり雨がひどかったです。昨年は全然雨が降らず、減圧給水になり、あわや時間給水になるところだったので、今年は程々に降って欲しいなぁ。ただ、雨になると膝� ...

�∫�ｃ�帥��: NHK 趣味悠々渡辺俊哉

2008/05/28
■極意整体倶楽部■
gokui.blog4.fc2.com

立て続けに解説したけれど・・・

背骨をコントロールすると思って・・・・大きく、小さく、そして大きく・・・開合、呼吸するように、、意識が問題で動作の見かけではない！方向の切り替えの時の意識は点から点へ・・・線だとブレが生じる前後左右上下・・・つまり球状に拡げるってこと不安定のギ� ...

�∫�ｃ�帥��: 今日のメニューダンス

2008/05/26
■極意整体倶楽部■
gokui.blog4.fc2.com

脇を伸ばす

身体の前面、背面の解しは随分やってきました。さて、今日は体側に対してアプローチ。ポイントは肩甲骨を動かして緩めること。太極拳の動作を応用した緩め方も実践していただきました。身体の質を高める事も併せてやってないと動きの上達はありえないって思� ...

�∫�ｃ�帥��: 今日のメニュートレーニング

2008/05/24
キレイで健康なお姉さんへの道
pretty3105.blog52.fc2.com

「太極拳」やってます。心身の健康のためにね♪

最近太極拳をやってます

太極拳なんて全く興味もなかったし、おじいちゃんやおばあちゃんがやるものって思ってたのに、去年のある日、急に「太極拳やってみたい

」って思ったの

前に「サプリ」ってドラマで伊東美咲さんが職場で ...

�∫�ｃ�帥��: 八段錦

2008/05/23
テレビ番組にズームイン！
retrogoods.blog53.fc2.com

趣味悠々「太極拳でかっこいいカラダになれ！」

2008年5月29日（木）22:00～22:25　NHK教育趣味悠々「太極拳でかっこいいカラダになれ！」大人の楽しみを見つけるNHK番組「趣味悠々」　2008年5月29日は、太極拳にスポットライトを当てた企画「太極拳でかっこいいカラダになれ！」の第9回（最終回）がOAされます。中 ...

�∫�ｃ�帥��: 陳静

疲労回復法

映画「相棒」も見れず、休日返上で取り組んだ業務が、本日無駄に終わった事で意気消沈している・・・我社の敏腕営業マンのイガくんに（前置きが非常～に長いですが）代わり、本日、ブログを担当しておりますトガです。う～ん、イガくんの疲労度はかなりのようです� ...

�∫�ｃ�帥��: ツボ相棒リサイクルトナー疲労

2008/05/19
Cherry Blossom
sweetcherryblossom.blog80.fc2.com

【ついに出会った～♪】・ω・)ノ

楽天ブログでお世話になった方々はご存知なのですが、去年の９月にちょっと大きな怪我をしました。右膝の靭帯断裂損傷と骨挫傷。何でこんな怪我をしたのかは、なんともお恥ずかしい話なので後日に☆子供が小さいので長期の手術とリハビリは困難と言うことで、膝の固定装具を� ...

�∫�ｃ�帥��: リハビリ靭帯渡辺俊哉ＮＨＫ趣味悠々

2008/05/17
■極意整体倶楽部■
gokui.blog4.fc2.com

動く前に力を抜く

・・・動く為には力を一旦抜く必要がある。ジャンプする時は本能的に出来ているんですが、その体勢が力を抜いているとは気付いていないのかもしれません。右に動こうとすれば左へ・・・、左へ動こうとすれば右へ・・・上に飛び上がろうとすれば下に沈むように身体の� ...

�∫�ｃ�帥��: 今日のメニュー

2008/05/14
総合スポーツ用品専門ブログ
uchiyamasports.blog123.fc2.com

ダイエット特集です。 [アウトレット]マッスルトレーナー　オリジナル AB100　白　ひも 25cm　男性用a.k01_1000357015101_item:link { color:#878787 ! important; text-decoration:underline; }a.k01_1000357015101_item:hover { color:#B89B65 ! important; text-decor ...

�∫�ｃ�帥��: 美容スリムティー

2008/05/07
総合スポーツ用品専門ブログ
uchiyamasports.blog123.fc2.com

唯一の楽しみ　武術萌え

明日は久々の太極拳♪とっても楽しみであります!!! こればっかりはもぅ最高の気分転換！！最近、装飾武具にふれる機会が多いのですが武器を見てもあまり萌えない… 結局のところ、自分は武器よりも扱うほうのスキルに萌えてるんだなぁ！ってわかりました。別に銃 ...

�∫�ｃ�帥��: 中国武術酔拳

2008/04/23
ケ・セラ・セラ
yanto.blog44.fc2.com

すいすい毎週水曜日は太極拳の日

毎週水曜日は，私が一週間のうち唯一運動する機会とも言える太極拳の日でもあります． 2時間ほどの時間ですが，中腰でゆっくり動く太極拳は，意外と体力を使い，終わる頃にはかなりの汗をかいちゃうくらい．太極拳は，身体一つあれば，どこでもいつでもできるのが魅力 ...

�∫�ｃ�帥��: 扇子

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�蚊��若�吾��

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荅演��帥��

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四正と円

腰で手を動かす為に・・・

☆太極拳と甘～い褒め言葉☆(・ω・人)

「ゴミふて太極拳」計画、完全頓挫の気配

コアリズム

【　体験教室　】*´・∀・)ノ゛

[☆套路にはいるぞっ☆]ヽ(｀・ω・´。)q

最終回...((っωu。)

立て続けに解説したけれど・・・

脇を伸ばす

「太極拳」やってます。心身の健康のためにね♪

趣味悠々「太極拳でかっこいいカラダになれ！」

疲労回復法

【ついに出会った～♪】・ω・)ノ

動く前に力を抜く

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唯一の楽しみ　武術萌え

すいすい毎週水曜日は太極拳の日

荅演����帥��

�帥��:太極拳

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