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糖質制限と中性脂肪　

１０月に入って、朝夕の気温がグッと低くなりました。 朝、出勤するのにバイクで走ってますと、同じく通勤・通学とおぼしきバイクの人達、皆さんけっこう厚着されてます。 中には、冬物のジャンパーを着て走ってらっしゃる方も見受けられ、寒いのは私だけではなかったと、妙な安心をしている、あらてつです。 いつパッチはこうか、迷ってるんですけどね。 さて、以前に糖質制限食に取り組んだら中性脂肪値が一気に上が ...

関連タグ: 糖質制限食 中性脂肪 尿酸

肉を喰らう男の巻

いつもお世話になっております。 パーマをあてようか悩んでいる直毛 文月しのぶです。 　　　　焼肉を食べる木曜の夜 先日、焼肉奉行の名高いエンペラーに誘われて 高円寺の美味しそうなお店へレッツゴーする。 いつものように ホルモンの焼き方に並々ならぬコダワリを見せながら。 「そろそろひっくりかえしちゃダメ？」「まだ！」 のヤリトリが数回くりかえされる。 わたしは楽チンなのでノータッ ...

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健康体を目指せ！！

なんか急に涼しくなったわ〜 アッと言う間に夏も終わりやなぁ… 先日、ここんとこサボってた血液検査に行って来た いつもと変わらずここの先生は、 「はい、これなら問題ないですね」 と言い放ったが、前回同様γ-GTPや尿酸値、 いろんなとこに異常を示す、「↑」が付いているんですが… うむむ… 食事の量を減らして、 ちょいちょい公園を走ったりしても、 中性脂肪だの尿酸値だのの数 ...

関連タグ: 血液検査 γ-GTP

毎日ビールを飲むと痛風になるのか？

毎日ビールを飲むと 痛風になるのか？ ビールにはプリン体が多いから 尿酸値が上がる だから痛風になったら ビールは控えなくちゃいけない 控えるどころか 禁酒しないといけない それが常識だと思ってたけど 毎日２リットルものビールを飲みつつ 尿酸値が全くの正常値の人もいる むしろ健康診断では良くなってるとか… 酒飲みには助かります… ビールを飲みながら痛風を自宅改善 ...

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昨日、健康診断の結果が返ってきました。 結果を簡単に言うと 「やや痩せ」「尿酸値若干高い」「血糖値若干低い」 という結果でした。若干不健康なようです。 コメント欄の所に尿酸値がやや高めなので糖分を 取り過ぎないようにと書いてあったが、 血糖値が低いってことは糖分が足らない？ うーん、どないしたらえぇんやぁ〜！ 尿酸値を下げるには水分を多くとって排尿回数を 増やしてどんどん出していくのがいいらし ...

関連タグ: 健康診断 低血糖

スロージョギング

ＮＨＫの「ためしてガッテン」でも紹介された、スロージョギング。 ダイエット効果、コレステロール減少、血糖値の減少(安定)、中性脂肪の減少、尿酸値の減少等、様々な効果が有るようですが、そもそもスロージョギングって何でしょう？？ ...

関連タグ: スロー ジョギング ウォーキング 脳 コレステロール減少

いたい！痛風とは。

急に足首や足の親指の付け根付近の激しい痛みを生じ、 関節が赤く腫れてきたときには痛風の発作が疑われる ようです。 そんな、痛い痛風についてお話しましょう。 しかし同じような関節炎は他の原因でも起こることがあるため、 痛風と診断するには専門の医師による診察と検査が不可欠 のようです。 痛風の発作は中年になって起こることが多く、男性に圧倒的に 多く起こるようです。 痛風の起こりやすい体質があり、 ...

関連タグ: 痛風 プリン体

憂鬱な日曜日・・・

　要はアレですわ。アレ。 　もったいぶってもしょうがないんで診断を下される前に書きますけれど、遺伝的なモンなのかおいら血中の“尿酸値”が高いのです。“７”。いわゆるレッドゾーン。 　日頃の不摂生というわけでもなく、長らく酒を断っている時の結果でも数値はこれくらいありました。 　最近、その手のＴＶ番組を立て続けに見まして、嫁さんからチクリチクリと脅される中、連日おじいちゃんちで散々ビールを飲んで、発汗量 ...

関連タグ: ふとどき日記 痛風 私初めてなの やさしくしてね 激痛

２０歳からの内臓脂肪増加量を調べてみた・・・フゥ〜

昨日テレビで、 「最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学」を見た。 〜内臓脂肪スペシャル〜 「ポッコリお腹が引き起こす意外な病ＳＰ」という内容だった。 番組の冒頭で、 ゲストが現在の体重と２０歳時の体重の比較をしていた。 どうもこの数値の差で、 内臓脂肪増加の目安がわかるらしい・・・ 思わずその言葉にドキッとした鈴子夫婦。 旦那は２０歳時より、８Ｋｇ増。 鈴子は２０歳 ...

関連タグ: たけしの本当は怖い家庭の医学 増加量 プリン体 痛風 尿酸

恐い 高尿酸血症 〜 通風

通風予防に関する話題です。 健康診断でよく尿酸値が高いとか、中性脂肪が多いとか言われます。 痩せ型であまり病気をしたこともない体質ですが、中年と言われるような年代になってから痛風の心配を指摘されています。 痛風を予防するにはどうしたらいいか気になりましたので調べてみました。 「QLifeスクエア」に分かりやすい説明がありましたので参考にしてまとめてみます。 痛風は風が吹いても痛いというくらいです ...

関連タグ: 高尿酸血症 通風 尿酸

痛風て

急に足首や足の親指の付け根付近の激しい 痛みを感じ関節が赤く腫れてきたことはありませんか？ そんなときには、痛風の発作が疑われます 痛風の発作は中年になって起こることが多く、男性に 圧倒的に多く起こるそうです。 痛風の起こりやすい体質があり、中年男性の中でも太って、 活動的な人、ストレスの多い人は要注意の痛風についての お話です。 痛風の発作は血液の中の尿酸値が高くなると起こりやすく なります ...

関連タグ: 痛風 結晶

シルニジピンは尿酸値を低下させる

この前の糖尿病カンファのときに医師が、「メーカーが『シルニジピンは尿酸値を下げる』と 宣伝しにきた」と言っていたが、気づいたら薬局の掲示板にもその宣伝冊子がおいてあった。 ちらっと中身を見てみたが、n＝60くらいのデータみたいね。 ウチでもシルニジピンはちょくちょく処方されているから、本当に下がっているのか 調べてみたら面白いかも。 暇があれば調べてみよう。 ...

関連タグ: シルニジピン

尿酸値が高いのは、内臓脂肪を蓄えている証拠です。

血液検査の結果で尿酸値が高い時は、つらい痛風を思い浮かべますね。それに、尿酸値が高い人は、できた中性脂肪を皮下脂肪でなくて内臓脂肪に蓄積しています。 尿酸値が高い人は、中性脂肪が高い傾向にあります。尿酸は、核酸の塩基成分のプリン体代謝産物で、窒素を含む化合物です。 一方、中性脂肪は肝臓で、糖と脂肪酸を使って、グリセリンと3つの脂肪酸から作られます。プリン体と中性脂肪は、一見、無関係のようです。 ...

明日描く絵が一番すばらしい

ちょり〜っす お酒と音楽をこよなく愛する 尿酸値血圧ちょい高めOL戦士、サキらしいよ 今日は友達と六本木で開催中の「巨匠ピカソ」展（『愛と創造の軌跡』の方）に行ってきまんた 前々から行こう行こうとは話をしていたのですが、なかなか予定が合わず・・・ それがようやっと実現したわけで〜（よかたー） で、とりあえず行ってみた感想・・・ 国立新美術館ステキすぎッ 建物自体も、その周りも、と ...

関連タグ: 六本木 巨匠ピカソ 「巨匠ピカソ」展 国立新美術館 キュビスム ゲルニカ 芸術家 サキ

夜毎肉屋で肉祭り

はろはろ~ お酒と音楽をこよなく愛する 尿酸値高めOL戦士、サキですわん 今日はランチタイムにこんな本を買ってしまいました･･･ 東京肉本―ゴキゲンな自腹肉はどこだ!? (えるまがMOOK ミーツ・リージョナル別冊)(2008/11)京阪神エルマガジン社商品詳細を見る なんと言いましょう ...

関連タグ: オンパレード 肉祭り テンション 東京肉本 自腹肉 MOOK ミーツ・リージョナル別冊

ついに発表！！

どもども〜 お酒と音楽をこよなく愛する 尿酸値高めOL戦士、サキですよん 今夜も尿酸値ちょい高めでお送りしたいと思います え〜昨日、ついに発表がありました・・・ COUNTDOWN JAPAN 08/09 のタイムテーブル あぁーーーヤバい　行きたい どの日も捨てがたい ってか、通しで行きたいーーーーー でも、去年同様、今年も行けるかビミョーな感じなわけで・・・ はぁー・・・　でも行きたい。。 行けるか ...

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糖質制限食と尿酸そして尿中微量アルブミン

こんばんは。今日は妙に暖かい１日でした。明日からいきなり寒くなるんですね。温度差はこたえます。 さて今回は、九州人さんから糖質制限食と尿酸、そして尿中微量アルブミンについて、コメント・質問をいただきました。 『尿酸値がどうしても 先生お久しぶりです。以前取り上げてもらった九州人です。先日検診に行ってきました。五月に始めた糖質制限食のおかげでA1Cが5.8になってました！主治医も大変喜んでくれてこのま ...

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自己紹介 そのいくつだろ・・・

完全に出遅れてしまいましたが。。 はじめまして〜 お酒と音楽をこよなく愛する 尿酸値高めOL戦士()、サキですよん 11/5の発売から約10日ほど経ち、ようやっとゲットしました・・・ dustboxのニューアルバム『Blooming Harvest』　 Blooming Harvest(2008/11/05)dustbox商品詳細を見る 13、Seeds、と続き3部作ラストとなる今作なんですが、 ヤバい　激アツ　カッコよすぎる 3部作の中でも、今までの作品 ...

関連タグ: Harvest Right Now Not ダスト "Blooming Harvest" 'Blooming Harvest' サキ

尿中ケトン体と尿酸値と糖質制限食

おはようございます。昨夜は、第三金曜ライブでした。初めて来ていただいたお客さんも４組もありましたよ。 (^_^) はるか富士見高原から、ペンション・ジョナサンのオーナーも、可愛い女性スタッフ二人と共に駆けつけてくださり、感謝、感謝でした。(^-^)v(^-^)v ライ ...

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尿酸と糖質制限食

こんにちは。 今日は日曜日、週一回のテニスの日です。今からテニスクラブにでかけます。 さて今回は、JIGRATさんから、尿酸と糖質制限食についてコメント・質問をいただきました。 『はじめまして 初めまして。 私も今年の４月頭にに空腹時血糖値241、HbA1cが10 ...

関連タグ: 血糖値 高血糖

脳梗塞

04/06/08オンエア　／　本当は怖い家庭の医学より　朝日放送 『本当は怖い痛風』 今回は、他人事とは思えない。 脳梗塞とは脳の血管に血の塊が詰まる病気だが、はたして痛風との関係とは？ 番組構成上のケースの概要はこうだ。 まず、「大のビール好き」で、この２ ...

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メタボ対策盛り込んだ健康レシピサイトを開設（So−net）

2008年4月1日、ソネットエンタテインメント（サービス名称：So-net）は、健康レシピサイト「みんなの健康レシピ」を開設した。4月から全国で導入された“メタボ健診”義務化に合わせて、栄養価が計算されたレシピを紹介する。利用は無料。 健康レシピサイト「みんなの健康 ...
  • 2008/03/20
  • 尿酸値
  • chemicaaatpump.blog46.fc2.com

コラーゲンドリンク

コラーゲンドリンクと一口で言っても様々な種類の製品が市場にあふれています。ニッピコラーゲンドリンク、コラーゲンヒアルロン酸ドリンク、コラーゲン核酸ドリンク、ロイヤルコラーゲンドリンク、マリンコラーゲンドリンクなどこれでもほんの一部です。中には”50女勝負” ...
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