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ノルディックウォーキング

ヨーロッパで大流行、フィンランド生まれの最先端ウォーキング!それがノルディックウォーキング。足首、膝、腰、などへの負担は軽くなり、運動効果は30%UP↑。そんな良いところずくめで大注目のノルディックウォーキングに関するスレッドです。

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