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ノルディックウォーキング
ヨーロッパで大流行、フィンランド生まれの最先端ウォーキング！それがノルディックウォーキング。足首、膝、腰、などへの負担は軽くなり、運動効果は３０％UP↑。そんな良いところずくめで大注目のノルディックウォーキングに関するスレッドです。
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