FC2ブログ - 無料ブログ(blog)を簡単作成！

2009/07/05 13:14

昨日とおととい食べたものを書き書き


【おととい食べたもの】


　　　 昼 　　　ミニ蕎麦、コーヒーブッセ

　　　 夜 　　　そうめん、牛肉の炒め物、きんぴら　　　　 ...続きを読む

☆いつまでも可愛く☆〜頑張ろう３０代！〜

2009/07/05 12:07

よくできた１週間でした。

・カフェインを控える

・お菓子類を控える

・１８時以降は極力食べない

が、よく浸透してました。

これを続けることが、まずひとつ。


で、 ...続きを読む

生活習慣を改善しよう！

2009/07/05 11:59

【起床　08：30】

【体調　３】

【午前】
オレンジジュース500ml

【昼食】
おにぎり２個と
松屋でカレー牛


ゼリー１個

グレープフルーツジュース500m ...続きを読む

生活習慣を改善しよう！

2009/07/05 07:49

驚きました。このニュースには。ボウリングで日本女子が3位＝アジア・ユース大会　14〜17歳の選手で競う第1回アジア・ユース競技大会は4日、シンガポールで行われ、ボウリング団体で日本女子（大嶋、浜元、斎 ...続きを読む

ヘアサロン 東京

2009/07/05 05:42

またしても自分のためのメモです〜。
ヴィドフランスのＨＰより〜。新商品じゃなくなるとカロリー表示なくなっちゃうのに、商品はずっとあるしｗ

枝豆チーズ　２１１ｋｃａｌ
プチリンゴパイ　１２１ｋ ...続きを読む

あまく、かわいく、いいオンナ。

2009/07/04 15:47

こんにちは(￣∀￣ )
今日は飲み会当日なので早めではありますが
報告をします。

７／４
　　　　　　　７：００　目玉焼きカレー、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　７：３０　カプチーノ
...続きを読む

ＢＯＯのダイエット日記！！―メタボリックシンドロームからの脱出

2009/07/04 15:15

ＰＳ２ソフトエヴァンゲリオン:序(新品未開封)-Yahoo!オークションＰＳ２ソフト１本の出品です。
登録内容の変更.PSPエヴァンゲリオン:序《発売済。
CRエヴァ序.143,314views. ...続きを読む

古代都市アレッポ

2009/07/04 12:19

※ただただ食べたものを記録していくものです（汗）

レコーディング　１日目

＊‥朝ごはん‥＊
●バナナ

＊‥昼ごはん（給食）‥＊
●ご飯（ひじきとじゃこふりかけ）
●冬瓜スープ
...続きを読む

まなみの気まぐれノート

2009/07/04 12:01

【起床　09：20】
・疲れがあったか、起きるのが遅れました。

【体調　３】

【午前】
オレンジジュース500ml


【昼食】
麻婆茄子定食

・前日から食べる量がすくな ...続きを読む

生活習慣を改善しよう！

2009/07/04 09:50

体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【52.2】kg
体脂肪率【18.2】%
内臓脂肪【1】 ...続きを読む

主観の主張

2009/07/04 04:15

国政占う都議選告示自公「過半数」が焦点.2009年7月3日10時54分.東京都議選が告示され、候補者の演説に拍手する有権者ら=３日午前、東京都荒川区.任期満了に伴う東京都議選(定数１２７)が３日告示さ ...続きを読む

ラ?サンティシマ?トリニダー?デ?パラナとヘスース?デ?タバランゲの

2009/07/04 03:55

大変驚きましたー。ｈｉｔｏｍｉhitomiに負けずに妊婦が挑戦　「臨月ヌード」がブーム　　歌手のhitomiさん（33）が出産間際の「臨月ヌード」を披露して話題になっている。実は、一般の女性の間でも「 ...続きを読む

温泉旅館 露天風呂 玉の湯

2009/07/04 01:29

朝： ...続きを読む

ダイエットについて。

2009/07/04 01:13

○　朝食

　ピザパン１個
　黒糖きなこドーナツ１個
　脂肪０　明治ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス1P(58Kcal)
　農協健康菜園ベジタブル(62Kcal)


○　間食
...続きを読む

ゼルさんの徒然ダイエット日記

2009/07/04 00:33

☆今日のｱﾛﾏ・・ティートゥリーで殺菌。ジンジャードリンクを多量に摂取。
☆体重48．5キログラム
☆総摂取キロカロリー・・・986キロカロリー
☆運動・・・通勤。
☆勉強・・・なし・・Ｔ ...続きを読む

健康マニアック・ライフサーカス