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レコーディング・ダイエット

テーマ作成日:2007/08/26 16:47

岡田斗司夫氏が著書「いつまでもデブと思うなよ」で提唱されたダイエット法

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ダメダメな日? [251日目]

2009/11/26 22:45


ご飯 140g
野菜炒め

昼 902kcal
ご飯
唐揚げ 3コ
春巻き 1/2コ
卵焼き 1コ
ひじきの煮物
マカロニサラダ

間食
しみコーン 1/4袋 62kca ...続きを読む

マジで痩せたい!痩せなくちゃ!

レコダイ4日目【上昇1日目】

2009/11/26 19:51

【体重】86.9kg 【体脂肪】26.5% 3510歩

【朝】  ソイジョイ(131)

【昼】  米(428)・炒り卵(55)・ちくわとゆでキャベツの和えもの(44)・豚の生姜焼き(106 ...続きを読む

標準になりたいっ!!

ゆるゆる100日目

2009/11/26 19:08

ゆるゆる99日目
【s-hinoのつぶやき】

★今日も食欲はフツーで(笑)。

s-hinoです。
今日も、腹が減ったような、減らないような感じです。

[朝食]なし

[昼食] ...続きを読む

メタボcoupleゆるゆるダイエット

早くも明日・・・

2009/11/26 18:41

こんばんは(*´▽`*)
今週は月曜がお休みだったので
一週間は早いだろうなぁと思っていましたが
もう明日は飲み会の日なんですよねぇ( ̄∀ ̄;)汗
何とも早いものです(; ̄ー ̄A アセアセ ...続きを読む

BOOのダイエット日記!!―メタボリックシンドロームからの脱出

ニュースランキング ?デジタルメモ『ポメラ』に大容量メモリやQRコード搭載版登場

2009/11/26 17:52

ネットで調べてみました。最近この話題に関する情報をよく見かけます。QRコードデジタルメモ『ポメラ』に大容量メモリやQRコード搭載版登場 テキスト入力に特化した人気のデジタルツール「ポメラ」を発売するキ ...続きを読む

ヘアサロン 東京

◎今日の一言 !!駅伝から転身!秋田工・笠井が花園デビュー/高校ラグビー

2009/11/26 16:38

なんだか嬉しくなります。関係が気になります。高校ラグビー駅伝から転身!秋田工・笠井が花園デビュー/高校ラグビー 中学時に駅伝の選手からラグビーにスカウトされ、高校日本代表候補に上り詰めた秋田工(秋田) ...続きを読む

アイーダ あらすじ キャスト チケット 岩出 視聴 和歌山

□ニッキ !!<いい夫婦>小遣い激減 夫3.5万円 妻2.1万円

2009/11/26 11:56

とても面白そうですね。思わず笑ってしまいます。いい夫婦の日<いい夫婦>小遣い激減 夫3.5万円 妻2.1万円 11月22日の「いい夫婦の日」にちなんで、明治安田生命保険が10月に実施したアンケートによ ...続きを読む

温泉宿 黒川温泉 温泉卵

ダイエット結果 (11/26)

2009/11/26 09:11

ダイエット結果 (11/26)

体重: 91.5KG   (±0.0kg)
血圧: 131/89

うーん、何かしなければいけないのだが、
止まったままだ。。。 ネットで調べてみヨット ...続きを読む

運動して食べる!健康的なダイエット日記ブログ

旬  ラモス監督、浦和・闘莉王の移籍騒動に怒!

2009/11/26 08:08

記事を見て直感的に興味が湧きました。もう少し掘り下げて調べたいと思います。ラモス監督、浦和・闘莉王の移籍騒動に怒! 埼玉県 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=2009 ...続きを読む

住宅地図 無料 白地図

○ ニュース動画 榮倉奈々、初のOL役で壮絶な“社内イジメ”のターゲットに

2009/11/26 07:43

もう少し情報を追っかけてみたいですね。なんだかとても面白そうですね。榮倉奈々榮倉奈々、初のOL役で壮絶な“社内イジメ”のターゲットに 女優の榮倉奈々が、来年1月スタートの新ドラマ『泣かないと決めた日』 ...続きを読む

アーカイブ コスプレ へち

 きましたー!!!!“あれは錯覚”山P「セニョリータはいません!」

2009/11/25 22:41

とてもびっくりする話題だと思います。情報がなかなか見つからなかったので、この記事は非常に参考になりました。山下智久“あれは錯覚”山P「セニョリータはいません!」 「NEWS」の山下智久(24)が21日 ...続きを読む

アーマードコア3ポータブル PSP Wiki 攻略 起動

249日目。

2009/11/25 21:55


いなり寿司 2コ


たらこおにぎり 1コ
きんぴらごぼう

間食
南部せんべい 2枚


キャベツ 1/6玉
アボカドサーモン丼 504kcal

間食
はんじ ...続きを読む

マジで痩せたい!痩せなくちゃ!

寝違えた・・・

2009/11/25 20:22

我が家はダーリンがセミダブルのベットマットレスで
もも・ゆず・はた坊の3人がダブルのお布団で
していますが・・・子供って動くんだよね

首が痛い・・・寝違えてます。
結構あるんだよね。

...続きを読む

晴れ、ときどき・・・くもり

ニュース動画 !!市橋容疑者 「違法な取り調べ」主張 弁護団が改善要請

2009/11/25 20:22

とっても気になる記事です。いつも驚かされますね。千葉イギリス人女性殺害事件(2007年3月26日)市橋容疑者 「違法な取り調べ」主張 弁護団が改善要請 千葉県市川市の英国人女性殺害事件で、死体遺棄容疑 ...続きを読む

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レコダイ3日目【離陸3日目】

2009/11/25 20:11

【体重】87.6kg 【体脂肪】26.3% 2603歩

【朝】  ソイジョイ(136)

【昼】  米(325)・梅チキンカツ(126)・卵と豚ひき肉を混ぜて焼いたもの(126)・りんご1/ ...続きを読む

標準になりたいっ!!


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