ヘルス・ダイエット 最新20テーマ
ダメダメな日？ [251日目]
2009/11/26 22:45
朝
ご飯 140g
野菜炒め
昼 902kcal
ご飯
唐揚げ 3コ
春巻き 1/2コ
卵焼き 1コ
ひじきの煮物
マカロニサラダ
間食
しみコーン 1/4袋 62kca ...続きを読む
レコダイ４日目【上昇１日目】
2009/11/26 19:51
【体重】８６．９ｋｇ 【体脂肪】２６．５％ ３５１０歩
【朝】 ソイジョイ(131)
【昼】 米(428)・炒り卵（55)・ちくわとゆでキャベツの和えもの（44）・豚の生姜焼き（106 ...続きを読む
ゆるゆる100日目
2009/11/26 19:08
ゆるゆる99日目
【s-hinoのつぶやき】
★今日も食欲はフツーで（笑）。
s-hinoです。
今日も、腹が減ったような、減らないような感じです。
［朝食］なし
［昼食］ ...続きを読む
早くも明日・・・
2009/11/26 18:41
こんばんは（*´▽｀*）
今週は月曜がお休みだったので
一週間は早いだろうなぁと思っていましたが
もう明日は飲み会の日なんですよねぇ(￣∀￣；)汗
何とも早いものです（;￣ー￣A ｱｾｱｾ ...続きを読む
◎今日の一言 ！！駅伝から転身！秋田工・笠井が花園デビュー／高校ラグビー
2009/11/26 16:38
なんだか嬉しくなります。関係が気になります。高校ラグビー駅伝から転身！秋田工・笠井が花園デビュー／高校ラグビー 中学時に駅伝の選手からラグビーにスカウトされ、高校日本代表候補に上り詰めた秋田工（秋田） ...続きを読む
□ニッキ ！！＜いい夫婦＞小遣い激減 夫３．５万円 妻２．１万円
2009/11/26 11:56
とても面白そうですね。思わず笑ってしまいます。いい夫婦の日＜いい夫婦＞小遣い激減 夫３．５万円 妻２．１万円 １１月２２日の「いい夫婦の日」にちなんで、明治安田生命保険が１０月に実施したアンケートによ ...続きを読む
ダイエット結果 （11/26）
2009/11/26 09:11
ダイエット結果 （11/26）
体重： ９１．５ＫＧ （±０．０ｋｇ）
血圧： １３１/８９
うーん、何かしなければいけないのだが、
止まったままだ。。。 ネットで調べてみヨット ...続きを読む
旬 ラモス監督、浦和・闘莉王の移籍騒動に怒！
2009/11/26 08:08
記事を見て直感的に興味が湧きました。もう少し掘り下げて調べたいと思います。ラモス監督、浦和・闘莉王の移籍騒動に怒！ 埼玉県 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=2009 ...続きを読む
○ ニュース動画 榮倉奈々、初のOL役で壮絶な“社内イジメ”のターゲットに
2009/11/26 07:43
もう少し情報を追っかけてみたいですね。なんだかとても面白そうですね。榮倉奈々榮倉奈々、初のOL役で壮絶な“社内イジメ”のターゲットに 女優の榮倉奈々が、来年1月スタートの新ドラマ『泣かないと決めた日』 ...続きを読む
きましたー！！！！“あれは錯覚”山Ｐ「セニョリータはいません！」
2009/11/25 22:41
とてもびっくりする話題だと思います。情報がなかなか見つからなかったので、この記事は非常に参考になりました。山下智久“あれは錯覚”山Ｐ「セニョリータはいません！」 「ＮＥＷＳ」の山下智久（２４）が２１日 ...続きを読む
249日目。
2009/11/25 21:55
朝
いなり寿司 2コ
昼
たらこおにぎり 1コ
きんぴらごぼう
間食
南部せんべい 2枚
夜
キャベツ 1/6玉
アボカドサーモン丼 504kcal
間食
はんじ ...続きを読む
寝違えた・・・
2009/11/25 20:22
我が家はダーリンがセミダブルのベットマットレスで
もも・ゆず・はた坊の３人がダブルのお布団で
していますが・・・子供って動くんだよね
首が痛い・・・寝違えてます。
結構あるんだよね。
...続きを読む
ニュース動画 ！！市橋容疑者 「違法な取り調べ」主張 弁護団が改善要請
2009/11/25 20:22
とっても気になる記事です。いつも驚かされますね。千葉イギリス人女性殺害事件(2007年3月26日)市橋容疑者 「違法な取り調べ」主張 弁護団が改善要請 千葉県市川市の英国人女性殺害事件で、死体遺棄容疑 ...続きを読む
レコダイ３日目【離陸３日目】
2009/11/25 20:11
【体重】８７．６ｋｇ 【体脂肪】２６．３％ ２６０３歩
【朝】 ソイジョイ(136)
【昼】 米(325)・梅チキンカツ(126)・卵と豚ひき肉を混ぜて焼いたもの(126)・りんご1/ ...続きを読む
