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「健康生活」シリーズ　実践編 テーマ作成日：2008/01/25 06:03 / 投稿数：49 ★自分の健康は自分で管理する時代★ 健康日本21（厚労省政令）」＝「健康維持増進に関する法律」に基づき、自分の健康づくりに関心を持つ人を対象とした、暮らしに役立つ情報交流の広場です。「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生に挑戦しましょう！ このテーマで投稿する(FC2ブログユーザー)

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ネイチャーブラック シャンプー 炭シャンプー 2008/05/17 04:50 ネイチャーブラック シャンプー 炭シャンプー ジャンル：バスグッズ 育毛 フケ 頭皮洗浄 毛穴ケア お買い得 価格：1,260円 (20％ 続きを読む... ハゲ・薄毛悩み解決

森下仁丹「ﾋﾞﾌｨｰﾅ」 2008/05/17 03:21 腸内環境を正常に保つ乳酸菌を代表する善玉菌「ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌」と乳酸菌を使った健康食品「ﾋﾞﾌｨｰﾅ」 ビフィズス菌には腸内の有害物質を減らし、腸の蠕動運動を活発にする働きがありますが、加齢、ｽ 続きを読む... ｍｉｎｉｍｕｍ ｌｉｆｅ

健康生活(080515）脳卒中(1) 2008/05/17 02:25 ＜健康豆知識＞ 〜脳卒中(1)〜 ５月２１日〜３１日は、「脳卒中週間」であることご存知でしたか？ 我が国の死因で第３位であり、患者数は１３７万人で、第１位の癌（患者数＝１４２万人）と大きな差は無 続きを読む... 健康生活実践編

健康生活(080514）乳酸菌 2008/05/15 08:08 ＜健康豆知識＞ 〜乳酸菌〜 我家では、自家製ヨーグルト・ぬか漬け・キムチ等がり殆ど毎日食べている。 僕は、既往症の十二指腸潰瘍や胃潰瘍があるので、時々ＬＧ２１（注１）をジョギング練習後に飲んでい 続きを読む... 健康生活実践編

タスポ頑張っているようですね。 2008/05/14 22:07 煙草には、日本の法律によってなのか？ニコチンとタールの表示しかないのですね。以前聞いた話ですが、ニコチン・タールを減らすのに、２０００種類の化学薬品が使われ、そのうち２００種類の薬品に発ガン物質がある 続きを読む... どこにあるの？島根。から、何でもありの喜怒哀楽ブログ

【濃縮 ブルベリーワイン３本セット】〜動脈硬化,高血圧に黒酢,ブルベリーを！ 2008/05/14 20:52 ぺリナ　ブルーベリーワイン ３本セット 通販 ぺリナ　ブルーベリーワイン ３本セット　【健康ワインジュース】 続きを読む... 激安通販王

健康生活(080513）食料自給率 2008/05/14 14:49 ＜健康豆知識＞ 〜食料自給率〜 日本の食糧自給率は３９％（２００６年度）ですよ。６１％を輸入で賄っているのです。 １９６５年の食料自給率は７３％でした。 １９６５年と比較して自給率の半減の要因 続きを読む... 健康生活実践編

健康生活(080512）ご飯の適量 2008/05/13 22:04 ＜健康豆知識＞ 〜ご飯の適量〜 身長に応じたご飯の量を良く噛んで食べましょう。 太る原因は、副食（たんぱく質や油）の摂り過ぎです。 食べ物にはエネルギーがあることを忘れず、口に入れる前に「今日 続きを読む... 健康生活実践編

健康生活(080511）ナイアシン（ビタミンB3） 2008/05/12 19:47 ＜健康豆知識＞ 〜ナイアシン（ビタミンB3）〜 マラソン大会で試供品（スポーツドリンク等）を持ち帰った。某製品ドリンクの栄養成分に「ナイアシン」と記載されていた。一体どんな効能があるのかと調べた。 続きを読む... 健康生活実践編

健康生活(080510）水分補給 2008/05/12 18:09 ＜健康豆知識＞ 〜水分補給〜 ウォーキングやジョギングでは、水分補給に注意が必要です。 ジョギング等の過激な運動の場合は、塩分不足で痙攣や水分不足で脱水症状を起こすので、喉が渇きそうだなと感じた 続きを読む... 健康生活実践編

ゆい夏色-COLORS-　堀田ゆい夏 2008/05/11 04:57 ゆい夏色-COLORS-　堀田ゆい夏 発売日： 再生時間：50分 出演者：堀田ゆい夏 シリーズ：---- メーカー：GP MUSEUMSOFT レーベル： ジャンル：アイドル 水着 トーク 続きを読む... えんため

彩雲国物語 セカンドシリーズ 第9巻 動画 2008/05/11 04:45 雪乃紗衣の同名人気小説シリーズをアニメ化した第2シーズン第9巻。冗官たちが解雇されるまで半月。秀麗は相変わらず他の冗官たちの面倒をみるばかりで、自分の行く先を決められずにいた。第25話から第27話を収 続きを読む... 宅配月額レンタルDVDってすごすぎる！　これを知らなきゃ人生、大損！！

健康生活(080509）葉酸 2008/05/10 23:40 ＜健康豆知識＞ 〜葉酸〜 マラソン大会で試供品（スポーツドリンク等）を頂き持ち帰った。栄養成分「葉酸」が記載されていた。一体どんな効能があるのかと調べた。 厚生労働省は、母子健康手帳に、胎児奇形 続きを読む... 健康生活実践編

健康生活(080508）体重 2008/05/09 22:07 ＜健康豆知識＞ 〜体重〜 ダイエットを目指す人にとっては、「体重」は重要な「数値」ですよね。 その数値も下記のものがあり、健康診断（職場や学校等）では標準体重が用いられています。 標準体重［健 続きを読む... 健康生活実践編

薯童謠[ソドンヨ] Vol.22 動画 2008/05/09 11:49 百済27代王・威徳王と、宮廷の踊り子だったヨンガモの間に生まれたチャンは、自分の父が誰かと知ることもなく、母とともに平民としてひっそりと暮らしていた。聡明だが、あまりにやんちゃな息子をかつて結婚の約束 続きを読む... 宅配月額レンタルDVDってすごすぎる！　これを知らなきゃ人生、大損！！

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