日々の記録(体重入り)

テーマ作成日：2005/09/16 16:36 / 投稿数：682

ダイエットの日記を、体重などの具体的な数値入りで記録しているもの。

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【今日の体重：2008/05/18】

2008/05/18 07:20

【今日の体重：体脂肪率】　標準体重：59.7kg

　　 61.9kg　（20.1%）

　

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健康的にダイエット

軽く　逆三角形

2008/05/18 04:54

体重50.0ｋｇ体脂肪率25.5％骨格筋率27.0％
今日の運動　愛犬の散歩→長め

継続的な運動の効果が出てきた？
それともお菓子減っている効果が出てきた？

うん、安定して25％27％続きを読む...

ビリーとシャーリーンに毎日会いたい！！

ニコストッパサプリメント

2008/05/18 03:12

[PR] シークレットモデルダイエット

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健康・サプリメント　ニュース

記録のみ

2008/05/18 01:56

ダイエット開始から126日経過

[体　重] 63.7kg
[体脂肪] 27.1％
※スタート時から -15.3kg！

食事の記録

▼朝食▼
・バナナ
・コ続きを読む...

メタボ☆チック

1ヶ月-20kgダイエット【第17日目】

2008/05/18 01:53

ここのところ、猛烈に忙しくて睡眠時間も語勢になってる状態でしたので、書き込みできませんでした…。申し訳ございません。m(_ _)m

急でヘビーな仕事が立て続けに入っておりまして、とても、のうのう続きを読む...

こちらで復活！スラッガーの星

のんびりと休日の食事雑感。（１３５日目）

2008/05/18 00:13

★本日の測定★
体重： 48.4㎏（前日比＋0.2㎏、累計△7.5㎏）
体脂肪率： 27.9％
基礎代謝： 21.26kcal／㎏
体内年齢： 30才

★本日の食事★
【朝食】※約30 続きを読む...

三十路ＯＬの崖っぷちダイエット！

ダイエット１０２日目：不摂生～・・・

2008/05/17 22:39

【本日の集計結果】

体重：69.8㎏　（前日比：＋0.2㎏）
　　　・２００円の貯金

体脂肪：37.7％　（前日比：＋0.3％）　

●朝食：食パン1枚
　　　　　サラダ
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Mサイズの服を着たい女のダイエット日記

どうなんだろう

2008/05/17 21:43

今日の体重は55.0kg(前日より-0.2kg)

痩せてます。
でも測った時間が遅かった。
だから痩せてやんだと思う。

でも昨日2時くらいまで飲んでて体重痩せてるんだからいいとしよ続きを読む...

たうりんの前向き日記

266日目

2008/05/17 21:41

最近、自分のご飯はまともに作ってないや。
ダイエット中なのに、ジャンクものを食べすぎｗｗ
・・・・・だから体重が動かないんだろうなぁ。　　｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

【1食目】（11 続きを読む...

だらだらこぶた。

今日も記録のみです。すみません・・・

2008/05/17 18:23

スーパー銭湯にでも行って、少ししぼってこようと思ったら、車[emoji:v-448]の鍵が無い・・・

昨夜、買い物から帰ってきて、どこに置いたっけ？？？[emoji:v-356]

ヤバイ・続きを読む...

コレって、ど～よ？

Ｎ子のＭＤ（ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ）大作戦☆55日目

2008/05/17 18:05

ここんとこ、お忙しいＮ子さん。
２日分まとめての報告です！！

あと少しで、ダイエット生活２ヶ月[emoji:e-266]
継続できただけでも、エライ！！

拍手いっぱい贈ります[emoj 続きを読む...

こころ・カラダ・漢方・自然薬

【5/17】ジョギングシューズ買った。

2008/05/17 12:37

走るとなったらやっぱり靴が必要。ちょうど19日が誕生日ということもあり、嫁が靴を買ってくれたです。
昨日ネットで下調べして初心者に良いよ、って靴が何とセール品で！良い風吹いてるわぁ。

MIZU 続きを読む...

習わぬ経を書く男

-15kg再び・・・

2008/05/17 10:19

ダイエット開始から125日経過

[体　重] 64.0kg
[体脂肪] 26.6％
※スタート時から -15.0kg！

-15kg、定着しません。で、2度目の達成（笑）続きを読む...

メタボ☆チック

5/17（測定）

2008/05/17 10:14

[emoji:v-254]　本日の測定結果　[emoji:v-254]

体重【49.4】kg
体脂肪率【25.8】% 続きを読む...

部屋で（ひきこもり）ダイエットな私

３ヶ月ぶりの対面

2008/05/17 09:58

ダイエット開始から124日経過

[体　重] 64.4kg
[体脂肪] 25.4％
※スタート時から -14.6kg！

以前勤めてた会社の同僚と飲み会。
約３ヶ月ぶり続きを読む...

メタボ☆チック