第9回 「私のダイエット法」
夏です！海です！水着です！！
水着にならずとも、夏は自分のスタイルが最も気になる季節ですね。
みなさんはどのようなダイエットをしていますか？
私はこの夏に片道30分の自転車通勤でダイエットに成功しました。
この体験から生まれた教訓は「運動なくして脂肪は減らず」です。
食べるだけで痩せる、そんなダイエット法もあるようですが
やっぱり汗をかいて運動するのが一番です。
･･･ということで、今回はみなさんのダイエット法を教えてください。
ダイエットへの決意・失敗談など、なんでもお待ちしております！
水着にならずとも、夏は自分のスタイルが最も気になる季節ですね。
みなさんはどのようなダイエットをしていますか？
私はこの夏に片道30分の自転車通勤でダイエットに成功しました。
この体験から生まれた教訓は「運動なくして脂肪は減らず」です。
食べるだけで痩せる、そんなダイエット法もあるようですが
やっぱり汗をかいて運動するのが一番です。
･･･ということで、今回はみなさんのダイエット法を教えてください。
ダイエットへの決意・失敗談など、なんでもお待ちしております！
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急性中年型肥満症候群
先日義理の妹の結婚式に参列した。ちょっとお腹廻りが気になりだしていたので「ズボン大丈夫かな？」と思っていた。でも、アジャスター付きだからいけると思い直す（この考えがもうヤバイ）結婚式当日の朝恐る恐るズボンを履いてみる・・・確かにウエストは大丈夫。しかし、アジャスター目
成功したダイエットとは？
人生の中で１度だけ、真剣にダイエットに取り組んだことがあります。仕事を辞めた後、生活のリズムが狂ってしまったせいか、１ヶ月で５キロも太ってしまった時のことです。焦りました。明らかに服がぱつんぱつんになってきたので＾＾；もともとモノグサで飽きっぽい性格の私。そんな
ヨン様ダイエットの方法
姫です。実はわたくし、ペ･ヨンジュンさんの大ファンです。で、今日は以前やってた「ヨン様ダイエット」の紹介しまーす。といっても、ちょっと前に出たヨン様のダイエット本のことじゃぁありませんよ。事実は小説より奇なり、というように、人生何が起こるかわかりません。本当に望め
★自然体ダイエット★
私のダイエット法。と言っても自然体。だって・・・・
ダイエット・・・？
第９回トラックバックテーマがでましたねー。お題「 私のダイエット法 」ん〜。生まれて今年で１７年になる飛鳥ですが…。身体測定で「 痩せ型 」から抜け出した経験が無いわけで…。…。まぁ、これでも、いろいろとね、がんばってるわけですわー。なんヵ、まぁ、前の日記にも書い
ダイエットか………（TB）
嫌なテーマだなー。グラフ的には標準体重と肥満の間、に位置してしまう小粒なわりには迫力のある体ゆえ、ダイエットできればする方がいいのだけど。標準をやや越えはじめたのは高校生くらいからで、おデブかもよ？になったのは結婚してから。働かず、田舎ゆえ店もないので出歩かず、ぐ
ダイエットですかぁ・・・ｗ
今はそんなにやらなくても良いかなぁ･･･？(思い込みですでも、学生時代はもうアホほどやってました(笑良いって聞くもの全てですねｖこつこつ貯めたバイト代で、ダイエット食品も買いましたし、下剤まで飲みました(；；でも、結局成果は無かったのですよ〜；
う〜んとね、ダイエットかぁ。。。
今回のトラックバックテーマお題「私のダイエット法」へぇ〜、来ましたかこの話題が(ーー;)見た目であきらかに「肥満」なんです！しなきゃいけないのは判ってるんです！元来ものぐさで運動嫌いなものですから…。だってさ、ダイエット成功したとしても服買いなおさなきゃいけな
FC2トラックバックテーマ第9回
「私のダイエット法」 今回からトラックバックテーマに沿って書こうと思います。で、今回が「私のダイエット法」ですが…。すいません。現在はダイエットはしていません。おかげでお腹周りが気になっていますが…体重も少し落としたい。ダイエットしたいのですが、出来ないの
断食＆プーアール茶ダイエット
私が今地味に成功してるダイエットはプチ断食とプーアール茶。月に2回くらいのペースで絶食をします。
ダイエット方法
私のダイエット方法とは。なんて言ってほんと、たいした方法ではないのですが、ご紹介します。まず第一に、家の中にお菓子を置かない！これが基本。家にじっとしてると、どうしても何かつまむものが欲しくなるんですよね〜。これを阻止するためには、これが一番！どうしても食べたけれ
第9回 「私のダイエット法」
第9回 TBテーマは「私のダイエット法」私は痩せ型なので、いわゆるダイエットというものとは無縁ですが、部分的に引っ込めたいところやら、出したいところやらはあります。根性無しなので、何をやっても３日坊主ですよ。(;´д｀)でも、毎日通勤で歩いていた頃はお腹周りはすっきりし
diet（ダイエット）
再びこんばんは。凛子です(*^^*)何を隠そう、クリニック勤務の後はよんどころない事情があって某ネットカフェに来ていますえっとね。大手チェーン店の『MAN○OO！』です ←バレバレ（笑）
トラックバックテーマ６
はい来ました。第９回トラックバックテーマ。開拓者的思考では第６回を迎えました。毎回こんな感じの始まりですな。というわけで今回のテーマは「私のダイエット法」ダイエットとはあんまり縁の無い開拓者が書きます。さて。まずダイエットの話に入る前に世の痩せたい人に一言。「痩
ダイエット法？
私のダイエット法はやっぱり3食ちゃんと食べること！ですかね。間食は控えて、腹八分目で、肉をあまり食べないようにすれば結構ダイエットになると思います。実際一日2食、しかも時間帯バラバラで生活しがちな長期休みは太ります・・・；ただゴハンを抜くだけじゃ体調も悪くなりますし
ダイエットはしません
トラックバックテーマ「私のダイエット法」。・・・っていっても、ダイエットしたことないしなぁ。。食べても太らないし。現在は59キロなのですが、いくら食べても60キロ台に持っていけない。毎日ご飯2杯以上は必ず食べるし、苦しくなっても食べ続けるし、なんででしょうか？結論。こ
ダイエットいろいろ
私のダイエットと言うよりも気を使っていることは、午後九時を過ぎたら食べない、飲むならお茶ね、ということです。はい、効果があるかどうかがわかんないですが、夜は食べないほうがいいよということなので気を使ってるだけです。確か寝る3時間前は食べないほうがいいとかそう言
だいえっと
トラックバックにしたはいいが、ここでひとつ問題が。オレは太ったことがない(´∀｀)ﾃｷｦﾌﾔｼﾀﾅということで見習え！オレを！今日のオレ 7時半 出勤の親父に起こされる 9時 出勤の母親に起こされる 11時 本当に起きる 11時半 学校へ 13時 「中小企業金融論」テスト
逆ダイエットに励んでます。
食べても太らない体質なので、ダイエットはしたことないです。逆に太りたい。身長的には９号サイズなんだけど、幅は７号サイズ。普通の服なら９号で大丈夫だけど、水着となると７号じゃないと危ない・・（＾＾；しかも、７号の水着ってあんまり売ってないんだよね。売ってたとしても
ＴＢテーマ第8回 「私のダイエット法」
私のダイエット法！(爆笑)こりゃもう、先のＴＢテーマ（ストレス発散法）に書いちゃった通りに、買ってでもストレスを溜めることだね！ （注！あくまでもワタクシの場合) 昔、某食事療法で7Ｋｇ落としましたが【妊娠出産】であえなく自滅。長野時代は、歩いて通勤することで3ｋｇ落と
名水百選を巡る：箱島湧水
最近水に凝ってます。先輩（♂、体重凡そ100kg）が水ダイエットを微妙に成功させて以来、すっかりミネラルウォーターが手放せない日々です。水ダイエットといっても、毎日自分の体重×４％の水（つまり先輩でいったら４リットル）を飲み続けるというだけですけど。なんか、代謝とか
FC2トラバ第9回「私のダイエット法」
太りたい！！！！ただそれだけ…ダイエットって食事療法でしょ？なら、太ることも可能なはずだが…寝る前に甘いものを食べたり（ケーキやチョコレート等々）してるが太る気配はありません。色んなダイエット方法の逆を試したが太りませ〜ん！こないだ体脂肪率を測定してみたが…７
逆ダイエット
ダイエットねぇ･･･。私には無縁です。むしろ「逆ダイエット」が必要です。先日、体組成計（少し前に香取君がCMに出ていたアレ）を買いました。性別、年齢、身長を入力すると、体重以外に体脂肪率なども出してくれます。設定完了、台に乗って表示部のハンドルを持つと･･･出ました。Erro
私のダイエット法
韓国の主婦チョン・ダヨンさんが定着させた、韓流『モムチャン体操』をやってみました。『モムチャン』＝『引き締まったいい体』という意味だそうで。チョン・ダヨンさんの体型は素晴らしい！出るとこ出てて、引っ込んでるとこ引っ込んでて、胸はツン、お尻はキュッと上がってて、しかも
カンテン 私にも効き目アリ
トコロテンが、あるある大辞典で特集されて、今人気大爆発のカンテン。実は私も実践してます。さすがに毎日毎食というわけにはいきませんが、一日一度は食べてることが多いです。テレビでは、体重が減る、体脂肪も減る、血糖値が下がる、コレステロール値も下がる、ウエスト細くなる、
ラマダン
ケ・セラ母ちゃん、この前久しぶりにお父ちゃんとお風呂に入った。えへへ。ところがところが・・・例によって、母ちゃんが太ったということを、ことあるごとに思い出させようとする言動・・・。言われんでもわかってますがな。自分だって、ちょっと気を抜いたら、ポッコリたぬき腹
http://nononnon.blog9.fc2.com/blog-entry-167.htmlで、ただでさえ問題のある私のビジュアルが惨憺たる有様になっていることは述べたとおり。数々シュミレーションして決めた。ジムに行くぞっ！母も予想以上の回復振りであること。リリコの授乳間隔は最低でも1.5H。往復と着替えを入
私のダイエット法
夏までにやせる！といいながらかなりのんびりダイエットをしています（つもり!?）いまさらながら箇条書きにしてみます。☆いましていること・ラテラルサイトレーナー20分（週1〜3日）・半身浴20分（ごくたまに）・寒天ゼリーを食べる（たまに）・岩盤浴にいく15分×3セット（週1〜2日）★ちゃ
私のダイエット法
FC2トラックバックテーマの第9回「私のダイエット法」にトラックバックしてみます．ついでに，CNET Japanの記事（後述）にもトラックバック．「私のダイエット法」といっても私が知りたいです．誰か教えて．高校生の頃，親父に「ぶーちゃん」と呼ばれて大喧嘩をし，甘いものを制限す
色々ダイエットしたけど・・・・
某テレビ番組で見た、αリポ酸、寒天ダイエット、色々試しましたが・・・・。どれも効果がイマイチ。去年の春ダイエットしたんだけど、その時は毎日スポーツクラブに通いました。エアロバイクを30分、ウォーキングを45分。後エアロのクラスを週に二回とってました。三ヶ月で10キロ痩
私のダイエット法
うちのダイエット法はストレスにさらすこと。うちはこれが一番痩せ（やつれ）ます。ついでに体調も壊すのでお薦めしませんけど。とりあえず、規則正しい生活をしてみましょう!!!食事をきちんと同じ時間に取る。間食はしない。ジュース禁止。お酒もお薦めできませんね。これに少し
パイク
エアロバイクかいました！一日30分こぐだけです！
実はこんなアタシも結構健康オタクで・・・。「運動系」では太極拳を少々やってるのです。太極拳ってちょっとマイナーな感じですが、思ったよりもキキます！インナーマッスルっていうのかな？中の方の筋肉に、かなり効く感じ。ゆっくりした中腰の動きが良いのかな。呼吸法もあるから
はじめの一歩☆モデル体型のススメ！
今回のトラバテーマは”ダイエット”だそうです。ヤッタ！これね、実はか〜なり得意分野♪てコトで、Ｍｙ究極のダイエット法とくとご覧あれ！
ダイエット（トラックバックテーマ）
第9回 トラバテーマ「ダイエット」書くぞ〜〜〜。と思ったものの・・・・。したことあるっけ・・・。あたし・・・orzたぶん・・・なぃ。いいや・・・2年で15キロやせたし・・・。変わってと思うって？？・・・・・3年前の写真は。。。見せれないよ？ひどいよ・・・？笑うよ？？・・・
私のダイエット法。
社会人になってから、「体を動かさなくなった＆会社で夜食をパクパク（残業のため）」な生活を送っていたら激太った。久しぶりに元バイト先へ行った時なんか、各店員皆様から「太った？」のお言葉をいただいた。しかし、学生の頃の生活を思い起こしてみてもそんなに体を動かしてい
私のダイエット法（ＴＢテーマ）
ダイエットを始めて約半年。なんだかんだ言って、まだ９kgほどしか落ちていないので偉そうに体験談を披露する段階ではない事は重々理解しています。とはいえ、それなりに辛い日々を過ごしたわけですから、ちょっと聞いて下さい。きっかけは健康診断での医者の半笑い！「典型的な
１年で−１８kg！もう少しで標準体型！
ＴＢテーマ「私のダイエット法」ということで参戦です。最近、自分の手帳を見返してびっくりしたことに、去年の春から比べて−１８ｋｇでした。（元が元ですので、まだ腹がかなり出ているのですが）でも私、特別な運動をしたって訳じゃあないんですよ。初めに私の行ったダイエットは
ダイエットだと
ダイエット方法って？んなのぐうたらな繊細が、わざわざんなしちめんどくさいことするかってんだ。でも…強いてあげるなら…せ っ く スかな。あ、フィクションですから、フィクション。セックスではやせません。よっぽど激しくしないかぎり、
ダイエット方法だって！
本日の日記は記事は２つになりますーＦＣ２ブログのトラックバックテーマに参加するからです！もうすっかり常連ですね（笑）いっぱい色んな人とお話しできたし楽しいですー☆今回のテーマは「私のダイエット方法」です。ダイエットですか…実は今してるんですよ。今んとこ、２Ｋｇは痩せ
ダイエットねえ・・・。
今回のトラックバックテーマ、まさに自分にぴったしだったんで（笑）ダイエット・・進行形です、はい。肥満体からようやく標準まで落ちたんですがね・・自分的にはもうちっとですなあ・・。あ。私のダイエットは運動です。最近は動かないと何かすっきりしないって程、運動バカにな
私のダイエット法
私のダイエット法は無理しないことだな〜まず基本的なことは朝、昼、晩3食欠かさず食べる＆下手に量を減らさない痩せようと思って量減らしてみると後でお腹空いてイライラするし、結局食べるしいい事無かったんだな。次に運動するならハードな事はしない、走るより歩<そして元気な
2ヶ月で15キロ痩せましたよ？
ショッキングなタイトルで気を引こうとしただけではございません。確かに今、わたしは今日が給料日なのをいいコトにそれなりに値の張るウイスキーをお茶でも飲むかのような勢いで減らしつつ、口の周りを油で照からせながらニワトリの足をかじってます。しかしそれでも2月の末から2
ダイエット方法について
なんかこのブログ借りてる先で、「共通テーマで意見を言い合おう！」的なことをやってたので、参加してみようかな、と。で、そのテーマがダイエットなわけですよ。柊個人は基本的にダイエットしてないわけですが（むしろ自分の体重を女性に聞かせると良く殴られます☆）、自分が高
第９回ＴＢテーマです…ｗ
「私のダイエット法」ですねｗんーと、やはり私も運動ですね。早朝のジョギングをやってます。走る前にアミノ酸とか飲んでると脂肪が燃焼しやすいらしいのでそれも実践していますなｗ部分痩せにもチャレンジしています。200Xでやってた方法を試してはいますが…コチラはイマイチ
ダイエットは運動で、と、イキたいところだが・・・
ダイエットするならどっち？
ダイエット日記開始
それは梅雨入りする少し前の頃でしたか。私、ちょっとばかり体調を崩しまして。別にそんな大事じゃなくって、若干だるいなあ、食欲ないなあ微熱あるなあって状態がずーっと続いてただけなんですけどもね。なので、だるいなあ何もする気にならないなあ、とぼんやり日々を過ごしてい
トラバテーマ『私のダイエット法』
身長149cmなのに19歳当時60kgあった私。別に気にもしてなかったんだけど（少しは気にしろよ。。。ちょうどそのとき自動車学校に通ってて。私が通ってた自動車学校はフル固定教官制で、卒業までずーっと担当教官が変わらない。私が担当してもらった教官は、そのとき40歳そこそこだった
私のダイエット法
また、ネタがなくなっちゃったので、FC2トラックバックテーマの第9回「私のダイエット法」にTBしちゃいます。なーんて、TBするのはいいんですが、これと言ってないんですよね、最近成功したダイエット方法、なら書くなよって(^_^; 二十代の頃はちょっと食べないとすぐ体重が減ったの
水ダイエット！
スポーツ界では、減量の時にする方法なので、これは確実に痩せる方法です！僕もやってましたが、効果は抜群です！ただ、ちょっとしんどいですけどね・・・（*^_^*）その方法は・・・↓
お腹がすいたらまず・・・●
あんまり大食いじゃないのに、すぐに体重が増えちゃうアナタ！きっとこれが原因ですよ！
剃毛しようよ!!!
これは、なんか今週のお題みたいな感じでブログ提供元様が用意してくれたテーマです。私のダイエットは。。。チ○毛剃りダイエット。私理論で説明すると?○ン毛は一定の長さで成長がとまる（ようにに見える)?だから剃ると剃る→チン○伸びる→タンパク質合成→ただではできないのでエネ
ダイエット
僕には一年以上続けているダイエットがあります。これで、一年で10キロほどやせました。60キロ→50キロって言うかダイエットと、意識はしていなくて、始めるきっかけは。面倒だったから。一年前はちょうど、受験勉強の真っ最中。ご飯を食べるのが面倒だったので昼を抜いて、朝と夕方
DTPオペの私のダイエット法とかいう件について
TBテーマです、ハイ。なんだか眠れないので書いてみます。仕事と言えば日がな一日マックと向かい合い、なまけもの並に動かない少ない運動量。加えて不規則不健康な生活。さらにはいい年こいてきたので、ダイエットしなきゃなんないのにもかかわらず、ダイエットしようなどと思ったこと
ダイエットの意味？
fc2のTBのテーマに「ダイエット」ってあげられてました。具体的じゃなく、抽象的にしか捉えてなかった自分はダイエットって何？というところから調べてみました。yahooの検索エンジンに「ダイエット 意味」って入れると大体、以下の結果が出ます。--以下コピペダイエット-diet-の意味は
TBテーマの9 私の究極のダイエット砲（違っ！）法
私のお勧めダイエットは･･･「体重計ダイエット、サンザシ添え！」･･･なんか料理名みたいですけど･･･これ、年齢に関係なくGoodです。確実に無理なくダイエット出来て、リバウンドはありません。必ず即効で効果が出ます！！（通販の回し者ではありません念の為）用意するもの：ドライ
ダイエット方法…か。
今回のトラックバックテーマ、「あなたのダイエット方法」…だってさ。こぶたは生来筋肉質で、運動せずとも筋肉だけはあるタイプ。で、他の筋肉友達（筋肉が多いんであって、筋肉バカではないｗ）にも聞いたから間違いないと思うんだけど、しばらく運動しないとめっちゃ体が凝る
7日間脂肪燃焼ダイエット報告【１】
１日目（果実だけの日）の朝ごはん写真＋脂肪燃焼スープ昼・晩も同じようなメニューでした今日朝はかってみたら、昨日朝の体重−1.2kgすすすすごくないっすか！？そして今日の朝ごはん（しつこいようだが写真＋スープ）今日は野菜だけの日なんですが、晩御飯の時にベイクドポテト食
我慢
食べたいモノが浮かんだときのために、いつもは我慢！
太極拳っていいよ！
太極拳ってどんなイメージ？これが意外にも、身体の内側から効く感じで、とってもいいです♪ゆるやかな曲に合わせたゆったりとした動きで、呼吸を止めずに中腰で動き続けるのです。筋肉がぷるぷるしてきて、汗がじわ〜っとかきます。身体の疲れもとれるし、気分もすっきり。ただ動いて
ニンジン＆リンゴでダイエット
呼吸器系の疾患を持っているので、昨年末に主治医に「もう少し体重を減らした方が、肺や心臓に負担がかからないですよ。」と言われ、妻が勧めてくれたのが、『ニンジンとリンゴのダイエット』です。朝食にニンジンとリンゴをジューサーにかけて、コップ２杯の出来立てジュースを頂く。
私のダイエット法
いやーとにかくダイエットプーアル茶ですね！無理せず痩せますよ！てか俺は痩せましたので！絶対試してほしい運動しなくて食事もそれほど変えずに1ヶ月で2キロ痩せたし
ダイエット〜
よく街を歩いていて思う。なんでみんなそんなに痩せてるの？大学に行くと同年代の女の子はみんな脚きれーい。ウェストほそ〜い！虎沙だって何もしていないわけではない！いや、正確には母が色々手を焼いてくれている！うちの母は健康オタクで、みのもんたやらダイエット番組やらで情報を仕入れ
効果の出たダイエット法は・・
私のお勧めダイエットは、「脂肪燃焼スープダイエット」ですねっ。これは、飲めば飲んだだけ、身体の中の脂肪が燃焼されるというもので、自分で体験して実証済み！！作り方も簡単、５〜６種類の野菜を切っておなべに入れて、ぐつぐつと煮るだけ。ご飯を食べながらでもでき、気がついた
だいえっとーう。
トラックバックテーマですね。うん。これおもしろいな。ダイエットといえば、かなり前ですが、一度過労死寸前で激痩せした後リバウンドでドーンとふとりまして７０キロくらいかな・・・その前が５６キロぐらいだったんですけど、３ヵ月ほどで戻しました。うーん苦労してやせた記
ダイエット方法！？
結論、あたしのような性格だったら権威のある人に注意してもらうのがよいだろう。 母乳をあげていればみるみる痩せていくと、母友達は皆言う。 そう、一人例外を除いては・・・ 例外とはあたしの実姉だった。「えー、皆やせるっていうのに、なんでー。」とあたしは言っていた。
【筋トレ日記】 ２点集中で中年体系回避
30台を過ぎると自分が中年オヤジ体形へと近づくのが非常にオソロシくなってきます。親父は小太り・兄貴は中太りなので、自分も油断すれば。。。 特に○○ダイエットなんてのはやっていませんが、今のところ体重キープ。日々行っているのは以下の事柄。体重キープに直接役立っているか
いくら食べても太らない究極ダイエット？？
さんじゅーうん年生きてきて、ついに究極のダイエット方法を知りました。でも、女性の、それも特定のある経験をした人にしかできないダイエットなのですが、いくら食べても太らず、運動しなくても大丈夫、そして超簡単です！そのダイエット方法とは↓まずは、子供を産みます。で、母
ダイエット・・・方法ねぇ。
久々にテーマ投稿。・・・や、飽きた訳じゃないんですが(藁書く事一杯一杯で・・・。んー・・・今回のテーマはダイエット方法ですか。今ぴよたがやってるのはサプリ飲むのと、水(まぢ普通の水)を１ℓは必ず飲むのと、・・・すぱすぱでやってた８の字運動と、腹筋かなぁ。でも腹筋１
「私のダイエット法」
それは、ズバリ「間食抜き」です。学生の頃、休み時間になるとお菓子をみんなで交換したりしながら食べ続け、お世辞にも「痩せている」とは言えなかった時期がありました（Ｔ−Ｔ）その後就職をして、何故か体重がどんどん落ち始めたんですね。最初は慣れない環境でのストレスから痩
私のダイエット法
第９回 TBテーマ 「私のダイエット法」いつも三日坊主ですね（笑でも、体重は小学校の頃からずっと、45kgをキープしてるんですけど、お肉がね・・・周りの人は「良いねぇ〜痩せてて。」っとか言ってくるんですけど、本人からしたら３段腹の何処が痩せてるって言うんだよぉー！って気
たぶん、おそらく「究極のダイエット」
身長177.7センチ。ただし、小数点以下第１位は推測。せめてこんなことくらいでフィーバーしないとなって、フィーバーって言葉が流行りだしたころに設定。以後正確に計測することなく、現在に至る。頭髪はほとんど、スポーツ刈りのため（某氏曰く「バケツ刈り」……バケツを伏せた形に似ている
ダイエッツ★
炭水化物をなるべく食わない。腹筋をする。以上これで十分だと思うけどどうでしょう。ダメあ、ダメッすかすいません笑。全国のダイエッターさん、頑張りませう
ダイエッツ★
炭水化物をなるべく食わない。腹筋をする。を出す（汚いがこれ大事）。以上これで十分だと思うけどどうでしょう。ダメあ、ダメッすかすいません笑。全国のダイエッターさん、頑張りませう
私のダイエット方
それはズバリ。食べる暇もないくらい働くことだね。疲れて寝ちゃうだけっていう。私はこれで今結構痩せました。働いて、やせて、お金ももらえるんだから。いいことだと思うお。
第9回 「私のダイエット法」
第9回トラックバックテーマ 「私のダイエット法」。あ、ちなみに前回のＴＢＴは諸事情により削除。ネタでもあんなこと書いちゃいけませんね。話は戻って。「私のダイエット法」えー？ダイエットなんざしたことねぇですよ？ぶっちゃけ、自分太ってても痩せててもどーでもいい。(待
たった7秒！！アイソメトリクス〜ウエスト〜
昨日もアイソメトリクス〜太もも〜でアイソメトリクスという言葉を出しましたが、アイソメトリクスって何？っていう人も多いと思うので、説明しますね〜☆アイソメトリクスとは静止したままの状態で、意識したところの筋肉に、７秒間１００％に近い力を入れると、その部分が鍛え
ウォーターダイエット
食事をする前にまずコップ一杯のお水！軟水より硬水のほうが私は好き・・・少し食欲が収まって食べる量が減る♪パイウォーターで血液サラサラ(*^-^*)おすすめブログランキング(*^-^*)☆★ダイエットランク★☆☆★人気blogランキング★☆☆★週間ブログランキング★☆☆★BESTブログラ
５０日目
第９回ＴＢテーマが「私のダイエット法」だそうです（−−；）現在ダイエット中なので、書きやすいテーマ。私の風邪は完治しました・・・が、夫は何度もぶり返して、結局は病院へ行ったりで、ここ何日かは忙しくしてましたわ。ダイエット法ですが、簡単に言えば、規則正しい生活で腹八分
ダイエットはね！
運動に 限るんだよo(^-^ )oきゃはo(^-^)oきゃは( ^-^)o きゃは寒天ダイエットとかぁ節食ダイエットとかぁ〜すぅぐ リバウンドしちゃうんだから(笑)（おまえだけだよ！ なんて 突っ込みは 拒否（（(；￣∇￣)〜（（（（；＿△＿） コケッ友達が 寒天ダイエット続行中だけどやせ
は〜い、トラバします＾＾?
今回のテーマはダイエット・・・。ちょいと前なら喜んで記事かけたのに・・・。今日はなぜだか過食モード。飢えてます。食べても脳みそが満足しないのです。・・・ストレスかな？まぁそんなわけで、失敗したダイエット体験を。一時期はやったアミノ酸ダイエット、私もやったこと
ムリ 〜impossible〜
決してデブではない。デブではないと言ってるじゃないか。ま、そんなオレでもダイエットに挑戦したことは何度もある。・・・デブではないけどな。会社の仲間内で、ある時期になると「ダイエット大会」が前ぶれもなく始まる。1ヶ月の期間、体重のパーセンテージで一番痩せた人が勝ち
ダイエットは難しくって。
高校生のときに、X万円位の『水大量飲み、炭水化物他の摂取制限！』というナントカ式ダイエットをしたことがありました。
ダイエット
僕は別に太っていないとは思っていますので、あまりダイエットをしたことがありません。というか、1回もありません。そんなわけで、ダイエットとは縁のない僕ですが、簡単なダイエット方法を伝授します。外で遊ぶ。というか、外へ出歩く。それだけで1キロはやせます。
ダイエット☆
最近続いている、唯一のダイエット。３ヶ月くらい前に久々に体脂肪を測ったら、なんと！３２％もあったわたし。ちょうど、そのときTVで測っていたピン子の体脂肪とほぼ同じだったので、ものすごくショックを受けてしまった。よく考えてみたら、体重は（体型も）ピン子とはだいぶ違っていた
ダイエット＆体系維持
今日はＹ・Ｏが毎日してる体系維持の方法を書きたいと思いますお仕事柄体系維持は必須なんで、毎日出来て、効果のあるものを紹介しちゃおうと思いまぁすお風呂に入る時の半身浴は有名ですが、なかなか時間がなかったりして難しかったりします。なので、効率よく汗をかいて、脂肪を燃焼
ぷるぷるくず餅風ダイエット
私のダイエット大作戦、あるある放送の「黒糖」、「寒天」、｢きな粉」を使った「ぷるぷるくず餅風」ダイエット！！早速、朝一で黒糖、きな粉を買ってきました。なのに寒天が、あるある放送前はどこのスーパーにも置いてあった１８０円の棒状の寒天がどこにもなく、、、代わりにわらび粉
ちと空回りして
ダイエットがんばろー！というわけで自転車必死にこいで汗かきまくってやりました。が、力みすぎたのかただの老朽化か、ある時どうもペダルがぐらついてるなーと思った次の瞬間！ペダルが取れました。もうビックリさ。自転車屋で修理に出したらものの数分であっさりお取り替え完了。
体重は反抗期
★ブログランキングへのポチ！ 参加中です。押していただけたら、ツボ押し効果で痩せたりして )^o^(もの凄い食物繊維のかたまり。コーヒーやお茶などに入れて食前に飲んだり、味噌汁やご飯に入れるだけで体脂肪が減ってくれる。腸の中をゆっくり進み、新陳代謝がよくなる。などなど
ダイエット希望
靴をはくとき、お腹が邪魔になってきた。これはヤバイ。それでこんなものを買ってみた。しかもＤＶＤ付き！でも暑くて結局やってないのであった。とほほ・・・
ダイエットには是非乗馬をっ！(>_
夏ですね、夏ですよ、どんどん体の線がわかる服なんか着ちゃう夏であります。最近、痩せたと言われる(う)。そうなのよ、マジ痩せたのよ(￣ー￣)vｴｯﾍﾝ♪やっぱりこれは、１も２もなく、乗馬のおかげっ！(>__
岩盤浴レポート/これ最高〜♪
今話題の岩盤浴を体験！私が行った所は、まず受付でとバスタオル、フェイスタオル、そして５００のペットボトルに入ったミネラルウォータを受け取り、ざっと説明を聞いて、いざ中へ！あ作務衣の下はすっぽんぽんです。中に入ると、蒸せかえるような暑さ！一人ずつ横になれるほどのス
ダイエットジプシー。
ダイエット今までに色々やった事あります。運動とか食事とかに気をつけて、健康的にダイエットした事もあります。でもダイエットって成功してもその後のリバウンドが怖いんです。リバウンドを繰り返して段々痩せにくい消費しない身体になって来た気がするし。・・f(^_^;)でもまあ、
「私のダイエット法」にちなんで
トラックバックテーマの第九回目のテーマ、おもしろそうなので私もなにか書いてみようかなぁ・・・
ダイエット・・・ですか（;´Д｀） （TB）
えーと。なになに？今回のテーマは「私のダイエット法」ですか？ｗそろそろ夏本番と言うことで、季節感ありまくりのテーマですがダイエット方法何ざ私が知りたいわ！！ｗ何もしなくていきなり１５Kｇ落ちたかと思いきや（多分生活習慣の変化によるものかと）、徐々に戻り始めて・・・学校
『わたしのダイエット法』
スポーツドリンク→運動→スポーツドリンク→運動それから半身浴。一回、0.5kg落ちたことがあります。間食をしないのは大前提なんですけどね……それが一番難しいorz
がまんしない。
楽しくて簡単にただで実行できるもんなら教えて欲しいくらいだ。ちなみに 私のダイエット法。がまんしないことです。ガマンをすると、ストレスで身体に良くないし、ダイエットに成功したとしても、油断して食べまくってリバウンドするのが私の性格だから、最初から、できるだけガマ
夜を控えめに
私の体重コントロール法はなんといっても食事。普段はハッキリいって夕食を殆ど食べないんです。食べても軽いものだけ。その代わり、朝・昼はしっかり摂ります。お昼はずっとお弁当を作っているので、コントロールもしやすいです。ｗあとは、仕事柄運動量が絶対的に少ないので、ストレッ
だいえっとだいえっと
女の子の永遠のテーマ?みたいな。そういえばむかーし読んだアシモフの雑学ノートだっけかな？に「様々なダイエット方法が考案されているがいまだに断食をこえるダイエットは存在しない」だったかな？そんなことが書いてあってしょぼーんとした記憶があります。医師の管理の下で行う断食は
あたしのダイエット。。。
それはセックル。１回すると300メートル走ったのと同じ体力を使うとか。普段使わない筋肉も使うしねー
便秘太り解消法
エネルギー代謝が高まり体脂肪も減る 健康法というのは、だいたい毎日少しずつつづけることで効果を発揮するものですが、忙しい現代人にとって手間のかかるものは、継続がむずかしい。そこで、場所も道具、時間もお金もいらない健康法を紹介したいと思います。それは水平足踏みとい
ダイエット…続いたためしが無い…
BUMP OF CHICKEN 「プラネタリウム」（↑アマゾンに飛びます）…を買いました。歌詞がいいと思う。ノリノリな曲ではないけど、地味にいい曲。カップリングもすき。BUMPはロックバンドではなくなってきたな、と思った。恒例の隠しトラック、タイトルは「いか」隠しは、あのなん
トラックバックテーマ第９回！！！！！
またまたトラックバックテーマ☆今回は『私のダイエット法』！！！！！！！！・・・・激しく無縁だｗ僕は体重50キロくらいで太りたいくらいですｗべつに筋肉がないわけではなく、痩せてるのに筋トレして脂肪が付かなくなってしまったわけですｗダイエット法ではなく効率よく筋肉を付けつつ体重を
ダイエット☆
これは腹筋してるところでぇす☆ダイエットしなきゃねf^_^;水着きる機会もこれからふえそうなので…。腹筋の他にはとにかくあるくことを毎日続けていこうかな♪♪
ダイエットが必ず成功する３ステップ
アメリカでは、太った人は管理職になれない（自己管理能力がないから）らしいですね。さて、巷に溢れるダイエット。成功する人も失敗する人もいるワケですが、僕の分析によるヤセのルール。１、貧乏である。２、食事に興味がない。３、忙しい。この３つの条件を満たしている人間は
ヨーグルトダイエット
昔の奥さんがやっていたダイエット方法なのですが、3回の食事をヨーグルトだけにする。と言う方法です。とっても簡単な方法ですが、難点として、とてもおなかが空くと言うデメリットがあります。（奥さんはこのダイエットで１０キロやせましたけど調子は悪くなりました。）なので、ヨー
ハマグリのご飯9
★ブログランキングへのポチ！ 参加中です。押していただけたら、ツボ押し効果で痩せたりして )^o^(■本日のメニューはコチラ【ハマグリ特製ポトフ】※材料/キャベツ、ソーセージ、ジャガイモ、牛肉(肉を入れたか記憶喪失)、粉寒天3ｇ中に粉寒天3ｇ入れて、今日も満腹満腹〜(^○^)
トータルな健康を目指せばやせます。
昔から病弱だった私は、しばらく漢方のクリニックに通っていました。その先生は、西洋医学のお医者さんだったのですが、漢方医に転身された方で、その意味でも信頼を得、クリニックはいつも満員でした。その先生の著書に、「冷え症」を治す 著者:高木嘉子というのがあり、38℃から
産後体型でダイエットっていったって…
manecoです。ダイエットっすか…。産後、体型変わってしまいましてね。胸は乳出なくなってたれ気味で、尻ばかり大きくて。。いちばん気になるのは腹のたるみ！！工藤静香がCMで「軽くヤバイ」なんて言ってますが。あなたが「軽く」じゃ普通の主婦みんな「激ヤバです〜」。今はママもロ
第9回 「私のダイエット法」
出張で中国に3週間ほど住む。これが、俺のダイエット法です。56→52 の実績あり。マクドナルド以外は基本的においしくないので気合いをいれなくても食べる気がしません。また、おいしいお菓子もないし、お茶飲みたいなぁと思って買ってもなんか甘いし、基本的に間食ってものがなくなりま
第9回ＴＢテーマ「私のダイエット法」
来ましたねー。このテーマは皆さん興味津々なことでしょう。昔、10キロ以上体重落としたことあります。体壊しましたが・・(~_~) 食べないダイエットです。基本的には甘いものは絶対に食べません。甘い飲み物もです。ダイエットコークすら飲みません。とにかく甘いものと永遠にサヨ
ダイエット意識
というテーマがあったので、少し。僕は一年前より痩せました。9kg近く。理由はストレスから来る拒食症になったから。だからダイエットしたって訳じゃない病気で痩せたってだけ今、拒食症は順調に回復してるでも、体重は元に戻ってないそれは僕がそうしてるから。簡単な運動とか
食事抜いちゃダメ！
オハヨウ昨日は夕食食べずに寝たんだけど朝起きたら-1.5?だったよー。うわぁ危ねぇ10代のもてたいもてたいもてたいと発情しまくってSTの「モテポイント★100連発」なんてページばっか読んでるあなた。成長期に変なダイエットなんかしちゃだめですよー！死にますよ
クーラー使わない
夏はクーラーあっても使わない。外食しない。コンビニでパン買わない。夜は納豆、豆腐、プリン、コーヒーなどにする。腹いっぱい食べない。秋、冬、春は適度な運動。体脂肪12 体重53キープ
ヤりまくる。
トラックバックテーマ｢私のダイエット法」で書いてみる。といっても、自分はダイエットしないので、「自分が意図せず痩せてしまった方法」を書いてみる。タイトル通り、ヤりまくる。以上。まぢで痩せる。体重を取り戻すために別れるほどに痩せた。相手は絶倫男で自分が受け。スポ
ダイエット食品の是非
以前、ダイエット商品は基本的に効かないように出来ているという話を書きましたがもしかしたら本当に効くダイエット商品など作れないのでは？ なんて思ってみたり。ここからはあたし個人の推測です。ダイエット食品の基本は栄養のバランス。やっぱり栄養士さんなんかがそれなりに
マイクロダイエットはどのあたりがマイクロなんですか？
引越しに備えて荷物を片付けていたらマイクロダイエットの試供品が出てきました。むー、そう言えば去年のフライトでもらったんだっけ。というわけで、せっかくなので飲んでみます。基本的にダイエット商品てのは効かないように出来てるんだそうですよ。だって、みんながみんなすぐ
腹筋運動意味なし論
最近、腹が出てきたなぁー、なんて思ってるあなた。腹筋してみようかなー、なんて思ってるあなた。もしかして私のこと？ なんて思ってるあなた。などという思わせぶりな前振りはさておいて腹筋運動の話をしましょう。腹筋を鍛えるエクササイズというと仰向けに寝て、膝を立て、手を頭
『私のダイエット法』
またまたトラックバックしてみます＞＜…ん〜、ダイエットって、したことないです(^^;)「わたし太りにくいしぃｗ」…とか思っていたら、最近体重増えましたorz……えと、食事の量が少なかったときは、やせていたと思います。朝・昼は抜いてました。水分もあまりとっていませんで
私のダイエット法・・・トラバ第９回
トラックバックテーマ第９回「私のダイエット法」。うーむ、そう来たか……いつもながら、このテーマ決めてるひと、どこからネタを抽出してるんだろう、と気になります。ダイエット。ここ最近してませんねぇ私のもっぱらのストレス解消法は、寝ることと食べることなので、就職活動
ダイエット
ここ2日ばかり更新サボってました(´･ω･｀)ネタが無くなってきたところにTBテーマ。いつもごちそうさまです。毎日のネタ探しって重要ですね〜。どうすれば痩せられるか！？不健康痩せでよいのであれば、睡眠不足、小食化、ストレスをため込むことによって漏れなく痩せる事が出来ます
コーヒーを飲むだけで、ウエスト-9.9cmの実力！
☆1〜2週間で痩せるアイスコーヒー！☆（ご購入は画像をクリックしてくださいね）モニター試験で全員が1〜2週間で4.3cm〜9.9cmのウエストダウン！驚愕の痩せるコーヒーが登場 ＼(~o~)／このコーヒーは、ダイエット最新理論に基づき開発された画期的ダイエットコーヒーです。簡単に説明す
ナチュラルダイエット。
昨日の晩ご飯。カツオの叩きを塊で買った。それを切っただけ。コップには泡盛。家で一人で飲むなんて。その状況が，何だか楽しい。毎日になったらアル中だけど。ちょっとカツオばっかに飽きたところで，キムチを追加。だいぶヘルシーだ。摂生というより，面倒だっただけだけど。大事な
第９回トラバ 夕食抜きダイエットー！
今回のトラックバックテーマは私のダイエット法。うーん･･女の子なら何らかの形で一度はしているんじゃないかと思うダイエット。もちろん夜世子もやっておりますとも(´∀`)何をしているのかというと、タイトルの通り夕食を食べないダイエット。夕食というか、午後３時以降はお茶
ウォーキングでダイエットに成功するには
実は私は今回のダイエットを始める前四ヶ月間、一日30分のステッパーを毎日やっていたのです。結果は・・・1gも減りませんでした。私にとっては、30分は維持できる程度です。個人差はあるのでしょうが、、脂肪も燃えづらくなって太ったのだから、人の倍は努力しないと痩せません。歩
以前の記事が役に立つだろうか・・・↓体脂肪が気になる方にとにかく大きなストレスにならないような形で、無理しすぎないようにすることは必要条件に近いんじゃないかなぁ・・・で、個人的な話だけどもっと肉を付けた方がいいと思われるのでやっぱり運動なんかがいいな〜しかも義務的
テーマから逸れ気味な話
FC2トラックバックテーマ第9回 「私のダイエット法」以前の記事が役に立つだろうか・・・↓(役に立ちません)体脂肪が気になる方にとにかく大きなストレスにならないような形で、無理しすぎないようにすることは必要条件に近いんじゃないかなぁ・・・で、個人的な話だけどもっと肉を付け
FC2トラックバックテーマ第9回
なにやら、FC2トラックバックテーマ第9回「私のダイエット法」といものを八軒。いや、発見。ダイエットかぁ・・・。ん・・。正直に言おう。ダイエットしたことないんだよね・・・。確かに、あんまり気にするような体型ではなかったんだ。学生時代から・・・・。だから、甘えてたの
ダイエットｗ
ダイエットする！！って言って約一年(*´ｪ｀*)ﾎﾞｰ目標⇒3?減で・・・結果⇒2?増え ぉぃ夏なのにぷよぷよwwwまぁ。ダイエットのカテゴリー作ろうかなwって思ってたとこ(≧∇≦)ｷｬｰ♪で、思い切って体重＆腹まわりwの数字公開しちゃおうかと・・・でもどうしようか・・・と悩んでたと
隠れ肥満？？（ＴＢテーマに初参加）
はっきり言ってやせ型（むしろガリ子）だった私去年からの勉強のみの生活がたたって「痩せてるのに部分的にぷにぷに」な体系に〜!!!!!特に足！お腹まわりに一気に贅肉がついて、このまま加速しそうな勢いにヒヤヒヤ;;ということで適度な運動をしてストレスを発散させようと私の体を見か
ダイエット・・・ねぇ・・・
あたしの場合は、
ダイエット（トラバに挑戦！）
トラバのお題は「ダイエット」ですね今夜はトラバに挑戦してみますうまく送信できなかったら・・・どうしよ↑笑ってやってください(^_^.)ダイエット・・・まさに今渦中におります！私の場合・・・ストレスに弱いので・・・ストレスをためない←小さなことでも発散・解消・気にしな〜〜
ダイエット
ごちそうさま。ひさしぶりに、またトラックバックテーマに参加してみようかと思う。ええと、今回はダイエット・・・。ジョギングもヨガもやってるけど、どっちかというと体力づくりが目的なんですよねー。あ、でも最近私のなかで流行ってるのが、自転車ダイエット。・・・自転車に乗
色々試したけど・・・やっぱり
『恋をする』コレに限ると思いますっっ！男性はどうか分からないけど、女の子には分かってもらえるんじゃないかな〜
「私のダイエット法」
FC2のトラックバックテーマ、「私のダイエット法」に初トラックバックです。夏はとにかくバイク！バイクって意外と体力を使うので、汗をたくさんかいて痩せます！！・・・な〜んて、ウソです(T0Tいや、体力を使うことも汗をかくこともウソではないのですが、そんなにしょっちゅうバ
露天風呂にて
★ブログランキングへのポチ！ 参加中です。押していただけたら、ツボ押し効果で痩せたりして )^o^(店の女の子とサウナへ出陣(゜_゜)>露天風呂にて一言。「ママ、水はじいてるぅ〜。若いじゃん！」ちょおっと〜、今日はいい日かぁ(^。^)さっそくお店でお客にプチ自慢。笑顔で語
私のダイエット法
第9回FC2トラックバックテーマです。そうですねぇ。やっぱりダイエットの基本は運動でしょうか。ポイントは一気に運動しないということですね。何故かというと以下のような黄金パターン（笑）にハマッてしまう可能性があるからです。
私のダイエット方法は、、、、
ダイエット方法の前に私の身長は165cm、体重57kgです。（男です）今年の正月にひたすら食いまくって今の体重になったのですがそれ以前は53kgでした。今の体重までなったのは人生初めてで、昔より重い感じがします。そこで始めたダイエット方法は寝る前にアミノ酸のサプリメントを飲んで寝る
ネバギバ
ダイエットの成功の秘訣は途中で止めない事。運動して、摂取カロリーや栄養にも気をつける。当たり前だけどコレができない（私みたいな）人が多いから商売にも利用される。食事制限だけとか運動しない上に体重が減るだけのダイエットなんていうのはダイエットと私は呼ばない。リバ
ダイエット？
そう、今まさに私はダイエット中。ちょうどそんなトラックバックテーマ中らしいので。改めて語り鯛。もともと私はスレンダー体型というわけではなく、デブというほど太ってもいなかったのですが（丸顔なので、もっと太って見られてたらしいけどナー）、甘いものが大好きで運動が大嫌いでし
TBテーマ「私のダイエット法」
最近急に周りの人から「痩せたね？」と言われるようになりました。てへへ。月あたり1.5Kgとか、ゆっくり減らしていたのでダイエットしていることに気付かれることはなかったんだけどやっぱり言われると嬉しいねえ。「夏までに5Kg！」みたいのは多分俺は無理だけど長期間、運動や食事制限
ダイエットか...。
ダイエットという言葉とは縁がありませんね。体重は、就職したくらいからずっと56kgから変わりません。「顔、丸くなったね」と言われて体重計にのっても56kg。仕事が忙しくて「ちょっとやつれてるね。やせたんじゃない？」と言われても56kg。"56"と言う数字に呪われているかのご
† 私のダイエット法†
なんて耳の痛い...。ダイエットしてたら、絶対にこんなに太りませんて。あぁ...マジで、細くなってほしいでぃす。泣きたいぐらい今太ったからっっ...。ってかー、とりあえず、１・２年のときは部活ですっごい減りました。どうだろう？８kgは落ちたんじゃないかな？半運動部だったか
この夏の体系管理
基本的に年中そうだが、この時期は特に体系が気になる。社会人になって7.8?体重は増えた。＃もともと学生の頃がやばかったけど。そうなると、「長く着られるように」と買った洋服は当然入らない。ゆるかったものはジャストサイズだが・・・ただ、とにかく体が重く感じる。社会人になりた
Diet*
ネタないのでトラバテーマにでも出してみます。私は１６０前半の４０後半だから極めて一般体重。着痩せするタイプらしく、細いと言われますが。しかし友人からは食べすぎ！ともよく言われます。朝はカレー昼はスープとカップラーメン、夜間特訓の前にご飯食べて、でも家帰って夜も普通に食
これがなかなか・・・
篠塚蘭美以著“リセットダイエット” 。この本は、実は昨年読んでいて、安野モヨコさんの表紙に惹かれて買ったのだ。しかも、『覚悟を決めて１週間』で、痩せられる本ならば、買ってしまうというもの。 内容は、リセットダイエットの方法と、篠塚さんと安野さんのお話など。この本
マイクロダイエット40日目
40日目(7/27水)体重前日比 +0.3kgスタート時比 -4.7kg◆朝・食パン一枚・ベーコンエッグ・トマト・コーンポタージュ・コーヒー(砂糖抜き)◆昼・マイクロダイエット(ドリンク)◆夜・マイクロダイエット(スープ)◆間食・いちごコロン・アイスコーヒー水分計・約2.0L運動・ウォーキング20
私のダイエット法。
・・・・・アハハッいやはや、夏ですねー！海ですねー！！ビキニですねーー！！！！目の保養ですねーーー！！！！！そしてビールですねー！枝豆ですねーー！！！プハァ！・・・これに賛同した方は、オッサンの道を歩いているか、もしくは爆走中・・・。フフフと、こんな冗談はさておき（どん
結果発表 カロリーコントロール体験記 大豆クッキーダイエットレポート
最近色々な所で広告を見る「大豆クッキーダイエット」ですが、本当に効くの？と言うご要望(笑)にお答えして体験記を書いてみたいと思いますクッキー食べたら、満腹なのにヤセちゃった！ 大豆気分公式サイト とりあえずきっかけはコレ(笑)私は食べ物ではあまり使った事がありませんが某美
これはまた…
トラバテーマ…今回はダイエット。私は生まれたときは4000グラムと、相当でかい体だったんですが、何がどう変化したのか、今では体重が48キロくらいに留まっているのであります。特に食事を取らないとかそういう物ではなく(むしろかなり食べます)、一年中体が熱いから？(これも違うな
トラバテーマ、とやら。
こんなとこからも誕生日おめでとうー。(挨拶どもども、Ｋでございます。いやなに、今日は父方の祖母の誕生日だったもので。プレゼントやらも贈ったんですが、こんなとこでも一応。・・・いや、別に挨拶のネタがなかったとかそういう訳では・・・。・・まあ、それはともかくとし
ぬりかべ〜
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ついにアイタタなお題が…
トラバテーマ９回目にしてついにこのお題が選ばれましたよ…ダイエットについて。(￣Д￣;;とはいえ、あんまし本格的にダイエットしたことがないのでどうなんでしょ…体脂肪を落としたいとは思うのですが。かなりハードな職場なのでこれ以上の運動は心身共に無理っぽいです。あとは
私、すごいもの見ちゃいました その１
私、すごいもの見ちゃいました。ゴルフ場で、キャベツを丸かじりする女。ゴルフ練習場の２階打席から１階を見下ろしたら、２０代ぐらいの若い女の人がキャベツを丸かじりしてたの。ええ、１玉を切らずにそのまま、歯を立ててかじってやがんの。ところが驚いたのは、それに驚いたの
私のダイエット法
私のダイエット方法で今取り組んでいるのは、体重の減量と言うよりは、セルライトの除去です。以前は通信販売の「ターボセツパンツ」なるものを、購入し着用したりしていましたが、あまり効果があらわれないので。その後「エンダモロジー」＝「ラヴ」と言うエステテイックで、施術するマ
Trackbacks No.9 私のダイエット法
飲み会やパーティなどでこのテーマが出ると、私いつも口をつぐんでしまいます。 Because わが体重が40Ｋｇを超えたのは妊娠中のみ、体重は現在の38Ｋｇ前後で変わりません！ 40年前のドレスが今でも切れます。 へへ・・・ この時点で、バッシングの嵐！石のつぶてが飛んできそうで
寒天ダイエット
テレビをきっかけにところ天ダイエットを始めたミーハーな私。ところが、あの放送以来ところ天をなかなか見つけられなくて、ロフトでひょんな事から見つけた粉寒天に切り換えたのです。お手軽なのと、色々融通が利くのが便利。しかも、無理をしなくても良いので、長期戦に持ち込めそ
第9回 「私のダイエット法」
今回のFC2トラックバックテーマは「私のダイエット法」「どんどん肥えゆく私を誰か止めて。」って感じな私に「ダイエット法」なんてありません。 リスクなく痩せると言うか美しくなるのは「恋」でしょう。「よし！痩せるぞ！」と決意したときに、タイミングよく出来ないのが難点。
基本的には踏み台昇降ですね。
別名「アニメダイエット」とも言いますがｗ詳細は「アニメダイエット」でぐぐって下さい。少し前から、減量と言うより贅肉を筋肉に変化させる方向にシフトしつつあるので、足に合計 4Kgの重りをつけての踏み台昇降＋腕立て＋腹筋＋腹部エクササイズに変化しました。アニメダイエット
ダイエットに成功するには・・・
ダイエット法にも色々あるのだろうけれど、やっぱり、「継続は力なり」というのが、ポイントなのだと思う。（特に私の場合。）遺伝、食生活、何よりも鏡を見て、かなりヤバいのは、わかっているんだけれど。でも、改善するのって正直言って難しいです。で、今、なんとか続いている
「いい加減、痩せたらーっ？」
女性は優しいせいか、体型のことではあまり人にホントのコトを言わないような気がする。私の周りの人だけかもしれないけど・・・私が例えば「私って、デブじゃん？だからさー・・・」みたいな話をするとするするとだいたいの友人♀が「えーっ、ドコが太ってるのー？太ってないよー！」
-3kg(*ﾟ∀ﾟ)=3
ﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸﾃｰﾏがﾀﾞｲｴｯﾄです('A`)ﾀｲﾄﾙどおり、−３ｋｇ。実は昨日から今日にかけて−３ｋｇです。体内で何があったなんだろう。体脂肪率も減ってるし┐(ﾟ〜ﾟ)┌特に何もしてないんだけど。。ましてやﾀﾞｲｴｯﾄなんて。（ぁついこの間食べ放題に行ったくらいだしな。
ダイエット法？
今回のFC2トラックバックテーマ『ダイエット法』だってさ♪ダイエット･･･した事無いなぁ･･･減量なら、学生時代部活で試合の為にやってたけど･･･････････同じ？(ぁ規定体重越えてると試合に出られなかったもんだから、試合の日にその辺を走って１、２?落としたり、前日に下剤飲ん
私のダイエット法？
Q.ダイエットしたことありますか？■あります。頑張ってます。□ありません。必要ないです。FC2のトラックバックテーマ、第9回は「私のダイエット砲法」です。やっぱり健康的に痩せるには日常的な運動が一番だと思うんです。でも、現実的には仕事やいろいろな兼ね合いもありなかな
そういえば。
FC2のTOPを久々に覗いたら、「成功したダイエット」のTB特集をしていてそういや、ダイエットが成功したことを、書いていなかったことを思い出しました＾＾；この日にダイエット宣言してますが。ハイ。2ヶ月たった今。-3kgの減量に成功。でもね、たかが-3kgという無かれ。左右の太ももは4
産後はダイエットに有効？！
以前にも書きましたが、産後６ヶ月くらいまでは、非常にダイエットに良い時期らしい身体に付いた脂肪が動きやすい時期なのだそうだなので、今頑張って脂肪をもやすと、妊娠前よりも美しいプロポーションすら目指せてしまうらしい！「子供を産むたびに、どんどん理想の体型に近づい
私のダイエット方法
FC2第９回トラックバックテーマです。「ダイエット」って自分に合った方法じゃないと痩せませんよね〜(;^_^Aねねのダイエット方法は・・・「食べ過ぎない」ですかね。お腹が一杯になったらそこで止める。あと一口を残してしまったって、いいんです。ヤケ食いしたってストレスの元に
ダイエットよりも
私の場合はシェイプアップが必要なようで･･･身長１６０ｃｍなので標準体重は53.76kg。でも、現在５０ｋｇありません。しかーし！！ウエスト周りが「ちょいヤバ」というよりも「ヤバイ」！下腹ポッコリで、キューピーちゃんなのです。だからダイエットは必要ないけどシェイプアッ
気持ちだけはダイエット
先日、出先でランチをした。大宮のルミネの地下にある「周富徳さん」のお店。なんだか、過去形にふさわしい名前だけれど。本当は、五目あんかけ焼きそばが一番の好物。でも、気持ちだけダイエット。五目あんかけ焼きそばをグッと我慢して広州しょうゆ焼きそばにしてみた。このお店の
ダイエット日記4日目・夜
よっしゃあ！48に戻ったあ！いやー今日いそがしくて昼飯食いそこねたんすよね。んで、コーヒーで午後をしのぐという切ないことになったんですよ。でもそのおかげで朝に続いて500減。なんとかイタリアン分を取り戻せたようです。よかったー。･･･あれがなかったら、もっと楽だった
トラックバック：「私のダイエット法」
夏、予期せぬトラブルや災害で電車が来ないとホームで汗だくで途方にくれて痩せます。超オススメ。
じう流寒天ダイエット法
ぴんくぶーさんより 寒天ダイエットの方法が知りたい。とコメントをいただいたので、私がやっている寒天ダイエットと＋αを書いてみたいと思います。私がしているのは ・寒天を食事の10分〜20分前に食べる。 7/6に書いたレシピの牛乳かんだと、 1回に3分の1ぐらいを食べてます
だいえったー
トラックバックの練習（？）も兼ねて、FC2のトラックバックテーマで書いちゃいます。25日の記事で若干遅い反応ですが〜。って言ってもなぁ、むしろ私の方が何かダイエット法を教えてもらいたいくらいで。一月くらい前「あ、ダイエットしよう……」と20年間生きてきて初めてのダイエ
只今ダイエット中？！
【私のダイエット法】それすなわち、現在の私の状況は、ジムに通って基礎代謝を高めて筋肉ダイエットしようと試みてるのですが……仕事が忙しくてここ２週間ほどいけてません｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ なんだろうね、この仕事量。いや、近頃は私の仕事は終わってるんだけど、他の人のも手伝わなくちゃ
えせダイエット
私はここ１ヶ月で2.5kg程体重が落ちました。しかし、体脂肪率は25%キープ！！筋肉落ちてます（ー＿ー；）ずばり言うわよ。単なる夏バテよ！！もともと、巨乳という脂肪の固まりを持っているわけで、体脂肪率や体重が多めなのは承知のうえだ。今の悩みは、加齢！！加齢に伴い、お肉の付き方
ネタが切れたのでトラックバックに参加しました。
オレって昔は結構太ってたんですよ。ところが今では見違える様に痩せてしまった。まあ、気苦労が多くなった事もあるんでしょうな。久し振りに会う人はみんな口そろえて「痩せたなあ・・・」と言います。確かにその年の免許証を見るとまるで別人みたいです。何故、そんなに痩せたかと言
健康第一！！運動は一種のストレス解消！！
中学高校と違って26歳にもなると身体的に成長もせぇへんし運動量もサッカーを毎日していたころに比べると激減！！とはいえ食べる量はそれほど変わるわけないし、おまけに「お酒」と言う時にストレスを解消してくれる魔法の飲み物であると同時にカロリーの化け物のおかげでカロリーの消費量以上
ダイエットかぁ。。。
FC2トラックバックテーマ第9回 ダイエット夏か来ると、必ず話題になりますね〜でも、耳が痛いです＞＜昔から('〇';)今年は妊婦ということもあり、特に体重管理には気をつけないとなんですが・・・なかなか難しいんですよねぇ・・これが食べないわけにもいかないし、運動するしかない
おすすめは『リセットダイエット』
ジョナおすすめダイエット法は『リセットダイエット』です。1週間がんばって炭水化物、糖分をやめ、1週間が終わったらしばらくクールダウン期間を取り減量した体重を定着されるというダイエットです。最初の1週間はけっこうつらいんやけど、制限があるにしろ食べてもいいものであれ
私のダイエット！
日々の積み重ねで6キロ。妊娠して15キロ。無事に出産してからは、この重たいからだにイライラして無理やり体を動かしたりして、自分にあたっていたら自然に15キロは戻った。。（多分、食事も減らしてたかも）でも、日々の積み重ねで付いたお肉はナカナカとれないのよね〜〜。そして
私のダイエット法
トラバテーマすね。ダイエット法、それはズバリ食べなきゃいいんです。・・・・簡単に言いすぎですね。でも過食や拒食症とか特殊体質の人以外は当てはまるんじゃないでしょうか？たとえば、立ちソバ屋で太ってる人が食べてるのは大抵「天ぷらソバ」だし痩せてる人が食べてるのは「山菜ソ
成功したダイエット（TBテーマ）
今日は、ＦＣ２さんの今回のＴＢテーマ、「私のダイエット法」にＴＢしてみようと思います。(⌒-⌒)この方法を実行したのはちょうど１年前ですが、約３ヶ月の実施で約８Ｋｇ減量し、その後、現在もなんとかリバウンドなく維持してます。☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ﾔｯﾀﾈ!!ただ、この方法は
白米ダイエット！誰か考案して下さい。
「私のダイエット法」ということで…本気に取り組んだのは過去一回だけですねぇ。５年ほど前、兄が結婚する時のことです。兄はお嫁さん（私にとって義理の姉）に、「結婚式は人生で一度だけ（の予定）だし、 写真に残るから、少しは痩せてくれ」と言われ、ギリギリになってダイエットを決
３０回食べ物をよくかむことですかね。そうすると神経が刺激されておなかいっぱいに感じるということですよ。胃も小さくなるし顔の筋肉も動かすからカオも小さくなります。（だからといってダイエット以前と同じ量たべるのではなくて気持ち分減らしましょう）
３０回咀嚼法
３０回食べ物をよくかむことですかね。そうすると神経が刺激されておなかいっぱいに感じるということですよ。胃も小さくなるし顔の筋肉も動かすからカオも小さくなります。（だからといってダイエット以前と同じ量たべるのではなくて気持ち分減らしましょう）
ダイエットをしようと思ったわけではないけど
体重が減ってしまった経験談を。運動不足で体が弱ってきたのを感じ、各日程度の頻度で走っています。元々ガリガリな為、普段は特に体重に変化は無いのですが、たまにブランクがあると体重が減っています。
ダイエット法ねぇ・・・
私のは、ダイエットとは言えない。静かな自殺と呼ばれる、拒食症だから。食べた物は大概吐いている。だから、体重は自然と落ちる。ただ、飢餓状態に体がだいぶ慣れているので、低カロリーで、今まで通りに体が動く。痩せにくくなったという事だ。拒食から、過食に移行するが、その時は、
*めざぜ！モムチャン カリスマ主婦チョン・ダヨンさん*
最近の韓流ブームのなか、雑誌やテレビで紹介されている、韓国のモムチャン主婦、チョン・ダヨンさん。すごいですね〜。普通の主婦だったのが、今ではスタイルバツグンのジム経営までする、スーパー主婦へとなってます。モムチャンとは、引き締まった体という意味。彼女は普通に結婚
ステッパー
現在ダイエット中。体重とぜい肉落ちなくて悪戦苦闘中。うちにあるステッパー。縦に横に踏んで体を燃焼させるあのステッパー、の類似品。笑 を始めました。30分くらい踏んで、汗ダクダク！だいたい30分くらい踏んだら、ステッパーを1500回程踏んで、200Kcal消費した事になった。ごはん
ハマグリのご飯10
★ブログランキングへのポチ！ 参加中です。押していただけたら、ツボ押し効果で痩せたりして )^o^(本日のメニューはコチラ【明太子スパゲッティー、寒天豆腐（粉寒天適量）、バナバ茶（粉寒天1ｇ）】ただ今、夏真っ盛り！ビールうまぁ〜い(^・^)おつまみうまぁ〜い（＾−＾）タイ
理想の体型は一日にして成らず
トラックバックテーマがあまりにタイムリーだったので書いてみます。最近食習慣が変わりました。朝昼はしっかり食べて炭水化物多めに三大栄養素を摂る。（日中外で活動する場合は肉多めで）5時ごろお腹がすくので果物とかヨーグルトとか肉とかをつまむ。夕飯は8時〜9時、タンパク質と野
初トラックバック！
３週間で３?という事は、１週間で１?です。でも、ちょっとその前に……。「ネットスケープ」というブラウザシステムの全盛期から電話料金にビクビクおびえつつもインターネットに馴染んできました。その時代をへて、自分専用マシンも２代目です。今までいったい何してたのか……
「私のダイエット法」
今回のトラックバックテーマは「私のダイエット法」ですか☆私にぴったりなテーマ！なんせ私、１３キロダイエット成功したことありますから！といっても、もう１０年くらい前のお話ですが＾＾；そのときは成長期だったから、すごくよく食べてたから、それやめたら、スルスルやせ
夫不在だとうまくいく
今回もトラックバックテーマで日記を。私のダイエット法？一番効果的だったのは、夫が不在、ということ。夫がいないと、肉を食べる機会がすごく減るんです。…ということは、我が家の食卓に並ぶ肉は、すべて夫のためなのに、私も一緒になって食べてるから、太るんだね。わかっちゃい
キューピーの寒天めん
ダイエットは多少ですがやっていたりします。朝・昼はしっかり食べるようにしているのですが、夕飯は、カロリーの少ない食事を摂るようにしていて、それで最近はまっているのがキューピーの「寒天めん」なのです。種類が割とあって、それでどれも100kcal未満なのがいいですね。【
■ダイエットはできない身体ですが(笑)
今頃になってトラバテーマに気づいて投稿したりしますけどね。(笑)アタシのダイエット法。それは。１