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あなたの心をまもりたい

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執着を手放そう^^

タイムリーにブログねたであがっている執着の話があります。

心の問題で、最終局面に必ず出会うだろう・・・
執着・・・この幻と向き合わなければなりません。

色々な依存のもとも、執着から起こっていると考えています。

それらは、過去への喪失を何らかの形で埋めようとしたため
ねじれる形で自分を逃してきたものだと思うのです。
だからこそ、長年の無意識に自分の心を苦しめたり
家族の心を苦しめる事になったのだろうと感じています。

これまでのトピは、良いイメージからのアプローチの訓練で
過去と、現在をなるべく繋げ、ねじれのない状態で
ものを考えるという事が目的でした。

そろそろ、段階もあがってきたようですので
軽い執着から、手放す訓練をしてみたいと考えました。

日々生活の中で、他者への不快は必ず出てくると思います。
子供や同僚の言動にモヤモヤが続く、我慢する、切れる
これらに違和感を感じたら、早い段階で
執着を処理することが大切なのですが・・・

中途半端な認識の中で処理した場合同じことを
また、繰り返してしまいます。

執着は必ず過去と繋がっていると感じています。
ですから、

不快→怒り・我慢→過去の回想→執着の正体→納得→満足
という工程をたどるのがベストだと思います。

以前の皆さんであれば

不快→怒り・我慢→すり替え→言い訳→執着→相殺→グルグル
という感じだったと考えてます。

http://kokotiyoku.blog19.fc2.com/blog-entry-138.html
↑相殺について

だからこそ、中々執着の正体まで行き着かず
心を満足させる事ができないわけです。
これらを、日常の軽い事柄から捉えてゆこうという提案です。

最後に、このトピで最も重要なのは
執着を手放す という事に重点を置いています。

途中で、必ず過去の回想に囚われようとするでしょう。
自分で手放せそうな事から選んで書いてみてください。

執着を手放した感覚を得る事が次に繋がると思います。

ブログにでもコミでも構いません
もしブログに書かれたのなら
このトピにリンク入れてもらえると他のメンバーの方
読みに行きやすいのでよろしくお願いします。

きんたろう

2010年01月27日 17:31  by きんたろう

コメント一覧 39件中、1~10件表示

  • おばさん くらいの年の人に、  「感想」

    言われると  ちょ~ムカツク( ̄э ̄)



     「 ~してくれたら うれしいわ 」みたいな、
    意図が見え隠れすると




         ぎゃーーーー(>д<;)-ーーーー やめれ~!!!!



      存在について言われたときも すっげーアタマきた。


        「サキちゃんがいてくれてありがとう」

         嫌悪って レベルじゃなく。






      頭の中で、ラップの芯みたいな紙の棒を
      
    思いっきり  何回も    振り下ろして、  殺す。





         今まで、気のせいだ と思おうとしてたようだ。

          (サキへの好意も感じるし って)




     はっきり嫌悪 感じる 


                成長だ     いぇ~い。。




      同時に、 でかい  

     
      

      「あんたに言われたくない、  この期におよんで頼るな
      
       あんたがあたしの存在について
       
      語る資格はない!!!!!!
        
       消えろ」     ⇔ 「愛情」









     抱きしめる

            首ねっこつかんで 頭を沈めて溺死させる

     私は 一度死ぬ。


     数時間後、
    また  抱きしめられて涙が出る。

         うれしい

           お母さん大好きだよ


    けど、また殺されて




    親の言葉は 届かなくなる。






    「どーせ また」。








    「でも 、 だって




     明日はどうなるか


     わからないじゃないか ! 」




         元凶、め~っけ  ( ̄∀ ̄)


     すっきりしたけど あんまうれしくない…
     妙に納得 冷めてる












    2010年03月18日 22:26 by サキ

  • ちょっと進化したと思います。
    http://trek6700.blog15.fc2.com/blog-entry-76.html

    2010年02月22日 23:22 by とれっく

  • 私が、今感じている事を書いていたら、執着に繋がりました。
    2つの記事に別れています。

    http://ma0228mi.blog109.fc2.com/blog-entry-30.html

    http://ma0228mi.blog109.fc2.com/blog-entry-31.html

    2010年02月21日 14:19 by

  • こういうことでしょうか?。
    http://trek6700.blog15.fc2.com/blog-entry-75.html

    2010年02月21日 00:49 by とれっく

  • http://maruko4139.blog101.fc2.com/blog-entry-116.html

    まるこさんの記事【自分のもの】
    この中に、私は、執着を手放すために必要なもの
    がそろっているのではないかと感じました。

    そのことを直線本人に伝え考えて欲しい
    という事を言いました。

    もし皆さんが、半身が動かなくなったり
    ガンを告知されたりしたとします。

    そして、そこから障害を抱えて生きる事になるでしょう。
    葛藤が始まり乗り越えるための戦いが始まります。

    執着を心の中の障害と考えてみると
    面白いものが見えてくるかもしれません。

    皆さん一緒に考えてみませんか?

    2010年02月17日 09:55 by きんたろう

  • これで一応、納得したつもりです。
    http://trek6700.blog15.fc2.com/blog-entry-66.html

    2010年02月14日 20:50 by とれっく

  • けいさん、私にも、「学校執着」まだまだ、あります。
    前に比べたら、ほんの少しは、小さくなっているようにも思えますが、学校への執着は、正直、なかなか、手放せません。
    親の、学校への執着心が、強ければ、強いほど、子どもは、動き出せないのだそうです。
    息子は、家にいても、私が学校に執着している限り、心からゆっくり休めていないのかもしれない…と、感じます。
    「学校にこだわる自分」「学校にしがみつく自分」を本当に手放すことができたとき、何かが大きく変わるのだろうと、思います。

    2010年02月13日 22:59 by まるこ

  • 昨日は、納得したつもりでしたが、
    まだ先があるようで、
    再び、グルグル回り始めました。
    日替わりメニューになってます。
    http://trek6700.blog15.fc2.com/blog-entry-64.html

    2010年02月13日 17:24 by とれっく

  • まるこさんの書き込みを読んで納得しました。

    なるほど、確かに学校へ行かせることを「諦める」ことは、
    学校への「執着を手放す」ということなのですね。
    まだ、母(息子にとっては祖母)の方が
    学校への執着が強すぎて手放せないようですが・・・。

    私は母への反発もあって、絶対同じようにはなるまいと思っていたのに
    今考えるとやっぱり学校への執着はあったな~って思います。

    2010年02月12日 21:52 by

  • みどりさんが書いて下さった「あきらめる」。
    以前、息子が学校に行けないことで、落ち込んでる私に、りんりんさんが「息子くんのことは、いったん、きっぱり、あきらめて。 」と、言って下さったことがありました。
    正直、そのときは、「あきらめる~!!??」って、思ったのですが、「息子をあきらめる」は、「息子への執着を手放す」という ことだったのかもしれないな…と、今になって思います。
    あと、きんたろうさんに「もう、息子のこと、ゆるしてやり」と、言われたこともありました。
    手放す・あきらめる・ゆるす…ちょっと、考えてみます。

    2010年02月12日 15:17 by まるこ

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