ブログ

こんにちは！神戸をてくてく歩き回っています。

皆さまこんにちは！
さて私事ですが、5～6年位前から、健康診断のたび、血糖値の事で怒られています。
「どってことないわ」ってなかんじでいたら、今年はついにグリコアルブミンがどうのこうのって、ややこしいことを言われだしま した。
ま、べっぴんの婦長さんに「体重落としましょうねぇ」と言われ、酒をきっぱり止めてから（いやぁ～たまには・・・）９キロは落 としたのですが、どうも食事療法が根本から誤っていたようで（好きなものがほとんど炭水化物の権化）、ウォーキングの甲斐なく血 糖値だけが高止まりしていました。
そんなわけで、性根入れてしっかりてくてくしようと思い立ち、ブログをはじめました。
（この一月半ほどで更に３キロ減量。現在身長１９０センチ、体重７８キロだよ）

なにぶん不慣れなことばかりで、みな様何卒ご指導のほど・・・ひらに・・・

grin（グリン）
（何事もにやりと笑って耐えることから名前が来ています）

2010年08月04日 22:14  by Grin（グリン）