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筋トレ/ダイエット

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困った、膝軟骨が減っていた!?

膝が痛くて病院へ、
レントゲン結果は軟骨が減っているから筋肉を鍛えろですと・・・
そこで、片足スクワットを始めました。
結構きてます。。。効果はマダマダ・・・体重も減らさないと”””

http://suppli-store.sakura.ne.jp/easyslim/C8REZA

2010年11月14日 23:09  by miyamimi

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