ブログ

はじめまして

りょうひかると申します。
ダイエットしてるわけではありませんが
ここ2年で激ヤセしました。
原因は離婚(￣▽￣;)
だと思う。

日々緊張感を持って、食生活が貧困で。
つまり朝から晩までダイエット状態に追い込まれたので。

158センチ　48キロですが・・・
フツーと言えばフツー。
しかし、もともと筋肉質で骨太でがっちり型のワタシ。
これ以上やせると、見た目がかなり品祖になってしまい。

食べる時は恐ろしく食べます。
基本一日5食。
最高記録11食。

多分一食のカロリーがかなり低いと考えられます。
揚げ物ほとんど食べないし、コーヒー大好きで
おなか空いたらコーヒーと甘いもの。

主食はご飯　パン
その他は　卵　ベーコン　納豆　豆腐　揚げ
その辺りがメインです。

お酒も飲みますよ。
そこで日ごろたりないカロリーを補充するわけです。

まあ・・私の場合
お金ないのでちゃんとたべてないのが
ダイエットにつながってるんですかね(￣▽￣;)

2009年05月06日 12:37  by 亮