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• 水でお腹を膨らます。
  
  とりあえず寝ます。
  
  でも食べたいですよね

  2010年10月24日 20:58 by

• はじめまして、ヘタレおじさんと申します。
  
  私の場合は現状では食べてしまいます・・・
  
  こんな自分を変える為、３日前よりブログと万歩計を使って
  ダイエット始めました！！
  
  みなさんと一緒に頑張っていきます。
  
  よろしくお願いします！
  
  　http://around40thman.blog77.fc2.com/

  2010年10月10日 16:37 by ヘタレおじ

• はじめまして
  獅子丸と申します。
  僕の場合は、豆腐とポン酢だけでシンプルに食べて空腹感を抑えてます。
  大豆成分の固まりだしＯＫかな？と…
  あとは、納豆とか…
  ナットウキナーゼで血栓予防＆血液サラサラを狙ってます！
  どうしても我慢できなくて食べてしまうのならば、健康に良いものを食べようと思ってしまいますね…
  
  よかったら来てください
  http://tarikihongwanji.blog92.fc2.com/

  2010年10月09日 18:36 by ＠獅子丸

• 初めまして
  自称ダイエットおたくです
  今まで最高81.5ｋｇ
  最低50kg前後
  現在76.4kg
  と山あり谷あり人生送ってます
  因みにgooダイエットでからだログつけてます
  又upしときます
  ダイエット本は食事編～運動へんまで50冊くらい持ってました←やばいやろ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／(笑)因みに関西出身なの で大阪弁飛び交うのお許しを
  m(__)m
  現在独自のダイエットもあみみ出し中
  とりあえずURL貼っときます→http://dreamoftraveler.blog129.fc2.com/
  
  仲良くしてやって下さい＼(^o^)／

  2010年10月05日 09:12 by

• 
  はじめまして！K-himanと申します。
  
  そんな時、私は空気を食べます。　
  
  やり方ですが、目の前の空気を吸い込みつつ素早くパクっと大きく頬張り、
  口の中を空気でいっぱいにします。そして少し噛む動作をしたあと、空気
  をしっかり飲み込みます。（食べ物みたいにゴックンと）
  
  それを7回～12回くらい繰り返すとお腹がいっぱいになった気がしてきます。
  
  ただ、当たり前ですがあんまり腹持ちしません笑　
  それでも一時しのぎには使えると思いますのでよければお試し下さい！

  2010年10月05日 06:14 by K-himan

• はじめまして、コブタチと申します☆Hey!ヽ('ｰ'#)/ Hello!☆
  
  わたしは、紅ショウガを刻んで焼いたキャベツに巻いて、食べてます☆
  
  他にもいろいろありますが、書ききれない・・・
  
  ブロとも大歓迎ですので、一度いらして下さい　ﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ
  
  http://kobutachi.blog120.fc2.com/

  2010年10月03日 12:00 by コブタチ

• 皆さん、色々なお答えをありがとうございますm(__)m
  
  やっぱり水分をとるか、キャベツとかがいいみたいですね。
  
  僕は最近、キャベツともやしをひたすら炒めて、
  ポン酢で食べる事が多いです(^^)v
  
  と、こういう事を書いてるとお腹が空くので要注意です(ﾁｰﾝ♪)

  2010年09月22日 22:40 by

• キャベツを食べるといい感じにおなかが膨れますよ。
  
  千切りで味付けはポン酢、醤油+レモン、めんつゆをヘビロテしてます。
  
  また、食前に食べるのも食べすぎ防止で良いです。

  2010年09月22日 19:05 by あかくま∞

• 
  ミネラルウォーターか
  ウーロン茶飲みます☆
  
  
  夜ご飯で満足感を
  得られるように
  心がけています(^^)

  2010年02月18日 04:17 by

• 水がぶのみするか、、ローカロリーのもの食べるか、、、
  ゼロカロリーゼリーとか
  
  こんにゃくはあんまり好きじゃないから
  
  
  
  http://tonyu.mameshibori.net/
  
  のクッキーけっこううまかったです！！
  カステラとかはじめてみたし

  2010年01月30日 21:12 by takuroh