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• 空を見るなんて、ロマンチックですね。
  
  でも、寝床と離れ過ぎていると
  
  また帰って来た時に目が覚めちゃいそう。

  2011年08月19日 00:40 by nasa2021

• >>なさｓ
  今度試しにやってみます！
  
  眠れないときは空とか見ています
  なさｓはどうですか？

  2011年08月18日 22:27 by

• 自分の経験から言うと、
  
  朝、５時起きして軽く体操やウォ―キングをして、
  
  軽く腹筋して、階段昇降１０回
  
  コ－ヒ―は、午後は飲まない。
  
  昼間は、ベッドに横にならないほうがいいと思います。
  
  そして、夕飯抜きで寝ちゃいます。
  
  

  2011年08月18日 12:43 by nasa2021

• >>なさｓ
  眠りたいと思っても寝れない・・・
  それの繰り返しです＾＾；
  
  色々と試してるんですが全く駄目です；

  2011年08月18日 10:45 by

• 冬香さん＿コメントありがとう。
  
  
  
  不眠症って、メッチャつらいですよね。
  
  病院行って、薬をもらってきても全然効かないし。

  2011年08月18日 03:35 by nasa2021

• 冬香です
  「とうか」と読みます
  
  不眠症も少し、他の病気？も色々とあります。
  でも元気です！！多分
  
  よろしくお願いします

  2011年08月17日 22:27 by

• 

  現在朝の５時２０分。
  
  どうやら、不眠症ＳＯＳはなかったようです。
  
  めでたしめでたし！！

  2011年07月20日 05:21 by nasa2021