はじめまして。
美容やダイエットに良い商品をはじめ、情報をお届けしていきたいと思っています。
一度覗いてみてくださいね(^^♪
http://kireiwomezasou.blog.fc2.com/
2016年10月01日 23:51 by みやび
はじめまして(^o^)
アリスです。
はじめてブログを始めました。
いろいろ教えてください。
どなたか、ライザップの体験をした方がいましたら教えてください。
http://mmmsss476.blog.fc2.com/
2015年05月30日 15:10 by アリス
初めまして☆
以前ダイエットに苦しんでいましたが、
あっけなく楽しくダイエット成功しています（笑）
リンク先のブログに、
ダイエット成功日記を日々更新しています♪
こちらのブログでは、
七十二項という日本の伝統旧暦のブログを更新しています（笑）
http://dream8melody888.blog.fc2.com/
どうぞヨロシクお願いいたします＾＾
2014年02月23日 11:32 by ３６５日心豊かに☆友起子♪
はじめまして。
MICO*みこと申します。
描くだけ開運法というのを
たくさんの本を読んで自分なりに考え
理想の【健康スリム美人】になる軌跡を綴る
日記を書いています(*´▽｀*)
どうぞよろしくお願い致します♪
2013年06月01日 16:15 by MICO*みこ
はじめまして。
最近ダイエットブログ始めました。
http://static.fc2.com/image/noimage.gif
モチベーション継続が今必要です。
女性としていくつになっても美しくありたい！
応援お願いします。
そして一緒に頑張って行きたいです
2013年04月19日 20:35 by dieter cayo
はじめまして☆
LOVEは女性をキラキラしてくれる(^^)
ブログを通じていろんな方と仲良くなれたらいいなと思ってます！
よかったら遊びに来てください♪
http://nanana0109.blog.fc2.com/
2012年12月06日 19:30 by ＊ななな＊
はじめまして♪
最近ＦＣ２はじめばっかりです( /// )
おすすめの商品とか紹介させていただいてます!!!
女性であるかぎり、美しく、可愛くなりたい♡
そんな声にこたえます！！！
http://yuunyanm.blog.fc2.com/
ダイエットに有効な3軸運動
3軸運動の特徴は、関節回りのすべての筋肉を使うということです。
たとえば手首の場合、コックのピッチング、スナップのヨーイング、そして前腕部のねじりというように、この関節回りのすべての 筋肉を満遍なく使います。
1軸運動の腕を前後に上げ下げするような運動では手首の関節はコックのピッチングの筋肉しか使いません。
ですから、3軸運動はもっともパワフルな運動です。
3軸を制御する精度の高い運動が可能です。
さらに、1軸運動に比べて、1回の運動で3倍の筋肉を使うことになり、ダイエットの効果も3倍になりそうです。
3軸運動を使いこなすことは、スポーツ選手はもちろん、健康やダイエット、理想のボディを目指すすべての人にとって非常に重要 な運動パターンであるということができます。
http://atomedatta.blog.fc2.com/
2012年08月23日 00:52 by atomedatta
女も見とれる脚線美。女だって綺麗な足が好きなんです。
エロチックでもアダルトでは無いので、悪しからず。
更新しました。
http://mitorerubikyaku.blog.fc2.com/
2012年08月10日 17:01 by OL ななこ
はじめましてヽ( ´ー)ノ
良子です☆
ブログはじめてばかりです･･･。
ブログでは、
私が成功したダイエットの事と
私が行っている美容法など書いてます！
ブログを通じて色々な美容法を
知れたらいいなぁと思ってます＾＾
よかったらアドバイスや
参考等にしてくれたら嬉しいです！
よければコチラまで↓
http://hukuoka813.blog.fc2.com/
それと美活動というコミュもはじめました＾＾
よかったらお願いします
2012年08月09日 22:51 by 西田 良子
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