瞑想
最近「ぷち瞑想」というのにハマっている。
瞑想の時間も15分と短め、座禅組んでしかも呪文を唱えるのに集中するだけ。
瞑想する事によって雑念が取れ脳の中が整理されて問題解決も不思議と出来るという嘘のようなほんとの話！
私も最近雑念多くてやってみたら、その翌日から『なーんだこれか』みたいに解決したからすごい！！皆さんもお試しあれ！
2009年01月22日 02:04 by tokutomo
コミュニティ誰も参加してないと思い込み開いてみてませんでした（泣）
参加されたみなさん、大変申し訳ありませんでした！！
zakkyさんコメントありがとうございます！
瞑想の本を薦めて頂いた人から聞いたのですが、瞑想すると脳が整理されて翌日の活動（仕事）がすっきり出来るそうですよ！別の 人からの話だと、瞑想して寝付くと魂が宇宙まで行くとか…洗われてくるという意味だそうです。
2009年12月21日 00:28 by tokutomo
初めまして、zakkyと申します。
先日コミュニティに参加させて頂きました。宜野湾市在住です。よろしくお願いします！(こちらにコメントしても良かったのでし ょうか？失礼でしたらすみません‥)
私も日々雑念だらけ(笑)なので、１５分瞑想、ぜひチャレンジします^^
2009年06月28日 23:44 by zakky！
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