はじめまして*
はじめまして、今日コミュに参加しました。
よろしくおねがいします”*
最近ダイエットの進み(?)があまりよくないんです。
いわゆる停滞期ってやつですね.....
皆さんは停滞期の時はどのように過ごすことを
こころがけていますか??
イライラしてやけ食いだー!!なんてなったりしませんか??
何かアドバイスをお願いします↓
2007年12月10日 18:27 by miumiuai
管理人の愛深(あいみ)です。
はじめまして! ヨロシクお願いしますね♪
それにしても・・・ miumiuaiさん、19歳?!
わかーーーーーーーーーーーーーーーーーっい!
あたしもダイエットの停滞期は何度も経験しましたが・・・
ホンマに辛い! どこへ行ってもいろんな誘惑が待っていて
停滞期を乗り越えてこそ、成功へと導かれるのでございます。。。
意志をしっかり持って、なお且つ自然体でクリアできるとイイですね〜
あたしの場合、毎日何かに集中してたらあっといぅ間に時間が過ぎて
「 あっ、もぅ寝なきゃ 」 とか 「 食べる(間食)暇がなかった 」 とか・・・
夜、お腹が空かないよぅに、朝・昼をよく食べてた気がします。
意識を違う方向へむけるのも手だと思いますよ〜
やけ食いだけは絶対 (≧◇≦)乂ダメダメッ!よ!!
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