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はじめまして*


はじめまして、今日コミュに参加しました。
よろしくおねがいします”*

最近ダイエットの進み(?)があまりよくないんです。
いわゆる停滞期ってやつですね.....

皆さんは停滞期の時はどのように過ごすことを
こころがけていますか??
イライラしてやけ食いだー!!なんてなったりしませんか??

何かアドバイスをお願いします↓

2007年12月10日 18:27  by miumiuai

コメント一覧 1件中、1~1件表示

  • 管理人の愛深(あいみ)です。
    はじめまして! ヨロシクお願いしますね♪

    それにしても・・・ miumiuaiさん、19歳?!

    わかーーーーーーーーーーーーーーーーーっい!

    あたしもダイエットの停滞期は何度も経験しましたが・・・
    ホンマに辛い! どこへ行ってもいろんな誘惑が待っていて
    停滞期を乗り越えてこそ、成功へと導かれるのでございます。。。

    意志をしっかり持って、なお且つ自然体でクリアできるとイイですね〜

    あたしの場合、毎日何かに集中してたらあっといぅ間に時間が過ぎて
    「 あっ、もぅ寝なきゃ 」 とか 「 食べる(間食)暇がなかった 」 とか・・・
    夜、お腹が空かないよぅに、朝・昼をよく食べてた気がします。

    意識を違う方向へむけるのも手だと思いますよ〜

    やけ食いだけは絶対 (≧◇≦)乂ダメダメッ!よ!!

    2007年12月11日 00:44 by