ブログ

自律神經失調是一種身心失調障礙

現代人身心壓力大，失眠、心悸、這邊痛、那邊酸，到處看醫生以為自己有病，如果還是沒有解答，不妨試試心率變異分析（heart rate variability, HRV），這是一種性價（C/P）比很高的自律神經檢測，看看自己自律神經是否失調，僅需透過貼在心臟的電片，就可了解自身交感神經、副交乾神經的活性，20分鐘內就能找到你的身體密碼。 自律神經失調是一種身心失調障礙的體質，這不是病，卻是現代文明人普遍現象，自律神經分為交感神經與副交感神經，交感神經是促進性的，通常應付危機受腎上腺刺激就更發達，會心跳加快、血壓升高，而副交感神經是抑制性的，主要是來協調交感神經 讓心跳減慢心情平順。