ブログ

ダイエット大作戦　ﾊﾟｰﾄ２

鬱病、精神障害、睡眠障害に悩まされている私は以前10kg以上痩せた事がありました。 それでも、旦那は何もしてくれず、私の状態を分かってくれようともしませんでした。 お医者さんから、入院の話が出た時は、さすがに焦ったのか、一緒に病院に行きました。 そして、お医者さんの話を聞いてから、旦那の態度は180度変わりました！ 育児に家事と、全部旦那がやてくれるようになったんです！！ （自営業だから出来た事なんですけどね！感謝!!) それでもしばらくは、食欲もなく、しばらくは寝た切り状態・・・。 どの睡眠導入剤、睡眠薬も効かず、眠れないから、ゴロゴロしてるだけですが。。。 しばらくして、私に合う睡眠薬がみつかり、睡眠薬も効くようになって、 体調も少し良くなったら、こんどは、眠ってばかり。。。食欲も出てきて、私が目を覚ますと、 旦那が「何か食べる？」と聞くので「うん」と答えると 作ってくれて、食べたら、ゴロゴロ〜まさに食っちゃ寝状態。。。 気が付けば、20kg以上の大リバウンドそこで、ダイエットをしようと決めました どうせなら、目標を決めて、公開ダイエットにしようっと！目標は１年間で20kg減！ でも、外出する事も出来ず、激しい運動も無理なので、 WiiFitやストレッチ程度の運動と食生活で、の〜んびりとダイエットしようと思ってます 私の中では、ダイエットにしろＰＣにしろ、やりたい事が出来た事が重要なんです ダイエットしたい方、同じ病気でお悩みの方、以前同じ病気だった方も コミュニケーションをとれたらいいなと思ってます。よろしくお願いします。 体調の都合で、更新出来なくなったりしたらごめんなさい。。。 まぁ、明るく楽しくやっていきたいとおもってます♪