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なりたい自分になる！ボディメイク

■ダイエットではなく、ボディメイク
ボディメイクという言葉には、一般的にイメージするダイエット（体重減少至上主義、食事制限至上主義）の意味は、いっさい含みません。体重を落とすだけのダイエットは、意味がないどころか、体型を崩し、健康をも崩してしまうからです。
ボディメイクとは、あえて言うなら「コントロールすること」。
その結果として、スッと伸びた背筋、筋肉で中身のつまったカラダをつくり、美しい女性になることを目標とします。美しい女性は、キレイなボディライン、健康なカラダを待っていなければならないというのが、エモーショナルボディメイク講座の基本思想です。