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糖質制限食

糖質の制限をすることで、血糖のコントロールをして、糖尿病や機能性低血糖症などの改善になるだけでなく、高血圧やメタボ・肥満、がん・心臓病、アルツハイマーの予防、様々な生活習慣病やアレルギー、精神疾患に有効だと注目されている食事療法のレシピです。

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