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• お試しテニス

  • 先週の土日(7/12,13)に、腰痛の「お試しテニス」をしてみた。するとやはり、テニスプレー中は腰痛が気にならないことがわかった。プレー後も特に痛みがひどくはならない。調べてみると、テニスは腰への負担 Read more...
  • 2025/07/15 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• 日焼け

  • 自分の体調を試す意味も兼ねて、久しぶりに外でテニスをしてみたら、顔が真っ黒になった。日焼けすることは、ビタミンDの生成など、健康的だと見られがちだが、最近は、シミ、シワ、たるみ、皮膚がん、免疫力低下な Read more...
  • 2025/07/14 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• できなくなったことを嘆くより

  • 歳をとって、できなくなってしまったことを嘆くより、それをカバーする方法を、これまで培ってきた経験と学びで、考え出す生き方の方が、素敵でかっこいい。いつまでも若いことをアピールして、結果的にできない事が Read more...
  • 2025/07/13 16:17 / しおちゃんマン★ブログ
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• 自転車

  • 久しぶりに自転車に乗った。最近は自転車の安全な通行を促すため車道に青い三角印が描かれている。ちなみにあの印は「矢羽根型路面表示(やばね)」というらしい。あまり自転車に乗らない私は、せまい車道では自転車 Read more...
  • 2025/07/12 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• 筋肉が落ちてしまった

  • 片道2時間半かかる通勤は、やっぱり大変だ。特に階段のある場所を乗り換えなければならない場所が何ヶ所かあり、息があがる。太ももの筋肉が、驚くほど落ちてしまった。筋トレやウォーキングは、高齢者にこそ大切だ Read more...
  • 2025/07/11 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• 6本分を目指して

  • 熱中症に対する注意喚起が続く毎日。「注意しましょう」と繰り返し言われていてもかかってしまうのはどうしてだろう。それは「まさか自分はならない」といった思い込み。私のように、体に色々不具合を持っていて、注 Read more...
  • 2025/07/10 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• マイナンバーカードやらスマホ注文やら...

  • マイナンバーカードの更新をしてきた。実はいまだに、マイナンバーカードを何のために使うのかがよくわかっていない。通っている病院ではマイナンバーカードで受付処理をしているのだけれど、それをするとどんなこと Read more...
  • 2025/07/09 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• 学歴ではなく生きざまとして

  • 学歴詐称問題が話題になっています。よくわからないのが大学を卒業していることがその人の価値を高めることになるのかなぁ、ということ。プロフィールに「卒業」でなく「中退or除籍」と書いてあっても、その人の価 Read more...
  • 2025/07/08 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• 本気で反省する時代

  • 酷暑、いきなりの豪雨、地震...、私たちは自然に振り回されているように見えるけど、少なくとも酷暑や豪雨は、私たち自身の社会づくりのいき過ぎや間違いが原因で起きていること。地球が怒っているのだと思う。お Read more...
  • 2025/07/07 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• 七夕の日の天気

  • 小さい頃、七夕の天気が気になって、何度も天気予報を気にしていたことを思い出した。七夕の日に雨が降ると、織姫と彦星は天の川を渡ることができず、会えなくなると言われている。この雨は「催涙雨（さいるいう）」 Read more...
  • 2025/07/06 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• 自分と対話して夢のある未来を

  • 人類滅亡の噂や予言が広がるのは、先が見えない...、素敵な夢のある未来が見えてこない......、そんな社会不安からだと言われています。日本の場合は、さらに「トカラ列島近海地震」が続いた時期と重なり、 Read more...
  • 2025/07/05 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• テニスができる体に

  • ライフワークでもあるテニスが、腰痛のためにプレーする意欲がわいてこない。シングルスの試合に出るためにあちこち出掛けることもやめてしまった。それでも週一で室内での練習を続けているが思うように動けなくて、 Read more...
  • 2025/07/04 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• 学歴

  • どこかの首長さんが、自らの学歴を詐称していたという報道がありました。結論的には、その大学は除籍処分になっていたことが明らかになり、ご本人もそれを認めているようです。自分が卒業できたかどうかはわかるはず Read more...
  • 2025/07/03 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• 地震...

  • トカラ列島地方で地震が続いています。トカラ列島で地震が続くと、日本の別の場所で大地震が起きるという「トカラの法則」が広がっていますが海洋火山学の専門家は「科学的根拠はまったくない」と指摘しているそうで Read more...
  • 2025/07/02 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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• 職場での飲み会等、参加が少なくて成立しなくなった時代

  • 職場の飲み会など、最近の若い人は出席しない...、と言われているけど、それは私が20代の頃からの傾向で、今に始まった事ではないと思う。おまけに参加の強制力が今よりも強かった。管理職にお酌をし、先輩たち Read more...
  • 2025/07/01 10:01 / しおちゃんマン★ブログ
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