FC2ブログ

スレッドテーマ

◆◇◆金をかけないダイエット(体重・体脂肪率毎日UP)◆◇◆

ダイエット日記:
食事制限をしないダイエット
プレーンヨーグルト、黒コショウ、往復5?の徒歩通勤のみでどこまで痩せられるか?? 
ポイントは基礎代謝量アップとカロリー摂取をおさえること

このテーマでブログを書く