『本日のカフェごはん』は、こちらから
せっかく作った『カフェごはん』をみんなにも見てもらいましょう。
こんなの作りましたの報告の場です。
みんな、どんなものをつくっているのかしら？？
こんにちは 保健師のさじこです
焼き芋で 手抜きサラダとローカロリースイーツ
作りました
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-198.html
2013年11月08日 09:41 by sajico
こんにちは 保健師のさじこです
HOTHOT オーバーヒート(?_?)
夏バテも前倒しぽい夏ですね
CAFE的にちょっとおしゃれしつつも
ローカロリーおやつネタです
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-186.html
2013年07月15日 10:19 by sajico
保健師さじこさん、
どれもヘルシーそうながら美味しそうですね＾＾
明けましておめでとうございます 保健師のさじこです
身近に実践できる健康記事を心がけてます
今年もどうぞよろしくお願いします
CAFE的には黒豆の残りでデザート
＆健康UPのおまけつきです
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-136.html
2013年01月03日 13:21 by sajico
こんばんわ 保健師のさじこです♡
ＣＡＦＥ飯にもあり～♪
みんな大好きカレーの登場
美味しいけど高カロリー＆栄養アンバランスが心配～
家庭で作る方と外食カレー好きの方も知っておいて下さ～い(^^♪
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-116.html
2012年11月21日 19:22 by sajico
おはようございます 保健師のさじこです
Cafeのお伴 お菓子、、でもダイエット中の人は必見
和菓子VSショートケーキばなしです
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-106.html
2012年11月06日 05:56 by sajico
保健師のさじこです
ゴーヤリーズ2012最後
嗚呼、、、ゴーヤちゃん(?_?)
姿よし 味よし 栄養よし 優秀な奴♡
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-104.h
2012年10月28日 22:47 by sajico
おはようございます 保健師のさじこです
東京の表参道にある からだと心喜ぶ
インナービューティな隠れ家CAFEレストランのレポートです
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-102.html
2012年10月21日 07:42 by sajico
こんにちは 保健師のさじこです
手間かかるけど
ローカロリー目の栗の渋皮煮作りました
栗のお菓子は高級お菓子で買えない
でも手作りで安く＆ヘルシーレシピ
さじこの渋皮煮は ほろ苦＆ほろ甘
日本茶にもコーヒー・紅茶にもあいます
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-98.html
2012年10月09日 11:14 by sajico
おはようございます 保健師のさじこです
誘惑のシャトレ―ゼ※、、、(笑)
ローカロリーお菓子のセレクトです↓
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-80.html
（※全国展開してる和洋菓子のお店）
2012年09月15日 07:48 by sajico
