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• どうでも日記2022年5月21日バンコク朝ジョグ編。

  • ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、ルークナムのどうでも日記ファンの皆さま、こんばんは。ルークナムです。 いつも読んで頂いて有難うございます。 バンコクに行ったら、もちろん走りますよね。 Read more...
  • 2022/05/26 09:56 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• どうでも日記2022年5月20日　仕事後バンコク到着～。

  • ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、ルークナムのどうでも日記ファンの皆さま、こんばんは。ルークナムです。 いつも読んで頂いて有難うございます。 マラソン大会がだいぶ開催されるようになり、 Read more...
  • 2022/05/24 09:56 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• ホテル: いつもの　GM Serviced Apartment (SHA Certified)

  • ホテル名　GM Serviced Apartment (SHA Certified) 宿泊日　Apr 30 - May 2, 2022 宿泊費　THB 2,352.8　（2泊） http:/ Read more...
  • 2022/05/23 09:55 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• 久しぶりのタイ渡航　バンコク到着後入国審査まで　AQ利用者の流れ

  • 2022年5月 久しぶりのタイ渡航　バンコク到着後入国審査まで　AQ利用者の流れ 成田を定刻に経ったZG51のZIPAIRは、 定刻より早めにバンコクスワンナプーム空港に到着しました Read more...
  • 2022/05/21 15:56 / 私の極楽旅行日記（トリップアンクルの日記）
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• ②どうでも日記2022年5月7日朝ジョグ編。

  • ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、ルークナムのどうでも日記ファンの皆さま、こんばんは。ルークナムです。 いつも読んで頂いて有難うございます。 バンコクロードランの続きです。 フア Read more...
  • 2022/05/20 09:55 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• ①どうでも日記2022年5月7日朝ジョグ編。

  • ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、ルークナムのどうでも日記ファンの皆さま、こんばんは。ルークナムです。 いつも読んで頂いて有難うございます。 この日は、日本の友達とネット接続ジョグをす Read more...
  • 2022/05/19 09:55 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• どうでも日記2022年5月6日　バンコク到着飲み編。

  • ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、ルークナムのどうでも日記ファンの皆さま、こんばんは。ルークナムです。 いつも読んで頂いて有難うございます。 最近、大会参加レポートよりもこっちの方が人 Read more...
  • 2022/05/17 09:55 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• ②参加してきました。→Police run。

  • 大会名 Police run 開催日　2021年5月8日 開催場所　ラマ8 人気がないのに二部構成。 もったいぶって二部構成です（笑） 以前は、結構、押せ押せモードなスタート地点。 Read more...
  • 2022/05/15 09:55 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• ①参加してきました。→Police run。

  • 大会名 Police run 開催日　2021年5月8日 開催場所　ラマ8 いよいよです。 何年ぶりでしょう、ラマ8橋。 単調で面白くないという方もいるんですけれども、ルークナムは大好き Read more...
  • 2022/05/14 09:55 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• マラソン大会エントリー：　Khonkaen International Ultra Run 2022 (KKIUR2022)

  • きっとすごいウルトラな人たちを見学出来ます。 イケメンもいっぱいいるに違いないのです。うっしっし。 大会名:　Khonkaen International Ultra Run 2022 Read more...
  • 2022/05/12 09:56 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• マラソン大会エントリー：　BANGKOK 21K PARK RUN 2022

  • 久しぶりにルークナムらしい大会情報をアップ致しましょう。 大会名:　BANGKOK 21K PARK RUN 2022 開催日:　Sunday 3, July 2022 開催場所:　STAR Read more...
  • 2022/05/11 09:55 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• レースキット受け取り　→　Police run。

  • 大会名 Police run 開催日　2021年5月8日 開催場所　ラマ8 延期になっていた大会です。 4月の中旬に日程確定の連絡がメールきており（ちゃんとしている！さすがポリス！）、しか Read more...
  • 2022/05/10 09:55 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• どうでも日記2022年5月2日。

  • ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、ルークナムのどうでも日記ファンの皆さま、こんばんは。ルークナムです。 いつも読んで頂いて有難うございます。 せっかくバンコクにいるので、朝ジョグに行く Read more...
  • 2022/05/08 09:55 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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• 証券レディーと合コン（その２）

  • 前回からのつづき。。。 タケシさんに連れられて 証券会社の営業レディーたちとの合コンに参加。 男側はシロウと同じ会社の独身男4人で 相手は証券会社の営業レディー4人。 「うわっ、 Read more...
  • 2022/05/08 04:56 / タイ行くかい？系の日記
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• どうでも日記2022年4月30日～5月2日。

  • ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、ルークナムのどうでも日記ファンの皆さま、こんばんは。ルークナムです。 いつも読んで頂いて有難うございます。 ただのルークナムの日記編ですので、ルークナ Read more...
  • 2022/05/07 09:55 / ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』
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