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DietingTop 20 topics

• 【熊本】疲れやすい体に。ストレッチで整える健康習慣

  • 「最近、疲れが抜けにくい」「体が常に重い」 そんな熊本の皆さんへ。 BodyLab.熊本では、ストレッチに特化したパーソナルトレーニングを行っています。 筋肉の緊張や姿勢の歪みを整えることで Read more...
  • 2025/05/23 05:54 / Body Lab. ボディラボ@熊本
  • http://bodylabkumamoto.blog.fc2.com/

• 酷い腰痛の期間に起きた私生活での奇跡

  • 3年前の春に腰を酷く痛めてしまいました。 以前の記事でその期間に起きたゴルフでの奇跡について書きましたが、 今回はそれによって私生活で起きたと思われる奇跡があるのでそれを書きたいと思います。 Read more...
  • 2025/04/29 19:00 / 唯翼育成塾ブログ
  • http://yuitsuba2025.blog.fc2.com/

• 肩のリハビリ1回目と2回目

  • 人生で初のリハビリに行って来ました。 まずは、先週3月12日、診察の翌日に早速予約出来たので1回目を体験。 受診の前に血圧と体温を自分で測り、用紙に記入しておき、担当の理学療養士さんに渡してか Read more...
  • 2025/03/17 06:03 / bubble cotton
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• 初めてのMRI

  • 初MRI撮りました。 肩が痛くて、2月前半は本当に病んでました。 2月も半ばを過ぎてからだんだんと、ほんの少しずつ痛みが和らいでは来ていて、一時の激痛は無くなってきましたが、鈍い痛みは続いていて、 Read more...
  • 2025/03/11 02:04 / bubble cotton
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• 肩腱板断裂になってしまった。

  • 昨年12月から左腕を背中に回すと痛くて、ブラジャーのホックを止めるのに難儀してました。 でも、そのうち治るかなぁと甘くみてました。 いつも通り、重い買い物荷物を持ったり、年末に引越しした時は、 Read more...
  • 2025/02/09 22:42 / bubble cotton
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• 疲れたら１日１分ワキをもむだけ！わきを揉むと血流がよくなって高血圧、動脈硬化、肩こり、腰痛、冷えなど

  • 　 　 　 　 ■ 今回のテーマは「１日１分わきをもむ」 　 今回は、著書「疲れたら１日１分ワキをもむだけ」（著者：Ａｂｅシスターズ(あべしすたーず)、出版：主婦の友社）から、わき揉みやり Read more...
  • 2024/10/06 17:52 / 健康と美容のためのダイエットとエクセサイズ
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• ３秒で首コリを消す体操の効果が凄い！首をもんでも首コリが治らない理由！首こりを放置すると自律神経失調

  • 　 　 　 　 ■ 今回のテーマは「首こり」 　 今回は、「３秒で首コリを消す体操」の動画の中で紹介されている体操のやり方と首こりの原因や解消する方法などをまとめさせていただきました。 Read more...
  • 2024/09/21 20:47 / 健康と美容のためのダイエットとエクセサイズ
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• 「小指湿布」を貼るだけで自律神経を整える！肩こり、首こり、腰痛、頭痛、アレルギーなどの予防に！

  • 　 　 　 　 ■ 今回のテーマは「小指湿布」 　 今回は、著書「「小指湿布」を貼るだけで自律神経を整える」（著者：安田譲、出版：主婦の友社）から、小指湿布のやり方と、その優れた健康効果に Read more...
  • 2024/09/18 17:39 / 健康と美容のためのダイエットとエクセサイズ
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