筋トレ弱者の料理ブロガー筋肉料理人 藤吉和男の魚料理、簡単料理、おつまみ、筋トレ食の作り方とレシピ、魚のさばき方を初心者にもわかりやすいよう、画像、動画を使って詳しく解説しています。鶏むね肉を使ったアイデア料理も必見です！
ほぼ毎日関西でラーメンを食べ走っている記録です。関西ラーメン生情報。
毎日楽しすぎてすみません
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家族のための「おやじ食堂」です。 今日も、簡単でおいしい料理を作ります。
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