素人トレーニングでどこまで変われるか？健康ダイエット、肉体改造トレーニングを中心とした記録や食事、サプリ情報など。
主に健康と美に関する商品の紹介をしています。私は敏感肌のアトピックなので同じような肌質の方に○○なら安心して使える～と少しでも有用な情報をと思っています。<br /> 他にはIT試験対策（過去問）や、話題の商品紹介なども併せてご紹介しています。
女性が気になる美容ケアグッズや健康補助グッズなど、今気になる話題のセルフケア商品を紹介！
診療に関係有ること無いこと、日々綴ってまいります。 傾向としては、食いしん坊日記？(笑) 柴田カイロのHPともども可愛がってやってくださぁ～い。
南青山デンタルクリニック広島 広島院長 山田英治です。審美歯科、インプラント、矯正を中心にお話しますが歯科にかかわらずいろいろと書いていきます。
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