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自律神經失調是一種身心失調障礙

現代人身心壓力大,失眠、心悸、這邊痛、那邊酸,到處看醫生以為自己有病,如果還是沒有解答,不妨試試心率變異分析(heart rate variability, HRV),這是一種性價(C/P)比很高的自律神經檢測,看看自己自律神經是否失調,僅需透過貼在心臟的電片,就可了解自身交感神經、副交乾神經的活性,20分鐘內就能找到你的身體密碼。 自律神經失調是一種身心失調障礙的體質,這不是病,卻是現代文明人普遍現象,自律神經分為交感神經與副交感神經,交感神經是促進性的,通常應付危機受腎上腺刺激就更發達,會心跳加快、血壓升高,而副交感神經是抑制性的,主要是來協調交感神經 讓心跳減慢心情平順。

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