健康にいい話
健康自慢したい人、健康の話したい人
トピックス作りましたので
どしどし 書いて下さいませ♪
自己紹介すると、、
私はフリーランス保健師さじこです
体と心の癒しになる保健師ブログ書いてます
興味のある方は 過去のバックナンバーも読んで下さい♡
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2012年09月07日 13:15 by sajico
こんばんは 保健師のさじこです
ミネラルの多い切干大根話しの2/3回目
超楽ちんレシピの紹介②
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-152.html
2013年02月05日 20:39 by sajico
こんにちは 保健師のさじこです
切干大根 超楽ちん5分レシピで必要な栄養もUP
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-150.html
2013年02月03日 10:26 by sajico
こんにちは 保健師のさじこです
糖質制限ダイエットの危険の可能性について論文発表されました
ダイエットさじこ的話し・・・
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-151.html
2013年02月01日 14:04 by sajico
こんばんは 保健師のさじこです
ウォーキングのカロリーと引き換えに・・・(*_*)
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-149.html
2013年01月30日 20:09 by sajico
こんばんは 保健師のさじこです
自分や家族が会社員の方は読んでおくと良いと思います
労働者の健診に法律改正案(メンタルチェック追加か!)・・産業ストレス学会参加のさじこ学習ノート①
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-146.html
2013年01月22日 18:29 by sajico
こんばんは 保健師のさじこです
仕事やプライベート家族で
移動などで車や電車、飛行機を長時間、乗る事はありませんか?
長時間座ってること多い=リスクありの記事書きました
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-145.html
2013年01月19日 21:27 by sajico
こんちにわ 保健師のさじこです
東京も今年初雪 積りそうないきおいで降っています
「たったひとつの命だから」の本を紹介
年初に有限な人生の時間を考えるのにもいい本だと思い紹介します
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-143.html
2013年01月14日 12:20 by sajico
こんにちは 保健師のさじこです
こころのゆとりと健康についてです
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-141.html
2013年01月11日 11:39 by sajico
こんにちは 保健師のさじこです
年末年始ご馳走続きの消化器にも箸休めレシピ
冷蔵庫にあるキャベツを使って 楽ちん&休み明け元気にGO(^^)v
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-137.html
2013年01月06日 16:15 by sajico
明けましておめでとうございます 保健師のさじこです
身近に実践できる健康記事を心がけます
今年もどうぞよろしくお願いします
黒豆の残りでデザート&健康UP話しです
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-136.html
2013年01月03日 13:15 by sajico
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