健康にいい話
健康自慢したい人、健康の話したい人
トピックス作りましたので
どしどし 書いて下さいませ♪
自己紹介すると、、
私はフリーランス保健師さじこです
体と心の癒しになる保健師ブログ書いてます
興味のある方は 過去のバックナンバーも読んで下さい♡
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2012年09月07日 13:15 by sajico
こんばんは 保健師のさじこです
市販のピザを一工夫で栄養UPです
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-114.html
2012年11月15日 21:17 by sajico
こんにちわ 保健師のさじこです
テイクアウトで手抜きしたい、でも、、、
栄養も気になるしの10分未満ちょい足しレシピ紹介
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-111.html
2012年11月11日 13:56 by sajico
おはようございます 保健師のさじこです
健康的に太りたくない方やダイエットの方に必見
和菓子VSショートケーキばなしです
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-106.html
2012年11月06日 05:52 by sajico
こんにちは 保健師のさじこです
東京も寒くなりホットカーペットを日干しでスタンバイ中
食欲の秋対抗2回戦(?_?)活動量UP カラオケねた
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-105.html
2012年11月03日 14:09 by sajico
保健師のさじこです
ゴーヤリーズ2012最後
嗚呼、、、ゴーヤちゃん(?_?)
姿よし 味よし 栄養よし 優秀な奴♡
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-104.html
2012年10月28日 22:40 by sajico
おはようございます 保健師のさじこです
秋の食欲亢進は仕方ない(前回ブログ)
としても、、対策打たねば、、、
食欲の秋 VS (^^)! です(笑)
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-9.html
2012年10月27日 09:16 by sajico
こんにちは 保健師のさじこです
食欲の秋ですね・・太りたくない人は読んで下さ~い(笑)♪
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-103.html
PS、昨日【FC2おすすめブログ】の認定うけました
http://blog.fc2.com/contents/recommend/genre17
2012年10月24日 17:10 by sajico
おはようございます 保健師のさじこです
マイコプラズマ肺炎が流行の兆しです
病気と予防についてぜひ一読下さいませ♡
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-99.html
2012年10月13日 08:34 by sajico
こんにちは 保健師のさじこです
手間かかるけど
ローカロリー目の栗の渋皮煮作りました
栗のお菓子は高級お菓子で買えない
でも手作りで安く&ヘルシーレシピ
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-98.html
2012年10月09日 11:08 by sajico
おはようございます 保健師のさじこです
10月は乳がん撲滅運動月(ピンクリボンキャンペーン)
キャンディーズのすーちゃんは乳がん死でしたね
乳がんは発病率の高い国民病です
男性はパートナーへ情報提供をお願いします♡
30歳以上女性は毎年検診を受けて下さい
検診の早期発見と早期治療は予後もいいです
が、触診で発見の時は病気は進んでます!
その1現状↓
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-90.html
その2検診↓
http://sajicon.blog.fc2.com/blog-entry-91.html
2012年10月01日 06:20 by sajico
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