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あなたの心をまもりたい

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執着を手放そう^^

タイムリーにブログねたであがっている執着の話があります。

心の問題で、最終局面に必ず出会うだろう・・・
執着・・・この幻と向き合わなければなりません。

色々な依存のもとも、執着から起こっていると考えています。

それらは、過去への喪失を何らかの形で埋めようとしたため
ねじれる形で自分を逃してきたものだと思うのです。
だからこそ、長年の無意識に自分の心を苦しめたり
家族の心を苦しめる事になったのだろうと感じています。

これまでのトピは、良いイメージからのアプローチの訓練で
過去と、現在をなるべく繋げ、ねじれのない状態で
ものを考えるという事が目的でした。

そろそろ、段階もあがってきたようですので
軽い執着から、手放す訓練をしてみたいと考えました。

日々生活の中で、他者への不快は必ず出てくると思います。
子供や同僚の言動にモヤモヤが続く、我慢する、切れる
これらに違和感を感じたら、早い段階で
執着を処理することが大切なのですが・・・

中途半端な認識の中で処理した場合同じことを
また、繰り返してしまいます。

執着は必ず過去と繋がっていると感じています。
ですから、

不快→怒り・我慢→過去の回想→執着の正体→納得→満足
という工程をたどるのがベストだと思います。

以前の皆さんであれば

不快→怒り・我慢→すり替え→言い訳→執着→相殺→グルグル
という感じだったと考えてます。

http://kokotiyoku.blog19.fc2.com/blog-entry-138.html
↑相殺について

だからこそ、中々執着の正体まで行き着かず
心を満足させる事ができないわけです。
これらを、日常の軽い事柄から捉えてゆこうという提案です。

最後に、このトピで最も重要なのは
執着を手放す という事に重点を置いています。

途中で、必ず過去の回想に囚われようとするでしょう。
自分で手放せそうな事から選んで書いてみてください。

執着を手放した感覚を得る事が次に繋がると思います。

ブログにでもコミでも構いません
もしブログに書かれたのなら
このトピにリンク入れてもらえると他のメンバーの方
読みに行きやすいのでよろしくお願いします。

きんたろう

2010年01月27日 17:31  by きんたろう

コメント一覧 39件中、31~39件表示

  • ちえさんへ
    瞬間を捉える技術
    記憶の操作
    しっかりと把握されてきているようですね^^
    文面を読ませていただきましたが・・・
    まだ、自分を許していない感じを受けました。
    あと少しという感じなんですが
    それが、手放すという事だと思います。

    きんたろう

    2010年02月05日 11:16 by きんたろう

  • 執着って何でしょう。
    私は何に執着しているのでしょう。
    私はそこからです。
    自分のすり替えと言い訳が、つかめません。

    ですが、手放すということに重点を置いて、記事をアップしました。
    http://rosaispahan.blog76.fc2.com/blog-entry-73.html

    2010年02月04日 22:41 by ちえ

  • 書きながら、自分を苦しめ、
    家族…中でも息子…を苦しめてきたのは、
    自分の中の「執着」だったんだと、
    心にすとんと落ちた感じがしています。


    ここがひとつ執着を手放した瞬間だと感じました。
    まるちゃんの【自分のめざずもの】より抜粋

    2010年01月29日 15:29 by きんたろう

  • 執着を手放す・・とはちょっと違うかもしれないけど
    不快、怒りを感じた事を書いてみました

    http://konomi788.blog108.fc2.com/blog-entry-38.html
    とれっくさん リンクの貼り方 教えていただき感謝です♪

    2010年01月28日 23:50 by

  • うーん。
    覚悟はしてましたけど、難しいです。
    試行錯誤で進むしかないかな、
    といった感じです。

    取り合えず、今日思うところはこんなところです。

    http://trek6700.blog15.fc2.com/blog-entry-48.html

    2010年01月28日 22:29 by とれっく

  • まるこまるこさんへ

    貼り付けのやり方
    (私も初めてやったばかりなんですけど)

    ブログの「過去の記事の管理」の中で、
    載せたい記事の「タイトル」をクリックすると、
    その記事が立ち上がりますよね。
    その画面の一番上の方に「http://・……」って書いてありますので、
    それを「コピー」して、ここの画面に「貼り付け」でできますよ。
    ここで、新しくコメントを書いて、「貼り付け」てもいいし、
    まるこまるこさんの書かれたコメントの所の編集をクリックして、
    「貼り付け」てもいけます。

    2010年01月28日 07:47 by とれっく

  • きんたろうさんのブログを読んで、「執着」の後ろには、とても複雑で、大きなものがあるのだと感じました。

    そして、私が直していきたいと思っている「心の癖」「ゆがんだ基盤」の根っこにつながること(考えていても、ずっと、わからな かったこと)を、そのまま書いて下さっているようにも思います。

    じっくり読んで、じっくり考える…自分を振り返り、自分と向き合っていきたいと思います。

    ありがとうございます。


    このトピの方向から、ちょっとずれてるかもしれないのですが、今、思うことを書いてみました。

    が、貼り付けって、どうすればいいんでしょう…?

    疎くて、すいません…。




    とれっくさん、ありがとうございます。

    http://maruko4139.blog101.fc2.com/blog-entry-90.html

    できたみたいです^^



    2010年01月28日 02:49 by まるこ

  • (^∇^)アハハハハ!
    俺もびっくり・・・(^^;;

    リンクは、そのままURL貼り付けてOKです

    2010年01月27日 18:51 by きんたろう

  • まるこまるこさんのブログの
    「執着」という部分に
    何か引っかかりを感じて、
    今、私が思うところを
    書いたばっかりだったので、
    このトピのタイミングに
    ビックリしました。

    そして、きんたろうさんが、
    リンクしてくださったブログを読んで、
    「執着」の深さにまたビックリ、
    といったところです。

    これからの大事な、そして深く、
    難しいテーマになるだろうなと思います。

    ところで、リンクってどうやるのかな?。

    ありがとうございます。リンクしました。
    http://trek6700.blog15.fc2.com/blog-entry-47.html


    2010年01月27日 18:18 by とれっく

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