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• はじめまして。
  
  今年の初めからダイエットを始めて、171cm68kgから61kgに落としました。
  
  目標は59kgです。
  
  実施しているダイエットは
  
  コントレックスを一日1.5ℓ摂取、レコーディングダイエット、サプリメントによる栄養補給です。宜しくお願いします。

  2009年10月16日 07:12 by sinss

• 初めまして^^*
  
  
  高校の時に63kg→46kgに落としたのですが
  ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで55kgまで戻ってしまいました(*_*`;)
  
  
  46kgは維持が辛かったので48kg目指してﾀﾞｲｴｯﾄ中です
  ﾀﾞｲｴｯﾄ中の皆様､一緒に頑張りましょう＊

  2009年10月12日 11:45 by

• はじめまして
  ブログはじめたのはつい最近ですが、ダイエットは１年以上続けています。
  
  主にダンスダンスレボリューションで運動したりしてます。

  2009年10月11日 19:06 by

• はじめまして。
  ブログをはじめたのはつい最近ですが、ダイエットはかれこれ一年以上つづけています。

  2009年10月11日 19:01 by

• 「人は外見じゃなくて中身だ！」ってよく言いますけど、やっぱり第一印象は外見になりますよね。
  
  中身を磨くのは時間がかかるけど努力しだいで短期間で外見は変われるはず。
  何も痩せるだけがすべてじゃない。引き締まった身体を手に入れる。これって身体にも心にも大事なことと 思いませんか？
  
  簡単！ダイエット・スポーツ情報局
  http://kenkou806.blog75.fc2.com/
  
  ココはそんな情報や方法をどんどん載せていくようにしています。ぜひ、一足運んでみるのもどうかな？

  2009年10月11日 10:31 by にけくん

• 初めまして！一文字と申します。
  
  
  ３月からダイエットを開始、７８→７２kｇになりました。
  モットーは、「食べる量は減らさない、食べた分だけ運動する、バランスの良い食事を心がける」です。
  愛車のクロスバイク「エスイチ号」で、楽しく有酸素運動しながら体重63kg・体脂肪率15%を目指します。
  
  ブログは、サイクリング日記・晩ごはんメニュー・筋トレ日記などを中心に、ゆるやかに更新していくつもりです。
  よろしければ一度遊びにいらしてください！
  
  
  

  2009年10月11日 01:17 by 一文字

• はつよろです！
  
  ダイエット&ブログを始めたばかりです
  よかったら覗いてくださいね＾＾

  2009年10月09日 19:30 by mogemu

• はじめまして♪
  
  最近ブログはじめました
  
  みなさまぁ
  
  仲良くしてくださぁ～い

  2009年10月09日 08:40 by ☆☆Ｒｉｋｏ☆☆

• はじめまして
  ダイエット日記を書こうと必死です
  まだ、使い方がよくわからないのですが、皆さん仲良くしてください

  2009年10月08日 12:30 by miyuyatodoroki

• 始めまして
  ダイエットブログを始めた者です！
  
  サラシア茶と置き換えと腹筋とブログでがんばってます☆
  
  よろしくお願いします
  リンクとかさせて頂くかもです。
  あとブログのほうで、リンクしてくれる方、お待ちしてます
  

  2009年10月07日 20:02 by くろぽん