初めまして☆のトピ
初めまして♪
自己紹介のトピが無いようでしたので作らせていただきました！
皆さんはどのようなダイエットをされているのでしょうか？？
教えてください☆
はじめまして。
ダイエットを始めて、半年が過ぎようとしています。
食生活を改善しただけで・・・結構、変わりましたよ。
ただ、部分やせが、どうも・・・駄目で、苦戦中です。
過去の他のブログの記事を移動している途中ですが、良かったらのぞいてみてください＾＾
主に、食事メニューやレシピなどを書いています。
その内、体重の増減も追加していくつもりです。
宜しくお願いいたします。
はじめまして☆
今までダイエットが長続きせず、ぽっちゃり体型のまま過ごしてきたので、成功させる為にブログ始めてみました。
バナナ、ビリー、レコーディング、骨盤、酢、ヨーグルト…色々やったけどどれも長続きしなかったので、効果が出ませんでした 。
現在、フラフープ挑戦中です。
今回こそは、みなさんと一緒に頑張っていきたいと思います。
これから、どうぞよろしくお願いします。
初めまして＼(^O^)／
これからお願いします
☆
私わビリーやってます(^ω^)＊.
あと暇な時はジョギングこれから行きます＊
2009年07月20日 13:51 by みき
いやぁ〜皆さん頑張ってますな、ＫＥＮと申します。昨日からダイエットを始めやした。40代のオッサンです。20代の頃体重10 0kg→70kgまで３ヶ月でおとした経験があるが、この年ではそんな無茶は命に関わり無理なので軽い気持ちで始めてます。４０ ジジイの腹の写真を見たい変わった方はおいでやす！
今日からここの日記始めます[i:63903]
ﾊﾞﾅﾅ[i:63977]ﾀﾞｨｴｯﾄとﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄをやってます[i:63899]
効率的に痩せれる方法ありましたら教えてください[i:63953]
2009年07月13日 23:57 by †みｰほﾀﾝ†
初めまして！
２００７年からｼﾞﾑに通い始め、この１年半で
３キロ減らし、体脂肪率２０％をﾌﾖﾌﾖしてる感じです！
見た目は体重よりも無いように見えるらしいですけど。
標準体重目指して頑張ってﾏ～～ｽ！
まだﾌﾞﾛｸﾞ始めてﾎﾔﾎﾔですけど、
よかったらチラ見してってください！
http://serrurebird.blog46.fc2.com/
2009年07月13日 23:42 by ゆう
はじめまして
りあといいます
今年、４年ぶりに本気でダイエットをしてます。
おもに、筋トレとサプリメントでやってます。今のところ、−５ｋｇです！！
優秀で、おすすめサプリです
まだまだがんばっていきます。みなさんのダイエット方法も教えてください
ぜひ、ブログにも遊びにきてください
http://sweetlavida.blog46.fc2.com/
はじめまして！
いつも長続きしないので毎日ブログ書いて
意識してとりくもうとおもいます！
めざせ６２キロでがんばります！
応援よろしくお願いします！
http://kiritosama.blog72.fc2.com/
2009年07月09日 11:33 by kiritosama
初めまして。
結婚の為にドイツ入りして1年が経ち、体重計をようやくゲットしたので量ると12kgも太っていました。
日本から持ってきた服全て入らない若しくはパッツンパッツンにはちきれそうになってたのは判っていたけれど、実際の数字を見 て白目むいて卒倒しそうになりました
約3ヵ月半後に里帰りするのですが、その時に10ｋｇ落ちていなかったら実家最寄り駅からビキニ着用で歩いて帰るという賭け をしてしまい、冗談では済まされなくなってきたので7月2日からスタートしたばかりです。
体重と体脂肪晒します。体重は表になっています。
食べたものもなるべく写真に撮ってアップします。
どうぞ宜しくお願いいたします！
http://baraniku63kg.blog90.fc2.com/
はじめまして！！
今まで成功したことのないダイエットをまずは持続させるために
ブログで経過をのせていくことにしました！！！
どうぞよろしくお願いします☆
http://crosstowntraffic.blog47.fc2.com/
2009年07月05日 17:20 by subaru
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