初めまして☆のトピ
初めまして♪
自己紹介のトピが無いようでしたので作らせていただきました！
皆さんはどのようなダイエットをされているのでしょうか？？
教えてください☆
可愛い服を着れるようにがんばります(^?^*)v
食事制限[i:63696]+運動[i:63960]
で健康的に痩せようと思います!!
はじめまして！
今は毎日腹筋と腰まわしダイエットをしています。
あと、高校生なので登下校で足と腹筋に意識して歩くようにしています。
可愛いミニスカートを着こなしたいので頑張ってます(笑)。
お菓子の誘惑に負けずに（笑）、スリムになるぞー！＾＾
よろしくお願いします！<(_ _)>
こんばんは。
「人は外見じゃなくて中身だ！」ってよく言いますけど、やっぱり第一印象は外見になりますよね。
中身を磨くのは時間がかかるけど努力しだいで短期間で外見は変われるはず。
何も痩せるだけがすべてじゃない。引き締まった身体を手に入れる。これって身体にも心にも大事なことと 思いませんか？
簡単！ダイエット・スポーツ情報局
http://kenkou806.blog75.fc2.com/
ココはそんな情報や方法をどんどん載せていくようにしています。ぜひ、一足運んでみるのもどうですか？
2009年03月13日 00:55 by にけくん
はじめまして[e:819]
怪獣３匹の飼育係をしてます[e:254]
お産の度に増え続けた体重と脂肪
お産完了したのにエンドレスに増えてしまい[e:786]
産後１年半の今
マジモードで頑張り出しました
やっと 初めてのマイナス マイナス ﾏｲﾅｽ ・・・←エコー[e:814]
3キロ減りました
が[e:282] しかし[e:282]
産前の体重になるには
後 13キロ程
ほど ほど
ほど遠い道のりが[e:786]
でも
夏までに絶対に痩せたいので 一緒に励まし合いながら 頑張りたいです[e:349]
宜しくお願いします
2009年03月10日 10:51 by オーシャン♪
（*´∀｀)ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ☆★ Ｍｉｎｉっていいます。
アメリカに住むようになってから6年たって
かなりお腹が気になるようになっちゃいました・ﾟﾟ・（/□＼*）・ﾟﾟ・わ〜ん
今は食べ物を少し気にするようにしたうえで
ジムに通い始めました。
もともと球技以外の運動が大嫌いで、ジムも続かないんだけど。。。
みんなと一緒ならがんばれるかなと思って参加しました!!
ブログはテーマにこだわらず色々書いていこうと思っているので
よかったら立ち寄ってみてください(｡-∀-) ﾆﾋ♪
2009年03月05日 17:59 by Ｍｉｎｉ♪
はじめまして
バナ子とバナ夫の２人で朝バナナダイエットに挑戦してます
ちょっと乗り遅れた感もありますが・・・
（笑）
バナ夫は0.1ｔから80?を切ることを目標に、バナ子は40?台を目標に頑張ってます
バナナダイエットの他に、独学ですがヨガも勉強してます。
２人ともダイエット初心者なので、いろいろアドバイス頂けると嬉しいです（ノε｀*）
よろしくお願いします◎
2009年03月04日 12:13 by バナ子とバナ夫
こんにちはっ☆
毎日ダイエット日記かいてますので、よかったら一緒にがんばってくれる方
のぞいてみてくださいっ♪
レコーディングダイエットと
筋トレでシェイプアップがんばりたいですっ♪
はじめまして
今年からぐーたらとレコダイを始めました。
子育てをしながら産後のお肉と闘ってます
かなりのんびりやってるので、誰かたまに喝を入れて下さい
どぅぞ宜しくお願いします（●＾o＾●）
2009年03月04日 01:37 by ブタくまこ
私もスイーツが
大好き
ですが、
小学校の卒業式の礼服の試着でビックリ
！！！
なななんと、２サイズダウンしていて、7号が着れました
こめかみから見えていた頭皮にも、髪の毛が・・・
生えてきて、さらに驚きました
2009年03月03日 14:46 by おやこまん
初めまして[e:284]頭蓋骨矯正や骨盤矯正を主にてがけてます[e:257]
顔に関しては、約２０分程の施術で、明らかに輪郭が変わります[e:284]ただデメリットもあって、長くて２日しか保ちませ ん…そのため、何回か施術をしないといけませんが…[e:441]目指せ目ヂカラ[e:303][e:319]
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